1，男右支溝，左公孫。女左支溝，右公孫。 支溝:手背腕橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間，陽(yáng)池與肘尖的連線上。 公孫 : 第一跖骨基底部前下方，赤白肉處緩解肢體寒涼。行針45分，但要記住，左升右降的運(yùn)作程序，不要刻意去追求。  

? 2，立即針?lè)?。為排寒針?lè)āａ槙r(shí)有寒氣排除，逐漸轉(zhuǎn)熱感。 雙太白位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)足大趾本節(jié)（第1跖骨關(guān)節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處。 雙支溝第一跖骨基底部前下方，赤白肉處0.18或0.16的針，輕輕進(jìn)針，支溝捻針。要四肢或雙下肢出來(lái)排寒的感覺(jué)。停止。

 3，男左女右， 女先扎1右火主，2左火主進(jìn)針，一個(gè)個(gè)捻轉(zhuǎn)，，客人會(huì)告訴你熱哪里了，然后.3左大叉針灸，4右大叉捻轉(zhuǎn)。 火主: 當(dāng)?shù)谝慧暪桥c第二蹠骨連接部之直前陷中取之，即距火硬穴后一寸處取之。 【火主穴】當(dāng)?shù)谝货殴桥c第二跖骨叉口連緣處是穴。在第一跖骨與第二跖骨之間。 【火硬穴】火主向指甲方向下一寸為火硬穴。 

? 大叉穴是在虎口，食指與拇指的中間赤白肉際上。