膚色有些發(fā)暗、臉上痘痘不斷、近一兩年多了些 斑點……這可不是我們皮膚惹的禍。皮膚是身體內在 環(huán)境的外部表現，問題出在內，而表達于外。五臟六腑是否正常工作，能否通過經絡，使氣血運行散布到 體表滋養(yǎng)皮膚，這才是關鍵。因此，對于外在的容顏，它需要的不是脂粉的遮蓋，而是健康的滋潤。

中醫(yī)認為，我們的身體是一個有機的整體，皮 膚、五官、頭發(fā)、身材等都是一個整體，外表的好壞 直接反映出內臟的健康狀況，而通過調動內在的氣 血，可以延緩皮膚衰老，治愈皮膚損傷，塑造出我們無瑕的容顏。

中醫(yī)重視臟腑、氣血在美容中的作用，五臟通過經絡，使氣血散布到體表來滋養(yǎng)皮膚，從而讓我們面色紅潤、皮膚潤澤、頭發(fā)濃密烏黑。經絡的通暢、氣血的充盈和心情又有很大的關系，經常保持偷悅的心情，心態(tài)平和，氣血才能順暢地到達皮膚和肌肉。

心主血脈

也就是說心臟能推動血液在脈管中運行。心氣旺盛，血脈通暢，臉上就會紅潤有光洋；心氣不足，皮膚得不到滋養(yǎng)，就會面色發(fā)白，好像蒙了 一層灰。

肺主皮毛

司呼吸。肺通過宣發(fā)作用，將氣血和 津液輸送到皮膚、毛發(fā)，起滋潤營養(yǎng)的作用。肺氣若充足，皮膚、頭發(fā)就能得到滋養(yǎng)而潤澤水嫩，如果肺的功能失調，皮膚就會干燥起皮，看起來很憔悴。

脾開竅于口

它與美容的關系主要體現在生化、 運行、統攝氣血津液方面。只有脾胃功能正常，才能將水谷化成精微，為面部肌膚提供營養(yǎng)。脾胃好唇紅潤，身體強??；脾胃失調，唇色會淡白無華，面色發(fā)黃。

肝開竅于目

其華在爪。肝能調暢人體氣機，貯藏血液，調節(jié)血量。肝所藏的血，是皮膚的養(yǎng)分之源，若肝血不足，臉上容易長斑，面色暗黃，指甲也容易枯槁變形，雙眼干澀無神等。

腎主藏精

頭發(fā)依賴精血的滋養(yǎng)，頭發(fā)的生長和脫落、潤澤和枯槁、茂盛和稀疏、烏黑和枯白等，都與腎精有關。腎精充足，則頭發(fā)茂盛烏黑，腎精虧虛，則頭發(fā)枯槁、稀疏、枯白和脫落。同時，腎又主水，人體代謝的水液因腎得以排出，如果腎不好，身體會發(fā)生水腫。

一個人的外貌、儀表和五臟功能之間有著必然的聯系。人的一生，皮膚從柔嫩、細膩、滋潤、富有彈性，逐步變成粗糙、枯黃、皺紋、松弛，主要是五臟功能漸漸老化的結果。所以，想保持容顏美和身材美，就必須保持五臟功能正常。