但是，30~40%老年人不知道自己的椎體骨折了。

突然出現(xiàn)腰痛，意識(shí)到腰扭了，覺得扭一下沒什么，經(jīng)過休息，大部分人的這種骨折都會(huì)愈合。

照X片時(shí)才發(fā)現(xiàn)這里骨折過，連自己也不知道怎么回事。

提醒老年朋友，當(dāng)發(fā)現(xiàn)突然一下疼痛很劇烈，到了沒法站立就想躺著休息的時(shí)候，這就可能發(fā)生了椎體骨折，建議到醫(yī)院來看一看。

尤其是有小的外傷，比如在搬重物時(shí)，或者突然不小心從小凳子上摔下去，或者坐汽車、坐輪船、飛機(jī)顛了一下，突然覺得腰背疼痛了，脆性骨折可能性就很大。

發(fā)現(xiàn)了這種骨折，現(xiàn)在有一種很好的治療方法叫骨水泥（PVP和PKP）手術(shù)。

我們的脊柱是由椎體、骨頭組成。椎體、骨頭又是通過椎間盤連接在一起，我們才能活動(dòng)。

椎間盤到老了以后會(huì)蛻變，從彈性很好變得老化了。

椎體的椎管里面有神經(jīng)，經(jīng)常有老年人認(rèn)為出現(xiàn)頸肩痛、腰腿痛是骨質(zhì)增生引起的，實(shí)際上危害最大的是椎間盤問題。

頸椎椎間盤蛻變以后，從椎體內(nèi)跑到椎管里去了，壓迫到脊髓，會(huì)引起頸椎病，會(huì)出現(xiàn)雙下肢沒有力氣，還會(huì)整個(gè)上肢疼痛。

在腰椎最明顯的一類疾病叫退行性的腰椎疾病，就是椎管狹窄，壓到神經(jīng)就會(huì)疼痛。

最典型的是出現(xiàn)間歇性跛形，老年人走兩步就疼得不得了，還有的人腰痛得不得了。

頸肩痛、腰椎痛，都是因?yàn)榭蓯旱淖甸g盤蛻變所造成的。

肌肉是脊柱穩(wěn)定的一個(gè)重要的部分。

為什么老年人容易摔跤？其實(shí)是肌肉少了、衰老了。

肌肉減少后，對(duì)身體的控制力就減少了，就容易受傷。

有些老年人走著就越走越慢，腰直不起來，背部力量不夠，叫退行脊柱。

肌肉的能力不夠，長期以后會(huì)加速其他骨頭的問題。

預(yù)防肌少癥，一定要加強(qiáng)肌肉的鍛煉。

在35歲以后就應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，這時(shí)從巔峰期往衰老轉(zhuǎn)折，就需要儲(chǔ)存我們的肌肉、骨骼了。

云南邊遠(yuǎn)多山，老年脊柱關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率高達(dá)80%以上。但是就診的病人并不多，很多人對(duì)老年脊柱病存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)。

誤區(qū)一，覺得老了就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)病，沒有辦法治。實(shí)際上，老年脊柱病是可防可治的。

誤區(qū)二，很多老年人得了這個(gè)病能拖就拖，不及時(shí)治療。任何病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過程，早期不介入治療，到了中晚期治療就更難了，治療的代價(jià)也非常高，風(fēng)險(xiǎn)也很大，所以一定要找到正規(guī)的機(jī)構(gòu)早期進(jìn)行預(yù)防和治療。

誤區(qū)三，很多人覺得能保守治療盡量保守治療，老年人做手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大，不要做。實(shí)際上，現(xiàn)在很多80歲以上的超高齡脊柱關(guān)節(jié)病人都做了手術(shù)?，F(xiàn)在技術(shù)的進(jìn)步，讓老年人的手術(shù)越來越安全，做完手術(shù)第二天就可以下地。

誤區(qū)四，脊柱手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)非常大，做不好會(huì)癱掉。當(dāng)然，一定要找到經(jīng)驗(yàn)豐富的正規(guī)脊柱外科醫(yī)生，做脊柱手術(shù)跟做其他手術(shù)沒有區(qū)別，出現(xiàn)神經(jīng)的損傷癱掉的發(fā)生率很小。