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冬至大如年，人間小團圓

 非親似親fhf 2020-12-21

冬至大如年，人間小團圓

文：渡蘭君  誦：燕子

來源：渡蘭（ID：dulantea）

編輯：千千微刊（ID：YHFW6699）

今天是2020年12月21日，農(nóng)歷十一月初七，冬至。

冬至既是二十四節(jié)氣中非常重要的節(jié)氣之一，也是中國的傳統(tǒng)節(jié)日。

在民間有“冬至大如年”的說法，古人喜歡稱之為“亞歲”。

冬至習俗

每逢節(jié)氣必有三候，充滿涼意的冬至也不例外。

冬至三候：一候蚯蚓結；二候麋角解；三候水泉動。

傳說蚯蚓陰曲陽伸，冬至這天陰氣極盛，陽氣初生，蚯蚓也忍不住卷縮著身軀。

麋與鹿同科，卻陰陽不同，古人認為麋的角朝后生，所以為陰，而冬至一陽生，麋感陰氣漸退而解角。

與此同時，因陽氣初生，山中的泉水開始流動并溫熱。

一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九，耕牛遍地走。

夏三伏，冬數(shù)九，冬至是數(shù)九開始的第一天。
數(shù)九是寒冬的倒計時，三九最寒，熬過九九便又是春暖花開。

《荊楚歲時記》中就寫道：

“俗用冬至日數(shù)及九九八十一日，為寒盡?！?/section>

數(shù)九是世世代代中國人實踐出來的氣候規(guī)律，數(shù)九寒冬天，正是倒數(shù)時。
冬至是時年八節(jié)之一，先民們自古以來就有在冬至祭祀祖先的傳統(tǒng)，以示孝敬、不忘本。

古人云：“以冬日至，致天神人鬼。”
“天地者，生之本也；先祖者，類之本也?！?/section>

冬至美食，南有湯圓，北有餃子，但細說的話，又不只是如此。

廣東的燒臘、四川的羊肉湯、湖北的赤豆飯、杭州的年糕……

同一片大地上，有著不同的過節(jié)美食，雖說南北有別，飲食也有差異，但無一例外，都是為了過好冬至。

今日冬至，吃好物，過好節(jié)，平平安安數(shù)寒冬。

冬至養(yǎng)生

冬至，陰氣盛極而陽氣初生，此時正是養(yǎng)生的重要節(jié)日。

從冬至到小寒、大寒，這期間是一年里最寒冷的時候，此時免疫力低的人更容易患病，也更容易凍傷。

睡眠：早睡晚起

“冬令氣候趨寒，天地陽氣潛藏，應之人體，冬季亦為人體養(yǎng)精蓄銳的最佳時段?！?/section>

在起居上，注意早睡晚起，不用上班、上課的人，不妨等到太陽升起時再起床。

飲食：立冬補冬
民間常有立冬補冬的習俗，會在這一日多吃些驅寒、滋陰補陽或熱量高的食物，如雞鴨魚肉，有些人家會配合中藥去煮。

除了正餐，水果中也有補冬的好東西——甘蔗。

立冬正值甘蔗成熟的時候，飯后吃點甘蔗，有滋補的效果，民間更有“立冬食蔗齒不痛”的說法。

冬至大如年

在許多人眼里，冬至的重要性不亞于中秋、清明。

古時候，漂泊在異鄉(xiāng)的人很難與家人聯(lián)系，只能憑書信來聯(lián)絡，因此每到冬至，都渴望回家，所謂“年終有所歸宿”。

如今雖然交通便利、通訊容易，一部手機就能聯(lián)通東南西北，人與人之間的思念沒有古時候那么濃。

即便如此，到了冬至的時候，仍然會彼此問候，有條件的人會回家，吃一口餃子、湯圓，寓意“團團圓圓”。
冬至很冷，又有“冬至大如年”的說法，此時正是彼此寬慰、溫暖的時候，最忌諱出口傷人。

所謂“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，寒冷的冬至，有著那么一絲過年的氛圍。

這一天不要說臟話、氣話，保持一顆平常心，說一些溫暖的話，讓這寒冬，不至于那么寒冷。

我們熬過了年初冰雪覆蓋下那場疫情，如今生活總算有些回到正軌，新的寒冬又來到。

但此冬非彼冬，這個冬天，我們要溫暖，不要冰寒，要熱鬧，不要雪藏，要安寧，不要恐慌。

今日冬至，吃餃子、湯圓，保持平常心，開開心心過“亞歲”。

作者：渡蘭君，本文首發(fā)于公眾號渡蘭（ID：dulantea)。愛自己，是終身浪漫的開始，在渡蘭，讓美文相伴！

主播：燕子，本名：傅燕，甘肅省蘭州市人，熱愛生活，喜歡閱讀與朗誦，愛好唱歌及主持，感恩生活愿以聲釋美，以聲傳美！豐富自己，溫暖他人！

文章作者授權發(fā)布，公眾號轉載注明出處

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