孩子進入青春期后，很多家長會經歷這樣的困擾：

性格變得喜怒無常，同時學習狀態(tài)也隨之改變。

好一些的可能只是一些輕微的厭學情緒，嚴重的會出現(xiàn)不上學，成天在家打游戲度日。

為了讓孩子能有個好成績，我們費盡心思的嘗試改變孩子，為孩子找家教老師，為孩子不惜重金報一堆的補習班，可是最終的結果是錢花了不少，孩子的學習成績不但沒有提升，厭學情緒還不減反增，弄巧成拙。

出現(xiàn)這種結果，不是孩子不整齊，不懂事，而是我們作為家長，既不了解孩子的心理發(fā)育特征，也不了解學習的主次關系，同時也看不到焦慮的源頭究竟來自于哪。

今天帶來一位媽媽的分享，我們來看看面對輟學在家半年的孩子，這位媽媽是怎么幫助孩子重返校園的。

以下是分享正文。

我的孩子本來是一個學習不錯的孩子，小學，初中的學習都不錯，雖然算不上名列前茅，但是也能在年級里面排到一百左右。

中考后，孩子考進了當?shù)匾粋€重點高中，雖然是普通班，但是按照這個學校往年的高考成績來看，基本上已經一只腳踏入了大學的校門。

但是我內心仍然有一絲期待，希望孩子在努把勁，爭取在這個基礎上沖刺一下重點班，沖刺一下重點大學。

所以，我給孩子報了不少的補習班。

看著孩子每天下完晚自習回來還要復習到很晚，我雖然心疼孩子的辛苦，卻仍然勸慰自己，熬過這段時間就好了。

可是，我忽略了孩子的感受，我看到的只是孩子在學習這方面的功能。

孩子已經很困了，我卻說一定要把這些習題做完才可以；

周日孩子想稍微睡一會兒懶覺，我卻說這點時間可以背很多單詞了；

孩子想要出去打打球放松放松，我會說這是不務正業(yè)，還不如看會兒書。

也就是在這樣的情況下，孩子對于學習的態(tài)度變得越來越被動。

一開始，孩子只是回家后會磨蹭，不想寫作業(yè)。即便寫作業(yè)也是注意力不集中，一會兒發(fā)呆，一會兒說看下手機。

那個時候我沒有意識到，這其實已經是孩子的學習心理已經受損了。

也正是在那個時候，我的不以為意，讓孩子的厭學程度發(fā)展到了輟學。

后來，孩子的學習成績出現(xiàn)了明顯的滑坡。

我感到焦慮和煩躁，也因為這樣，我對孩子的學習監(jiān)督力度更大了一些，但是隨之而來的是孩子的反抗。

他不愿意讓我看著他，不愿意學習，甚至不愿意去上我給他報的補習班。

最終，在一個早上，我們的沖突徹底爆發(fā)了。

那天是周日，原本給孩子約了老師，可是孩子說很困，想休息，我卻說這個老師很難約，不去就浪費了。

然后強制的想要把孩子的被子扯下來，逼迫他起床。

可能是起床氣加上原先積壓的情緒，孩子坐起來猛地把我推出了門外。

一邊推我一邊大喊：成天就知道學習學習學習，你眼里還有我這個人嗎？你知道我有多累嗎？我不想學習了，我不去上學了，我就想休息！

我以為這只是孩子的一時氣話，可是后來幾天，孩子索性真的就不去上學了。

我跟孩子講道理，說這個時候不吃苦，以后怎么考好大學找好工作呢？媽媽這樣做都是為你好。

可是我越這樣說，孩子越煩躁，后來直接就把自己鎖在屋子里，連飯都不愿意跟我們一起吃。

面對這樣的孩子，我和孩子爸爸兩個人都陷入了焦慮和恐慌之中。

畢竟這幾年發(fā)生的青少年的極端事件太多了，我不得已只能請了假在家陪伴孩子。生怕孩子自己在家會做出什么出格的事情。

也就是在那一段時間，我在網絡上各種搜集青春期孩子厭學的相關消息，也正是在那個時候，接觸到了媽心理和默薇老師的課程。

因為是系統(tǒng)講解孩子青春期厭學，叛逆等問題的課程，所以我也是抱著試一試的心態(tài)開始了學習。

通過學習，我才了解了孩子目前的現(xiàn)狀，都是我一手造成的。

學習的過程中，老師講了厭學的三個階段。

輕度厭學，就是只是思想上的抵觸。

這個階段，孩子對于學習會變得消極懈怠，但是仍然會去按照要求完成，只是會想辦法去敷衍，比如磨蹭，抄作業(yè)，不認真聽講等。

中度厭學，是指孩子的厭學已經從思想上升到了行為。

這個階段，孩子會連敷衍也懶得敷衍，直接會不屑作業(yè)，不學習。

重度厭學，即上升到了心理層面。

在這個階段，孩子一想到學習就會感覺不舒服，有的孩子一提到上學就會感到焦慮和恐慌。

也正是在這個階段，會發(fā)展出很多輟學的孩子。

如果在孩子輕度厭學的時候，家長沒有及時的轉變自己的教育方式，就很有可能循序漸進發(fā)展到重度厭學。

對比這個發(fā)展的進度，我想起了在孩子最初出現(xiàn)學習倦怠的時候，如果我能夠及時的發(fā)現(xiàn)，并且轉變自己的教育方式，或許現(xiàn)在就不會這么糟糕。

但是事情已經發(fā)生了，在學習中，默薇老師也反復強調:

要想幫助孩子走出這段艱難的時期，作為父母首先要心態(tài)穩(wěn)定，因為只有自己的情緒穩(wěn)定，才有能力，有力量去幫助孩子。

否則遇上什么事情，自己先焦慮了，那還怎么幫助孩子呢？

隨著學習，我慢慢的了解了孩子目前輟學的原因。

首先是我對孩子的高期待。

期待孩子成長為一個更好的孩子，原本并沒有什么錯。

可是錯的是我一邊給孩子施加壓力，一邊堵住了孩子發(fā)泄情緒，釋放壓力的渠道。

青春期的孩子，面臨的不僅僅是學業(yè)上的壓力，更有來自生理和心理的多重壓力。

所以在青春期這個階段，面對壓力的疊加，孩子需要一個渠道去釋放自己的負面情緒。

比如跑步，打球等，其實都是很好的發(fā)泄渠道。

可是我卻因為覺得這些會耽誤孩子的學習，而禁止孩子去做這些。

其次，我不了解青春期孩子的心理發(fā)育規(guī)律。

這個時期的孩子，他們希望獲得尊重和認可，更需要被看見。

他們需要在別人的評價中證明自己的價值和能力。

而面對孩子學習成績的不理想，我不但沒有及時的發(fā)現(xiàn)孩子心理上的挫敗感，反而將自己的焦慮一味的發(fā)泄到孩子身上，還經常拿他和別的孩子去比較，這就會讓孩子感到自卑，讓他認為自己是不好的，不值得被看見的。

最后，是我不了解如何去跟孩子溝通，不懂得去了解孩子的感受。

每當孩子說累，不想學習的時候，我想的只是去跟孩子講道理，認為這就是溝通，認為這就是為孩子好。

可是這種單向的溝通是沒有看見孩子的，孩子的感受是被忽視的。

長時間這樣的溝通，導致我們的親子關系變得脆弱，情感上的鏈接也越發(fā)的薄弱。

在課上，老師曾說過，關系好的時候，一切都沒關系，當關系不好時，什么都變得有關系。

當我們的親子關系受損時，所有的事情都變得棘手。

孩子最需要的是父母的支持和愛，但是當這份情感鏈接破壞時，孩子會對父母產生抵觸心理和防御心理，這意味著所有的溝通和教育方式都會事倍功半。

帶著這樣的覺察，我開始了自己的改變和成長。

首先我需要先緩和我們之間的關系，恢復我們之間的情感鏈接。

1、接納、允許孩子的狀態(tài)。

當孩子說不去上學，他一定是比任何人都感到痛苦和難受的，因為這意味著他脫離了屬于自己的主流社會。

試想，當別的孩子都去上學，而他卻在家里時，這種孤獨和無助的狀態(tài)，一定是非常難受的。

這個時候，孩子需要一個人能夠接納他，陪伴他走出這段痛苦。

此時，如果父母能夠接納孩子的狀態(tài)，陪伴孩子一起經受痛苦，那對孩子來說，那件事就未必有多可怕。

孩子就會感受到，即便身在痛苦中，還有一個人陪著我，會一直愛我支持我，這個時候孩子其實會有面臨困難和挫折的底氣。

2、看見和回應孩子。

因為我一直對孩子學習成績的不滿，導致了孩子成就感和價值感的缺失。

而當孩子感受到意義感和成就感、價值感的時候，孩子的痛苦就會縮小，就會讓孩子感受到放松和快樂。

當孩子處在放松的系統(tǒng)中，對于父母的防御心理也會降低。

所以，我嘗試去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，然后去放大。

比如我在家工作時，有很多軟件感到陌生，我會讓孩子幫我一起去研究怎么用，哪個軟件最好用。

不得不承認，這個時代的孩子天生就對這些電子產品很熟悉，有一些好用的辦公軟件還是孩子幫我找的，并且自己研究以后再教給我使用。

在這個過程中，我們的溝通變得多了起來，而孩子對我的幫助也讓孩子的眼里重新燃起了光亮。

我也真的認識到，一定要肯定和認可孩子，哪怕是一點小事，都會增加孩子的意義感和價值感。

你對孩子的看見和回應，就會讓孩子有一點點價值感和成就感，孩子的力量就會一點一點出來，讓孩子有快樂和放松的時候。

3，尊重孩子，給孩子一定空間內的自由和自主

在學習上，我一直弄錯了主次關系。

因為自己的焦慮，一直將學習看的比孩子本身還要重要，完全忽略了了孩子才是學習的主體。

這種主次不清的做法，讓孩子對于學習的動力正在一點點的消退。

一個人只有去做自己的事情的時候，他才會有動力，而做其他人的事情時，怎么會全力以赴呢?

所以我澄清了這個界限，當我們提到學習的時候，我會跟孩子說，這是你自己的事情，你可以自己做選擇，如果你需要我?guī)椭?，我會無條件的幫助你。

帶著這樣的覺察和改變，大概過了半年的時間，孩子的狀態(tài)已經好了很多了，我們的親子關系也恢復的不錯。

這個時間很漫長，或許有的家長會說，半年的時間，那得耽誤多少功課，得落后別人多少。

可是我想說，孩子的教育不僅僅是學科的教育，更有孩子人格方面的教育。

就看父母如何在孩子的人生中去做權衡利弊的選擇。

不久前，孩子說了想復學的念頭，但是臨進校門的時候，他又有些猶豫了。

我不再像以前一樣去評判和指責他，而是問，還是會有些害怕是嗎？

孩子回答是。

我沒有強迫他，而是問孩子，這么久沒去上學，你是不是會怕同學們的議論？是不是害怕跟不上同學們？

孩子回答是的。

我跟孩子說：這確實是個問題啊，如果我好久沒去上班，也會有這樣的顧慮呢。

不過具體怎么做，你要自己決定哦，因為這是你自己的事情，如果真的覺得有點慌，還沒做好準備，那你要想想下面的安排。

孩子說，那我今天可以先不去嗎？

你平時不是都在家工作嗎？今天我可不可以看著你工作啊，我不打擾你，就在旁邊看著，然后我還想吃那家蛋糕。

我答應了孩子，那一下午，我在家處理工作上的一些事情，而孩子就在旁邊吃著蛋糕，看一些我給他勾畫的重點。

我工作結束后，孩子主動靠過來說，我想通了，我不害怕了，因為我知道無論什么時候，媽媽都會陪著我，支持我！我決定明天去上學。

我雖然高興，但還是壓制住了心里的喜悅和激動，平靜的問他，看樣子這個蛋糕買的很值啊，把我孩子的恐懼都吃沒了。

孩子不好意思的回答，都是媽媽才讓他重新?lián)碛辛税踩泻兔鎸щy的勇氣。

我想，我們這段艱難的時光，終究是挺過去了吧。

關于青春期孩子的厭學，沉迷游戲，拒絕溝通等問題，默薇老師在《青春期叛逆破解訓練營》中都有講到

通過心理學的角度剖析青少年行為偏差背后的根本原因，幫助家長真正的看見孩子，從根本上解決孩子的叛逆難題，重塑孩子健康的學習心理。