乙型肝炎合并脂肪肝一般可分為三種類型。首先，乙肝合并脂肪肝患者大多處于肝炎恢復(fù)期。過度強(qiáng)調(diào)休息和營養(yǎng)會導(dǎo)致由突然肥胖引起的脂肪肝。其次是脂肪肝，然后是乙肝病毒。第三是慢性乙型肝炎病毒感染，其次是脂肪肝。

隨著人民生活水平的提高，脂肪肝這一“富貴病”的發(fā)病率正在迅速上升，而乙型肝炎并發(fā)脂肪肝的比例也在增加。

乙型肝炎合并脂肪肝有患肝癌的風(fēng)險。

慢性乙型和丙型病毒性肝炎可加速肝纖維化的發(fā)生，縮短從肝炎到肝硬化的發(fā)展時間?！盎家腋尾⒉豢膳?，而且你害怕變成肝硬化。”脂肪肝加速了肝硬化的進(jìn)程。

已經(jīng)有慢性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化患者。以及未感染的“大三陽”和“小三陽”感染者，都屬于肝癌的高危人群?！按笕枴焙汀靶∪枴卑l(fā)生肝硬化的可能性很高。

因此，預(yù)防乙型肝炎和脂肪肝發(fā)展為肝硬化和肝癌是慢性肝病的主要治療目標(biāo)，而所有這些的來源都是脂肪肝。

脂肪肝的危害:

1、容易引起心肌梗塞和猝死

2、加重代謝綜合征

3、降低人體免疫功能，損害解毒功能

4、嚴(yán)重?fù)p壞身體，大大縮短壽命

春天堅持采取兩個步驟來趕走脂肪肝和擁有一個健康的肝臟。

1、控制飲食

控制總熱量，每餐吃七份。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗糧和蔬菜，少吃油膩、油炸和動物食品。三頓飯的分配應(yīng)該是“上午三頓，下午四頓，晚上三頓”，即上午三頓，下午三頓，晚上三頓，做到“早上吃得好，下午吃得好，晚上吃得少”。多喝茶，少喝果汁和含糖飲料，不要喝酒。

睡覺前不要喝牛奶，以免引起過量的熱量。你可以把牛奶或豆?jié){作為早餐，不要把牛奶作為飲料。水果最好在飯前或飯間餓的時候吃，并且一次只吃一個。盡量選擇中等體積和不太甜的，如梨和蘋果。

2、雙重護(hù)肝-木脂素

木脂素含硒量豐富，并且結(jié)合了傳統(tǒng)的中藥五味子。不僅能夠修復(fù)肝臟損傷，還能清理毒素，對肝臟進(jìn)行雙重修復(fù)。

前者自身就有解毒作用，能夠幫助肝臟排毒，清理多余垃圾。后者則有著修復(fù)肝臟損傷的作用，能夠增強(qiáng)肝臟解酒能力，兩者結(jié)合，雙重護(hù)肝。

尤其是針對經(jīng)常熬夜加班或者喝酒等傷肝行為的人，常吃木脂素，堅持一個月，清理肝毒，肝臟會感激你的。

3、大步快走

最佳運(yùn)動方式為大步快走，每次至少走3公里，運(yùn)動最好安排在下午或晚飯以后。每次運(yùn)動持續(xù)30~45分鐘以上，每周堅持3～5次。要養(yǎng)成“好動”的習(xí)慣，比如上下班提前一站下車，休息日去爬山或逛街。