“國(guó)學(xué)智慧，美好生活”，這里是【國(guó)學(xué)生活】弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化！各位聽(tīng)眾朋友們，大家好，歡迎收聽(tīng)國(guó)學(xué)生活，接下來(lái)，讓我們一起開(kāi)始今天的美好之旅。

佛家有云：眾生皆苦，生命空幻無(wú)常。

人生在世，總是順逆交替，沒(méi)有人會(huì)事事如意。無(wú)論是順境還是逆境，都是因果循環(huán)；無(wú)論善緣還是惡緣，都要處之泰然?！疚⑿殴?hào)：國(guó)學(xué)生活】

福報(bào)皆為自己所修，痛苦都是自己找的。沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的好運(yùn)，也沒(méi)有天生的不幸，因緣因果、無(wú)常無(wú)我、自作自受。

在這世上，沒(méi)有人會(huì)讓你痛苦，除了你自己。你想不開(kāi)、看不破、放不下，一切的痛苦都是自己在折磨自己。

“我”是一切痛苦的根源

佛經(jīng)有云：天下之苦，莫過(guò)于有身。

人之所以痛苦，原因就是執(zhí)著于外在的欲望。你越執(zhí)著于什么，它就越折磨你。我們的執(zhí)念是苦，是一切痛苦的根源。

從前有個(gè)年輕人，每天晚上都會(huì)做重復(fù)的噩夢(mèng)，在夢(mèng)中他總是看到一個(gè)黑房子。這個(gè)黑房子里關(guān)著很多人，人們哭嚎哀求，他很害怕，不敢靠近他們。

每當(dāng)夢(mèng)醒，年輕人就覺(jué)得胸口疼痛，日子久了白天總是無(wú)精打采。

后來(lái)，年輕人去找一位老禪師請(qǐng)求開(kāi)解。禪師告訴他，若是再夢(mèng)到黑房子，就幫他們把門打開(kāi)，打開(kāi)之后你就好了。

年輕人謝過(guò)禪師，就回家了。沒(méi)幾天，又做了這個(gè)噩夢(mèng)。夢(mèng)中，年輕人看到房子里有他愛(ài)而不得的姑娘、他嫉妒的朋友，還有欺負(fù)過(guò)他的鄰居，看不起他的老師等等。他們哭天喊地，請(qǐng)求放他們出去。

年輕人心想，這都是曾經(jīng)傷害過(guò)我的人，他們?cè)?jīng)讓我痛苦，我不能放他們出來(lái)。就這樣，這個(gè)黑房子一直沒(méi)有打開(kāi)。

半年之后，年輕人的身體每況愈下，呼吸不暢，他又來(lái)求見(jiàn)老禪師。老禪師告訴他，必須盡快打開(kāi)黑房子，不然身體會(huì)越來(lái)越差。

最終，年輕人終于打開(kāi)了黑房子，房子里的人一個(gè)個(gè)都走了出來(lái)，最后走出房子的，竟然是他自己。從此，他再也不做那個(gè)噩夢(mèng)了，身體也逐漸恢復(fù)。

故事中的年輕人，又何嘗不是我們自己呢？

凡有執(zhí)念，必有痛苦。執(zhí)著于愛(ài)而不得的人，執(zhí)著于放不下的恨，到頭來(lái)，受傷的還是自己。

佛說(shuō)：苦非苦，樂(lè)非樂(lè)，只是一時(shí)的執(zhí)念而已。執(zhí)著于一念，必受困于一念；放下一念，便能心生自在。一切煩惱皆由心生，一切痛苦全是自找。

我們?cè)绞欠挪幌?，就越容易失去；越是在乎的，就越得不到。人生何必太過(guò)執(zhí)著？問(wèn)心無(wú)愧就足矣。

佛經(jīng)有云：凡所執(zhí)念，皆成束縛。

我，才是一切的根源，也是一切問(wèn)題的答案。放下執(zhí)念，放過(guò)自己，才能獲得解脫！

有一種快樂(lè)，叫放過(guò)自己

佛經(jīng)中講：少欲無(wú)為，身心自在。

不去過(guò)多的追求，身心才會(huì)更加自在。人生最大的快樂(lè)，就是放過(guò)自己。

有一個(gè)中年人生意失敗，負(fù)債累累。就在他感覺(jué)自己痛苦地快要撐不下去時(shí)，朋友介紹他來(lái)到一座寺廟，請(qǐng)求禪師指點(diǎn)。

禪師靜靜聽(tīng)完他的遭遇后，遞給了他一張白紙：“你把這張紙舉過(guò)頭頂，跪在佛前，讓佛聽(tīng)到你的訴求?！薄疚⑿殴?hào)：國(guó)學(xué)生活】

中年人舉著這張輕飄飄的白紙，起初不以為意?？蓵r(shí)間越久，舉著紙的手臂就越發(fā)吃力，就像舉著成噸的巨石，很快就吃不消了......

禪師問(wèn)他：“此刻感覺(jué)如何?！?/span>

中年人回答：“我太累了，這紙?zhí)亓耍业母觳惨此懒?！?/span>

禪師笑了笑，說(shuō)：“既然這么痛，為何不放下？即使是一張紙，若不愿放下，也能將人壓垮。”

生活中的痛苦，就如舉著的這一張紙。重量并沒(méi)有發(fā)生變化，但長(zhǎng)時(shí)間的執(zhí)著，只會(huì)讓痛苦愈演愈烈，瀕于崩潰。

有一個(gè)關(guān)于“痛苦”的實(shí)驗(yàn)，要求大家將自己未來(lái)一周所有的“痛苦”都投放到“痛苦箱”，等一個(gè)月后，再打開(kāi)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，所有人以為的痛苦，九成都沒(méi)有發(fā)生。

可見(jiàn)，萬(wàn)法從心而生，你的心境，就是你的處境。

和自己較勁，就是在折磨自己。放過(guò)自己，才能釋懷；釋懷過(guò)后，痛苦才會(huì)煙消云散。

《菜根譚》中說(shuō)：“執(zhí)著是苦海，解脫是仙鄉(xiāng)?！?/span>

心中有苦，則念念是苦，處處痛苦；心中有花，才能滿目皆花，感受幸福。

“三千繁華，彈指剎那，百年過(guò)后，不過(guò)一捧黃沙?！?/span>

過(guò)去既然已經(jīng)無(wú)法改變，不如釋懷；人生既然已經(jīng)無(wú)法遂愿，那便放過(guò)自己。

人生短短數(shù)十年，何必苦著過(guò)；人人只有心一顆，何必想太多！不念煩惱，不畏痛苦，放過(guò)自己，便是快樂(lè)！