由于上半年疫情的原因，進(jìn)出小區(qū)和出入超市、商場時，發(fā)現(xiàn)很多人測試的體溫只有36℃多點(diǎn)。

即使用家用的體溫計也很少有高于36.7℃的，讓人百思不得其解，是記憶錯誤，還是人的體溫下降了呢？

據(jù)有些醫(yī)學(xué)工作者研究發(fā)現(xiàn)，人類自19世紀(jì)以來，成年人的的平均體溫在逐漸下降，在不足200年的時間內(nèi)下降了0.4℃，從曾經(jīng)的37℃下降到了36.6℃。

美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授 Julie Parsonnet 及團(tuán)隊(duì)在國際著名學(xué)術(shù)期刊 eLife 雜志上就曾發(fā)表一篇《Decreasing human body temperature in the United States since the Industrial Revolution（工業(yè)革命以來美國人體溫的下降）》科學(xué)論文。

而在文中，研究小組提及了：隨著工業(yè)革命以來，美國人的人體平均溫度逐漸下降，在不到2個世紀(jì)以來，人體體溫已經(jīng)從原先的37℃下降到36.6℃，足足下降了0.4℃。

而研究小組通過對比歷史上三個歷史數(shù)據(jù)，顯示對比：

1860-1940 年：20000多名參與過美國南北戰(zhàn)爭的退役軍人的體溫數(shù)據(jù)；

1971-1975 年：美國的國民健康調(diào)查報告；

2007-2017 年：斯坦福大學(xué)數(shù)據(jù)庫內(nèi)的數(shù)據(jù)。

而通過數(shù)據(jù)對比分析：每相差10年，美國人的平均體溫已經(jīng)下降0.3℃，并且在文章還表明自己觀點(diǎn)----人類正常體溫不再是37℃，而是36℃。

不過值得注意，目前這種說法尚未有中國相關(guān)權(quán)威數(shù)據(jù)可以支持，因此國人的體溫是否也下降，目前還在研究之中。

對于人類體溫下降的原因，雖然醫(yī)學(xué)界還沒有給出確定的結(jié)果，但有分析認(rèn)為與這幾個方面離不開關(guān)系：

科技進(jìn)步給人類的生活方式帶來了很大改變。

在100多年以前的人類，要想獲得食物，需要辛苦的勞作，每天有繁重的體力活，即使生活在城市，在家都要親自做家務(wù)活，出門常步行。

而現(xiàn)代人大部分都是腦力勞動者，四體不勤，不用出門就可享用到美食，就算出門也是以車代步，人們的身體越來越懶了。

而運(yùn)動會促進(jìn)人體新陳代謝，人體溫能升高，因此少動的現(xiàn)代人，自然體溫不會高。

炎熱的天氣，最愿意待的地方莫過于空調(diào)房。

人的身體雖然得到了舒適的享受，但長期呆在空調(diào)房中生活和工作，人的大腦下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞會失去接受刺激的機(jī)會，時間一長體溫調(diào)節(jié)中樞會反應(yīng)遲鈍，對外界溫度缺少敏感度，從而出現(xiàn)體溫下降的現(xiàn)象。

現(xiàn)代人生活的節(jié)奏比較快，要處理的人際關(guān)系比較復(fù)雜，加上家庭和財務(wù)等重大壓力，人會長期處于應(yīng)激狀態(tài)中，需要靠身體分泌皮質(zhì)醇來維持正常功能。

而皮脂醇不僅能分解肌肉，還能促進(jìn)脂肪存儲。當(dāng)生活壓力加重時，會導(dǎo)致皮質(zhì)醇長期過量分泌，而基礎(chǔ)代謝下降，繼而體溫降低。

隨著醫(yī)療技術(shù)的提升，人類的病死率大有減少，使得人體的平均體溫可以平穩(wěn)在較低的水平。

而以前的人們時常生病，在身體發(fā)生炎癥反應(yīng)時，體內(nèi)的免疫細(xì)胞更有活性，會促使體溫升高，因此那個年代的人體溫要相對更高一些。

有人認(rèn)為：當(dāng)人的整體溫度降低后，可以延長人的壽命。

主要是由于高的體溫需要高的消耗和運(yùn)行，而體溫低，機(jī)體處于低運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，人的壽命或?qū)⑦\(yùn)行更長久。

不過也有人認(rèn)為：體溫越高，會激活人體免疫系統(tǒng)，會更有更多的免疫細(xì)胞參與，從而更能消滅入侵的病原體，以及保護(hù)好人體健康。

而一旦體溫下降后，意味著免疫系統(tǒng)下降。

人的體溫每下降1℃，免疫力會下降30%，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)會漏掉近1500個癌細(xì)胞及大量細(xì)菌、病毒，增加了癌癥的患病率。

而體溫高的人占很大優(yōu)勢，雖然他們生病時身體有強(qiáng)烈反應(yīng)，但是病來的快去的也快，甚至很多疾病都可以自行痊愈。

不過問題是，正常體溫標(biāo)準(zhǔn)只是參與多數(shù)人的數(shù)值，并不是說套在個體身上，就能作為絕對值來看。

由于每個人的基礎(chǔ)體溫不同，即便將相同的體溫套在兩個不同人身上，引發(fā)的反應(yīng)也會不同。

所以各位朋友們，還是沒必要去追求正常范圍內(nèi)的高體溫。

畢竟體溫這種東西都存在個體差異，適合自己才是最好。

參考文獻(xiàn)：

【1】Global warming threatens human thermoregulation and survival[J]. Rexford S Ahima. Journal of Clinical Investigation. 2020(2)

【2】Decreasing human body temperature in the United States since the industrial revolution.[J].Protsiv Myroslava,Ley Catherine,Lankester Joanna,Hastie Trevor,Parsonnet Julie.eLife,2020,9.