孔子圍於陳、蔡之間，七日不火食。大公任往弔之，曰：「子幾死乎？」曰：「然?！埂缸訍核篮?？」曰：「然?！?/span>

任曰：「予嘗言不死之道。東海有鳥焉，其名曰意怠。其為鳥也，翂翂翐翐，而似無能；引援而飛，迫脅而棲；進(jìn)不敢為前，退不敢為後；食不敢先嘗，必取其緒。是故其行列不斥，而外人卒不得害，是以免於患。直木先伐，甘井先竭。子其意者飾知以驚愚，修身以明汙，昭昭乎若揭日月而行，故不免也。昔吾聞之大成之人曰：『自伐者無功，功成者墮，名成者虧。』孰能去功與名而還與眾人！道流而不明居，得行而不名處；純純常常，乃比於狂；削跡捐勢(shì)，不為功名。是故無責(zé)於人，人亦無責(zé)焉。至人不聞，子何喜哉？」

孔子曰：「善哉！」辭其交遊，去其弟子，逃於大澤；衣裘褐，食杼栗；入獸不亂群，入鳥不亂行。鳥獸不惡，而況人乎！

譯文

孔子被圍困在陳、蔡兩國交界的地方，七天沒有起火煮食。

大公任去慰問他說：“你快要餓死了吧？”

孔子說：“是的。”

大公任問：“你不愿意死嗎？”

孔子說：“是的?！?/p>

大公任說：“讓我說說不死的方法。東海有種鳥，名叫意怠。這種鳥，飛行緩慢，好像沒有氣力的樣子；隨群而飛，棲息時(shí)夾在眾鳥之中；行進(jìn)時(shí)不敢飛在前面，退回時(shí)不敢落在后頭；飲食時(shí)不敢爭(zhēng)先嘗試，一定吃剩余的。所以它在同列中不受排斥，外人也終究不能傷害它，因此它能免于禍患。直樹先被砍伐，甘井先被涸竭。你有心用文飾才能來驚駭愚俗，修飭品行來顯露別人的污濁，光芒耀射好像舉著太陽月亮行走，所以你不免要招來禍患了。我曾經(jīng)聽集道之大成之人說過：'自己夸耀的反而沒有功績，功成不退的就要墮敗，名聲彰顯的就要受到損傷?！l能夠拋棄功名利祿而把它還給眾人！大道流行而不顯耀自居；德行廣被而不自求名聲；純樸平常，同于愚狂；削除形位捐棄權(quán)勢(shì)，不求功名。所以無求于人，人也無求于我。至人不求聲名，你為什么喜好呢？”

孔子說：“好極了！”于是就辭別朋友，離開學(xué)生，逃到曠野；穿著粗布衣服，食著杼栗野果；走進(jìn)獸群，獸不驚恐；走進(jìn)鳥群，鳥不驚飛。鳥獸都不厭惡他，何況人呢！