這位女士，你好，我非常能理解你此刻的心情。從我過往接觸的咨詢案例中，很多女性在遭遇老公有了別的女人時，內心都是十分絕望的。她不僅對老公失去了信任，更是對自己產生了質疑。這些復雜的情緒交雜在一起，所以才會對未來不知所措。

而且，很多人在面對老公背叛家庭這件事上，考慮到家庭還有孩子時，第一時間是想要去挽回這段婚姻，這個是人之常情。

當自己準備再次接受老公，重建信任，在挽回的道路一步步付出時，遇到最大的問題就是老公一邊承諾回歸家庭，一邊與那個女人藕斷絲連。

面對老公誠懇的懺悔，認為他心里還有這個家，所以選擇了原諒，只要他肯認錯。其實，

即使他口頭做出了懺悔和保證，他的內心還是不安分的，而你也讓他知道了你在這場婚姻當中的底線和原則。

那么當遇見老公有了別的女人，我們該怎么做呢？

1、要做好一個心理建設，就是必須放下對他的依賴和期待。因為如果你對他背叛婚姻的行為依舊保持寬容的態(tài)度，他只會肆無忌憚地傷害你。對他而言，只要他不觸碰你的原則，即使我出軌無數(shù)次，到最后你還有原諒我的。所以，必須要放下對他的這種期待。

2、讓他知道如果他背叛了婚姻需要承擔什么后果，不讓他有僥幸心理。比如當你的情緒緩和之后，可以找個適當?shù)臅r機跟他好好溝通，讓他知道你的底線和對婚姻的感受。

3、改變彼此的相處模式，設立一個雙方的共同目標，比如你希望你的婚姻走到哪一步？這個需要你和老公好好討論和溝通，學會了一直朝著同樣的未來目標奮斗，那么你們的婚姻還有繼續(xù)發(fā)展下去的可能

4、找到丈夫的底層情感需求，老公之所以會在外面有了別人的女人，或許是因為在婚姻當中某些需求得不到滿足，而在外面，這種需求被填充上了。

所以，想要挽回這段婚姻，我們需要從源頭找原因，想要獲得幸福的婚姻就需要重建信任。如果我們找到了原因，重建二次吸引，那么這段婚姻挽回的幾率非常大。

感情沒有永遠的牢不可破，也沒有像想象中那么脆弱不堪，如果你不知道怎么找到背叛婚姻的源頭，以及和老公進行有效溝通，和助理聯(lián)系我們告訴你的具體情況，專業(yè)的導師來幫你.