在大多數(shù)醫(yī)生眼里，植物神經(jīng)紊亂不算什么嚴(yán)重疾病。因?yàn)榇祟惢颊咭话憬?jīng)過了各種各樣的檢查，結(jié)果都是基本正常的。這樣就排除了身體的器質(zhì)性病變，是沒有什么危險(xiǎn)的。出現(xiàn)癥狀是由于器官功能失調(diào)，不需要任何治療也是可以自行恢復(fù)正常的。
但是在患者看來，有這個(gè)毛病是痛苦的。因?yàn)椴皇娣陌Y狀是真實(shí)存在的，但是常常不被人理解，甚至被認(rèn)為是“裝”的。
       其次，由于患者往往不是就診于它屬于的科室，如果醫(yī)生很忙，病人又太多，大多對(duì)這種“小毛病”大多不重視，兩三句話就打發(fā)走了，給不了什么有效的治療。不適的癥狀會(huì)加劇心理的緊張、焦慮狀態(tài)，反過來又會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，使癥狀進(jìn)一步加重，形成惡性循環(huán)。癥狀特別嚴(yán)重的患者，甚至沒有辦法正常地工作，學(xué)習(xí)。易緊張、恐懼害怕、敏感多疑，悲觀失望、情緒低落，對(duì)任何事物提不起興趣，社會(huì)適應(yīng)能力也逐漸變差，使自己的心理壓力越來越大。
     你是否經(jīng)常會(huì)頭痛頭昏，頭憋脹，失眠多夢(mèng)，記憶力減退，注意力不集中，心悸，胸悶氣短，胃疼胃鳴，消化不良，煩躁，焦慮等情況，去醫(yī)院做檢查，治療無效或沒什么太大作用，往往被誤診為”冠心病，腦供血不足，胃腸病“，其實(shí)這些都是植物神經(jīng)紊亂的癥狀。當(dāng)植物神經(jīng)功能紊亂時(shí)，免疫力系統(tǒng)會(huì)下降，引發(fā)出各種各樣的疾病癥狀，身體的各方系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，如消化系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)，代謝系統(tǒng)，泌尿生殖系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，腸胃消化系統(tǒng)。
那植物神經(jīng)一般都會(huì)有哪些癥狀呢！
1.心臟神經(jīng)癥，心悸，胸悶，氣短，憋氣，心慌，瀕死感
2.胃腸神經(jīng)癥，胃脹，胃疼，便秘，腹瀉，嘔吐等
3.頭部不適，頭痛，頭暈，頭昏，頭憋脹，頭部重壓感，緊束感等
4.睡眠影響，失眠，多夢(mèng)，健忘，易醒，易疲勞，精神不振，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍等
5.皮膚發(fā)麻，發(fā)癢，周身發(fā)緊僵硬不適，四肢麻木，手腳下發(fā)熱，皮膚發(fā)熱，但體溫正常，全身陣熱陣汗，游走性疼痛，游走性異常感覺
6.情緒不穩(wěn)，心神不寧，多愁善感，郁郁寡歡，少言少語，心情沉重，閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社會(huì)
植物神經(jīng)紊亂我們應(yīng)該注意如何預(yù)防！
1、及時(shí)調(diào)理情緒
遇到煩心事情緒低落時(shí)，不要憋在心里，而應(yīng)想辦法疏泄出來，可以自我調(diào)節(jié)，也可以找朋友傾訴一下，或者大哭一場(chǎng)，把心理的郁悶疏泄出來，會(huì)覺得輕松很多。這對(duì)心理保健也大有好處。
2、鍛煉身體
盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，不要沒事一個(gè)人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動(dòng)和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動(dòng)來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。
3、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
吃飯要規(guī)律，一定要吃早餐，不可暴飲暴食;飲酒要適量，不可貪杯;早睡早起，時(shí)間要有規(guī)律;晚上看電視要有選擇性，不要一坐就是數(shù)小時(shí)，在看電視過程中，要多做些活動(dòng)?？赐觌娨曇茨?。早晨不要睡懶覺，要盡量早起，到室外參加一些活動(dòng)。規(guī)律性的生活習(xí)慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。
4、培養(yǎng)自己的興趣愛好
聽些音樂對(duì)治療植物神經(jīng)功能紊亂有很大幫助。但是需要注意的是，聽音樂時(shí)，音量不要過重，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，否則，適得其反。專家建議聽一些節(jié)奏輕緩柔和的純音樂。另外，當(dāng)我們因?yàn)榇煺邸⑼纯嗪褪《a(chǎn)生不良情緒時(shí)，不要壓抑自己。應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)那榫w宣泄，這在治療植物神經(jīng)功能紊亂期間是必修課。
培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是非常重要的，在很多精神疾病中，這一點(diǎn)是起很大作用的