編者按：提起孩子的拖延，相信大多數(shù)父母都會感到非常頭疼，畢竟現(xiàn)代社會生活節(jié)奏非?？?，很多父母都忙于生活和工作，總是風(fēng)風(fēng)火火的，尤其是在時間緊迫的情況下，父母很少有時間等待孩子。

然而，生活哪怕再忙碌，父母也要尊重孩子內(nèi)心的節(jié)奏，不要隨意擾亂孩子的規(guī)律喲。

  到底是什么原因?qū)е铝撕⒆拥耐侠ゲ淠兀?/span>

  我們又該如何幫助孩子作出調(diào)整呢？

  今天這篇文章希望或多或少給到各位一些啟示！

在我們的觀察中發(fā)現(xiàn)，事實上有些孩子并非真的拖延，而是孩子的內(nèi)心節(jié)奏決定了他們的“慢生活”。即使對于真的有些拖延的孩子，我們作為父母也要學(xué)會尊重他們的節(jié)奏，給予他們時間，引導(dǎo)他們漸漸加快速度。

可能家長們要說了，ivy老師，你說的容易啊，但有時候孩子拖拖拉拉的性格真的讓人很抓狂受不了啊。

特別是每天早上，相信很多家庭都是以緊張忙碌來開始一天的生活。尤其是工作日的早上，悠閑從容的家庭少，緊張忙碌的家庭多，甚至有的家庭因為缺乏秩序，導(dǎo)致手忙腳亂。特別是二胎放開后，多子女家庭的養(yǎng)育更是讓人頭疼。其實啊，這些都是正常的現(xiàn)象，你在經(jīng)歷的別人家也正在經(jīng)歷著。即便再忙碌，家庭生活也要遵從一定的秩序，才能從容向前推進(jìn)。

很多父母對于幫助孩子戒除拖延這個問題存在一定的誤區(qū)，總覺得只要催促孩子，孩子就能快起來。其實啊，有的時候催促會起到完全相反的效果，甚至父母越是著急，孩子越是拖延，這到底是為什么呢？

首先啊，我們作為父母著急了，那肯定會不斷催促孩子，而且在一而再，再而三的催促孩子的過程中肯定會帶著情緒，導(dǎo)致孩子變得很緊張，甚至無法聽清楚父母的話，也就不能理解父母的意思，由此引起延誤。其次，很多孩子都有叛逆心理，在家庭生活中，假如媽媽比較啰唆，孩子很可能產(chǎn)生逆反心理，甚至故意與媽媽對著干，這種情況特別容易發(fā)生在青春期的孩子身上，因為青春期的孩子更有主見，也不愿意接受父母的安排。比如叫孩子起床這事，有的父母一直嘮叨，叫了一遍又一遍，以致孩子潛意識中認(rèn)為媽媽還會不斷叫我起床，還會提醒，反而變得不著急，形成依賴，形成父母嘮叨后的拖延錯覺。

關(guān)于孩子磨蹭的問題，我曾經(jīng)在社群里發(fā)起過投票，大家普遍反應(yīng)孩子比較磨蹭，不珍惜時間，不是起床慢就是寫作業(yè)拖拉。雖然也曾經(jīng)采取過措施，但是效果不明顯，甚至因為這件事情打孩子的也不少，可是就不見孩子改變。今天呢，我就從心理學(xué)的角度跟大家聊聊孩子磨蹭，拖拉，慢性子這件事情！

氣質(zhì)類型決定了慢性子

希波克拉底是古希臘著名的醫(yī)生，他把人的氣質(zhì)根據(jù)體液分為：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。我相信有些父母應(yīng)該聽說過這種氣質(zhì)學(xué)說，這個氣質(zhì)不是我們通常說的形象氣質(zhì)哈，這里說的氣質(zhì)更像是我們說的性格。那膽汁質(zhì)、多血質(zhì)這兩種是外向型的氣質(zhì)類型，遇到事情容易沖動、話多動作快，做作業(yè)速度快，但正確率不高；后兩種氣質(zhì)類型粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)是內(nèi)向的氣質(zhì)類型，他們做事情比較仔細(xì)，認(rèn)真，做事追求完美，沒有把握的事情絕對不主動去做，其中抑郁質(zhì)的孩子做事情優(yōu)柔寡斷，相對而言動作會更慢一些。

有些孩子磨蹭是因為本身屬于內(nèi)向氣質(zhì)型，他們行動遲緩，慢條斯理，緊張不起來，任憑人怎么著急催促，依然會按照自己的節(jié)奏慢慢來！

那孩子的氣質(zhì)類型呢是取決于父母的，如果父母中有人是慢性子，孩子有可能會慢，如果父母做事追求完美，而且媽媽要求比較嚴(yán)格，孩子在這樣的環(huán)境中會形成做事追求完美的行為，由于追求完美需要反復(fù)確認(rèn)，所以用的時間就會比較長。

對于這一類孩子的磨蹭，我們要想著提高孩子的完成速度的能力，可以嘗試改變周圍環(huán)境，給孩子制造一定的緊迫感，比如正常情況下我們希望孩子9點半前能寫完作業(yè)上床睡覺，為了讓孩子準(zhǔn)時休息，我們可以把這個時間提前到9點，因為越靠近時間節(jié)點，我們大腦會分泌一種物質(zhì)讓我們緊張起來，從而會讓孩子行動變得快速。剛開始可能孩子還是要磨蹭到9點半才能完成，但只要每天時間比之前提前了一點點，我們就及時肯定孩子的進(jìn)步，我們可以告訴他，“寶貝，媽媽看到你今天作業(yè)比昨天更快做完了，你是怎么做到的呢？”每天不斷的鼓勵也會強化孩子這種改變的行為。同時讓孩子清楚完成比完美重要，情況慢慢會有所好轉(zhuǎn)。

負(fù)向強化型的磨蹭

負(fù)向強化是一個心理學(xué)名詞，最早是斯金納在進(jìn)行試驗的時候提出來的，這個實驗是把小貓關(guān)在籠子里，持續(xù)的播放噪音，小貓按下杠桿噪音停止。主要是為了通過噪音督促小貓按下杠桿，這就是負(fù)面的強化。

負(fù)面強化型的磨蹭，主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)興趣低落、胡亂應(yīng)付，拖沓無奈，能拖就拖，缺乏自信，不負(fù)責(zé)任。

面對孩子這樣行為的時候，父母往往是不停的說：“你快點，你怎么這么慢？”其實當(dāng)我們不停的提醒“你慢，你真慢”的時候恰恰就起到了負(fù)向強化的作用。我想很多上過家長課程的朋友們都做過這樣的一個小游戲，就是講師在臺上讓大家閉上眼睛，描述一幅場景，然后提醒大家千萬不要看那個粉紅色的大象，結(jié)果都到最后，大家張開眼睛啥場景都不記得了，只記得那只不要去看的粉紅色大象。那這種負(fù)面強化呢時間長了，孩子會自然而然的條件反射就是“反正我就是沒辦法做好的，因為我是個磨蹭的慢孩子！”

要改變這類型孩子的磨蹭，我們需要多一些正面強化，最簡單的辦法就是從孩子感興趣的事情出發(fā)，看到他行動迅速，做的快的時候，就趕快鼓勵！當(dāng)孩子做的慢的時候，少說慢，可以不評價，但是盡量不要說負(fù)面的詞匯。

缺乏時間觀念和效率觀念的磨蹭

    這一類孩子基本沒有時間和效率觀念，孩子并不是天生就有時間感知的能力，所以需要讓孩子知道時間點和時間段的概念。

    比如，孩子要在10點之前睡覺，這是一個時間點；但是刷牙需要5分鐘，洗澡需要20分鐘，這是時間段。

    我們也可以嘗試讓孩子自己從1數(shù)到60，來讓他更加直觀的認(rèn)識1分鐘時間有多長。讓孩子對時間點和時間段有清楚明確的概念，并且知道做每一件事情需要多長時間，有助于他更好地計劃時間。

    比如專門拿出一天的時間來觀察孩子，不要干擾他，看他刷牙需要多久、吃飯需要多久、做作業(yè)需要多久……然后和孩子一起感受，自己花了多長時間，干了什么事。這樣，他就能大概感知，自己刷一次牙需要多久、吃一頓飯需要多久……

要解決這類孩子的磨蹭問題，首先要幫孩子樹立時間觀念，這不能靠家長的大嗓門，更不能靠打罵。我推薦使用講故事的方法來幫助孩子認(rèn)識時間，樹立時間觀念，讓他們認(rèn)識到時間是世界上最寶貴的財富。

記得跟我女兒讀書的時候我們講過一本賴馬的《慌張先生》，大概內(nèi)容是這樣：慌張先生是一位演員，當(dāng)其他人都起床收拾準(zhǔn)備去看戲的時候，他這位主角還在睡覺，當(dāng)他醒來發(fā)現(xiàn)時間不夠了，就匆忙的穿衣服，跑到劇場，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己弄錯了，今天根本不是他的演出！后來有人給他送了一個鬧鐘幫助慌張先生改變自己的習(xí)慣。

之前我女兒也比較拖拉，沒有時間觀念，我們都吃飯的時候，她還想看動畫片呢。我們要出門了，她的鞋子還沒有換，自從看了這本書之后，當(dāng)她磨蹭的時候，我就說“慌張先生來了！”，她就加快速度了！

對于孩子，講故事比吼叫更管用，也因為《慌張先生》我們家多了沙漏和鬧鐘。

下面我來說說沙漏是干嘛用的，孩子沒有時間觀念的時候，很容易一邊寫作業(yè)一邊玩，結(jié)果本來10分鐘完成的事情，拖到了30分鐘。

所以這個沙漏也類似番茄鐘的作用，10歲之前的孩子我們用沙漏計時趣味性會更強，而且能更直觀看到時間的流逝，大一點的孩子可以直接用計時器。

每當(dāng)我家女兒寫作業(yè)的時候，我會根據(jù)作業(yè)量選擇15分鐘還是30分鐘的沙漏，然后告訴她：“現(xiàn)在是寫作業(yè)時間了，我們挑戰(zhàn)看看能不能在沙漏漏完之前把作業(yè)又快又準(zhǔn)確的完成，開始之前我們先上好洗手間，削好鉛筆，在寫的過程中，我們就專注思考和寫，不說話，不做和作業(yè)無關(guān)的事。挑戰(zhàn)成功后，我們就有10分鐘的游戲時間！玩什么游戲你可以決定喲，寶貝加油！”

利用定時器來約定寫作業(yè)和玩游戲的時間，可以讓孩子認(rèn)識到時間的價值，讓孩子明白磨蹭會白白浪費許多時間。

在糾正孩子磨蹭的過程中，絕不是我放了一次沙漏她就不磨蹭了，也不是講了一個繪本故事她就開始珍惜時間了，這是一個循序漸進(jìn)的過程，在這個過程中，我們最需要的就是溫和而堅定。很多時候孩子不配合，往往是父母的壞脾氣，引發(fā)孩子的不良行為，導(dǎo)致問題非但沒有解決，反而時間耽誤的更長。

能力不足導(dǎo)致的磨蹭

這是我們非常需要注意的一點，因為孩子愛磨蹭是他能力不足造成的。比如1-2年級的孩子手部肌肉發(fā)育沒完整，寫字很難寫的特別標(biāo)準(zhǔn)漂亮，如果這個時候我們家長要求過高，會導(dǎo)致孩子對寫字學(xué)習(xí)喪失信心。另外這個年齡段的孩子專注力時間也大概只有20分鐘左右，對于這樣的情況我們就要想辦法鍛煉他們的專注力以及動手能力，幫助孩子提高動作的熟練和敏捷程度。

向大家推薦一個家長在家就可以訓(xùn)練孩子專注力的方法，舒爾特方格。

“舒爾特方格”不但可以簡單測量注意力水平，而且是很好的訓(xùn)練方法。通過動態(tài)的練習(xí)鍛煉視神經(jīng)末梢。我們在心理學(xué)上會用這個表來研究和發(fā)展心理感知的速度，其中包括視覺定向搜索運動的速度。

經(jīng)常和孩子一起玩這個小練習(xí)可以培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力；拓展視幅；加快視頻；提高視覺的穩(wěn)定性、辨別力、定向搜索能力。

練習(xí)的時間越長，完成的時間會越短。隨著練習(xí)的深入，眼球的末梢視覺能力提高，可以很好的提高閱讀效率。

榜樣不良型磨蹭

我們是孩子最好的榜樣，當(dāng)孩子磨蹭的時候，排除了以上一些因素，我們就要從自身考慮原因了！

總是愛遲到的父母，孩子大多不是守時的，做起事總是三心二意的父母，孩子的專注力也不見得很高。因為這些行為每天都在潛移默化的影響著孩子，非常容易使孩子養(yǎng)成注意力不集中，辦事拖拉，沒有時間觀念等不良習(xí)慣。

       事實上，孩子內(nèi)心的節(jié)奏原本就比成年人慢，越是年紀(jì)小的孩子，越是喜歡慢節(jié)奏，這也是如今主張還給孩子“慢生活”的原因。所以，真正愛孩子的父母，應(yīng)該學(xué)會合理安排好家庭生活的節(jié)奏，盡量不要擾亂孩子內(nèi)心的節(jié)奏，從而幫助孩子更好地成長。現(xiàn)在很流行的一個詞語不是叫做“靜待花開”嘛，每個孩子都有自己的成長節(jié)奏，幫助孩子長到適合自己的節(jié)奏，一切就會往好的方面發(fā)展了。

     期待大家用耐心去陪伴我們孩子的成長，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)每一天都有一點進(jìn)步。