本文的主題是講康復(fù)后怎樣確保不復(fù)發(fā)，而不是講如何康復(fù)。關(guān)于如何康復(fù)，您可以瀏覽公眾號前期的文章。

如何永不復(fù)發(fā)？——有這樣的辦法嗎？

答案是必然有的，關(guān)鍵是看你做不做得到。

在揭開答案前，首先大家要認(rèn)識以下三個事實(shí)：

1、一個肝腎強(qiáng)健、腎精充足的人，永遠(yuǎn)不會得慢性頸腰椎病。（突發(fā)性挫傷的除外：如交通事故、激烈運(yùn)動碰撞導(dǎo)致骨折）

原理：一個先天就腎精充足的人，無論怎么用電腦，玩手機(jī)、不運(yùn)動，精神緊張，他的頸椎腰椎照樣好好的，工作完之后稍微舒展一下筋骨，就會神清氣爽。而腎精虧乏的人，就是再怎么舒展筋骨、做瑜伽、搞按摩推拿、正骨、牽引、針灸……用了種種辦法，當(dāng)時可能舒服，過一晚上之后該僵硬還是僵硬，該疼痛還是疼痛。

脊柱里面的腎精不充盈，導(dǎo)致骨髓枯竭，骨骼得不到滋養(yǎng)，就會變硬乃至變形，甚至增生，這其實(shí)按照中醫(yī)理論，都是骨髓外溢的問題，其原因在于腎不藏精。（相關(guān)鏈接：《正能量：久治不愈的頸腰椎患者，根源在此！》）

2、所有強(qiáng)筋健骨的中藥，為什么都注明主治肝腎虧虛？

如果你到藥店買藥，稍微留意就會發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的標(biāo)注有強(qiáng)筋健骨的中藥，都會注明：主治肝腎虧虛、筋骨疲乏無力等癥。

其實(shí)道理很簡單，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“肝主筋、腎主骨”。這個很容易驗(yàn)證。如果你今天做一次理療，感覺效果不錯，然后你做一些傷肝的事情：譬如與家人暴怒生氣、或者熬夜打一天麻將，那么很快你就會感覺松了的筋馬上又復(fù)原變得僵緊。

有的人問腰突能不能性生活，我通常告訴他男性不可以。因?yàn)橐呀?jīng)透支了。一個很簡單的方法就可以驗(yàn)證，假如你這段時間通過理療，康復(fù)得不錯，然后連續(xù)縱欲兩三天，那么之前的康復(fù)成果立即可化為烏有。

也就是說，要保持筋骨功能良好，本質(zhì)就是保持肝腎功能良好！

3、世上并沒有可補(bǔ)腎的藥，只有可強(qiáng)腎的鍛煉方法。

前幾天一個患者咨詢我有沒有可補(bǔ)腎的藥：

為什么沒有真正可補(bǔ)腎的藥？也許央視名劇《神醫(yī)喜來樂》會告訴你答案：（相關(guān)鏈接《腰椎間盤突出療法之：肝腎恢復(fù)法（最詳細(xì)版本）》）

通過上面三個事實(shí)，本文的答案就可以揭開了：

要確保康復(fù)后的頸腰椎病永不復(fù)發(fā)，就是要確保你的肝腎功能不虧虛！

如何讓肝腎不虧虛？我們前期講述的《自我撥筋法》、《腰椎歸位十步法》、《根源療法》都有助于解決此問題。（相關(guān)鏈接：《腰椎間盤突出治不好？別慌，那是黎明前的黑暗！》）

當(dāng)然，要保持肝腎不虧虛，前提條件就是要調(diào)理好當(dāng)前已經(jīng)虧虛的肝腎，然后才有后面的肝腎保養(yǎng)、強(qiáng)化。

那么，如何解決腰突患者當(dāng)前的肝腎虧虛？我們下期再講！

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