作為家里的伙食團(tuán)長,每天買菜做飯,不是身在其中的人,根本不會明白,這個看似簡單的活兒,不比上班輕松。就單說買菜吧,再美味的菜,你不可能天天做,還是得輪換著吃吧。還得時不時地開發(fā)新菜品。今天下午興沖沖的去市場買菜,整個市場走完了,沒買到一樣。終于理解,以前老媽的苦惱了。不是沒有菜,而是喜歡的菜才吃了,想買的新奇的菜又沒有。真的就是老媽抱怨的那樣,菜市場來回幾圈都不知買哪樣? 實在下不了手,我只好隨便買兩個茄子。只有買茄子最穩(wěn)妥,因為這茄子是老公最喜歡的蔬菜。茄子肉質(zhì)細(xì)嫩松軟,葷素皆宜。不管炒、燒、蒸、煮,還是油炸、涼拌、做湯,都能烹調(diào)出美味可口的菜肴。今天就給大家分享這道老公最喜歡的“茄子丁燒肉末“。 這道菜是用茄子丁和少許肉末一起炒制,成菜具有咸鮮可口、油而不膩的特點,而且也是特別開胃下飯的一道家常美味。好看更好吃,這樣制作的茄子超級下飯,真的比肉還嫩,比肉還香。有這菜,老公可以瞬間秒光3碗白米飯。你也試試吧! 【茄子丁燒肉末】 食材:茄子 2根,青椒 5根,豬肉 300克,小米辣 2個。 制作方法; 1.將茄子洗凈,切成小塊,放入適量鹽腌制片刻。 2.青椒小米辣,洗凈切好,豬肉剁成肉末,備用。 3.將茄子腌出來的水,擠掉。 4.炒鍋倒油燒熱,倒入茄子翻炒。炒到茄子變軟盛出。 5.鍋中再加少許油放入豆瓣醬炒出香味。 6.加入肉末翻炒。炒至肉末變色,散開。 7.放入青紅椒翻炒。 8.再把茄子倒入繼續(xù)翻炒。放入少許鹽,味精,翻勻起鍋。 色鮮味美,超級下飯。筷子夾完全不過癮,得直接勺子舀著吃。 小貼士: 1.茄子切好后,用鹽腌制片刻,既可以防止茄子氧化變黑,也能讓茄子入油鍋的時候,少吸入油脂。吃起來不油膩,更健康。 2.青椒和小米辣放入分量,根據(jù)各家吃辣的程度而定。 |
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