植物神經(jīng)功能紊亂”的一些常見(jiàn)表現(xiàn)。導(dǎo)致“植物神經(jīng)功能紊亂”癥狀出現(xiàn)的主要原因是情緒問(wèn)題，這里所提到的情緒問(wèn)題主要是指“焦慮抑郁情緒”?！敖箲]抑郁情緒”可能源于上面提到的壓力，也可能源于生活工作中的突發(fā)事件，比如：自然災(zāi)害、經(jīng)濟(jì)損失、喪偶、離異、婚姻不和諧、失戀、身體疾病、車禍、外傷、親人患病或者離世、失業(yè)等。現(xiàn)在社會(huì)生活節(jié)奏快，來(lái)自于工作、生活、家庭、自身健康狀況、子女、親人等各方面的壓力和擔(dān)心越來(lái)越多，很多人在各方面壓力甚至工作生活中突發(fā)事件的影響下，出現(xiàn)了身體很多地方的不舒服，比如“頭暈、頭發(fā)緊及沉重感、頭昏沉不清醒感、頭痛、心慌或心跳加快、氣促、氣短、胸悶、憋氣、窒息感、耳鳴、多汗、面部發(fā)紅或發(fā)白、口干、吞咽困難感、食欲減退、胃部不適、惡心、腹痛、腹瀉、便秘、尿頻等。有時(shí)可伴有例如陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)紊亂、性欲減退和尿頻等其他癥狀。此外，一部分患者還可出現(xiàn)肌肉緊張，頸部發(fā)硬及肩背部僵硬、疼痛和不適感，全身位置不確定的跳動(dòng)感，感覺(jué)身上肉跳，頭部、雙手及肢體輕微抖動(dòng)，或表現(xiàn)措手頓足、來(lái)回走動(dòng)等”。當(dāng)出現(xiàn)“焦慮抑郁情緒”后，患者可表現(xiàn)為：
　　1、總是心煩、緊張、多慮；總是擔(dān)心害怕；總覺(jué)得有什么事情要發(fā)生又不知道有什么事情要發(fā)生，總是處于一個(gè)惶恐不安的狀態(tài)。
　　2、情緒低落：整天高興不起來(lái)，對(duì)什么都不感興趣；思維遲緩：思考問(wèn)題困難，自覺(jué)“腦子好像凍住了”、“腦子像涂了一層糨糊一樣”；什么都不想做，不愿和人接觸交往；記憶力下降、注意力不集中；失眠、怎么休息也緩解不了的疲勞感、食欲減退；自我評(píng)價(jià)過(guò)低，認(rèn)為自己無(wú)用，常常自責(zé)，反復(fù)出現(xiàn)輕生念頭，甚至出現(xiàn)自殺想法及自殺行為。

如果自己或親人、朋友出現(xiàn)以上癥狀，同時(shí)積極就診排除了其他器質(zhì)性疾病(切記這一點(diǎn))，就需要考慮患者存在“焦慮抑郁情緒”導(dǎo)致的“植物神經(jīng)功能紊亂”。

植物神經(jīng)紊亂的緩解

及時(shí)疏導(dǎo)：遇到不開(kāi)心事情的時(shí)候，不要把不開(kāi)心憋著心理，應(yīng)該想法設(shè)法把不愉快發(fā)泄出來(lái)?？梢赃M(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)?；蚩梢哉壹胰?、朋友傾訴。也可以站在空地上大喊大哭，把壓抑在心里的不屑全部發(fā)泄出來(lái)。這樣做法會(huì)讓患者覺(jué)得心理舒服多了，對(duì)心理健康也有幫助。

正確認(rèn)識(shí)疾?。?/strong>植物神經(jīng)紊亂是精神疾病中的一種，想要痊愈必須從心理上去調(diào)節(jié)。樹(shù)立可以戰(zhàn)勝疾病的信心，積極治療疾病，消除所有疑慮。

造成這種疾病的原因多為外因，現(xiàn)代社會(huì)工作壓力大，生活壓力大等都有可能會(huì)導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生。但是人們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)及時(shí)就診，以改善疾病癥狀。