一項(xiàng)最新的研究發(fā)現(xiàn)：無論是否合并代謝綜合征，肥胖本身就會增加心血管疾?。╟ardio vascular disease，CVD）和死亡風(fēng)險(xiǎn)。

長期以來，人們都認(rèn)識到超重和肥胖是心血管疾病和死亡的高風(fēng)險(xiǎn)因素，但也有一種觀點(diǎn)認(rèn)為：如果沒有合并代謝綜合征的話，單純的超重或肥胖，并不會導(dǎo)致這些風(fēng)險(xiǎn)的增加。

為了系統(tǒng)性評估這種論斷是否正確，評估單純性的超重和肥胖是否就沒有健康隱患，C.K. Kramer等進(jìn)行了一項(xiàng)薈萃分析。該研究中，超重和肥胖被定義為身體質(zhì)量指數(shù)（body mass index，BMI）分別在25kg/m2～30 kg/m2之間和大于30 kg/m2。代謝綜合征則指的是同時具有高血脂、高血壓、高血糖及腹型肥胖四項(xiàng)中至少三項(xiàng)的身體狀態(tài)。

經(jīng)過對符合篩選條件的8項(xiàng)研究中6萬余位入組者的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析之后，研究者發(fā)現(xiàn)：無論是否同時伴有代謝綜合征，超重及肥胖患者的心血管風(fēng)險(xiǎn)都明顯增加；同樣地，無論是否肥胖或超重，代謝綜合征患者的CVD和死亡風(fēng)險(xiǎn)都顯著高于健康人群。

由此，研究者得出結(jié)論：無論是否合并代謝綜合征，超重或肥胖本身就是CVD的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因素，并不能因?yàn)闆]有代謝綜合征就認(rèn)為肥胖無害?？梢?，并不存在所謂“健康的胖子”，即便代謝指標(biāo)正常，肥胖本身也是嚴(yán)重的健康隱患。

現(xiàn)在有不少這樣的人，年近四十就開始發(fā)胖，尤其是腹部，儼然已經(jīng)有了“將軍肚”；但體檢結(jié)果顯示其血壓、血糖和血脂都正常。他們因此很自豪，認(rèn)為自己只是胖而已，身體還是很健康，于是更加放松警惕，覺得自己不需要控制體重，任由其發(fā)展。

現(xiàn)在，這些科學(xué)的數(shù)據(jù)和結(jié)果提醒他們：并不是代謝指標(biāo)正常就意味著可以掉以輕心。肥胖，尤其是腹型肥胖，是健康的大敵，必須要用良好的飲食習(xí)慣和積極的運(yùn)動鍛煉來改善這一狀態(tài)，為健康負(fù)責(zé)。

參考文獻(xiàn)：Annals of Internal Medicine 2013;159:758-769

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