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放個(gè)假回來(lái)，好像鼻炎、感冒的朋友特別多！
面對(duì)鼻炎，很多朋友都覺(jué)得忍忍就好，甚至從沒(méi)把它跟“生病”掛上鉤。 可就是這個(gè)不起眼的鼻炎，造成了很大的生活困擾。 尤其到了秋冬季節(jié)，不停地擤鼻涕、打噴嚏，甚至有時(shí)連呼吸順暢都成了難題。 
鼻炎到底是怎么形成的呢？發(fā)作時(shí)又該如何應(yīng)對(duì)呢？今天我們就來(lái)了解一下。
鼻炎是西醫(yī)的病名，是由病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。常見(jiàn)癥狀有鼻塞、多涕、嗅覺(jué)下降、頭痛、頭昏等，嚴(yán)重者可能會(huì)有引起急性鼻竇炎、中耳炎等并發(fā)癥，對(duì)健康的危害更大。從中醫(yī)角度來(lái)看，鼻炎是怎么形成的呢？中醫(yī)上講，五臟與人體官竅有著相對(duì)應(yīng)的關(guān)系。“肺開(kāi)竅于鼻”，鼻子是呼吸系統(tǒng)的大門，所以鼻炎首先和肺有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，“肺主皮毛”，外感風(fēng)寒也會(huì)導(dǎo)致寒邪由體表入肺，導(dǎo)致肺寒濕偏重，因此你會(huì)發(fā)現(xiàn)感冒后鼻炎會(huì)加重。其次，在《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈第十》中記載，“胃足陽(yáng)明之脈，起于鼻，交頞（e四聲）中，循發(fā)際，至額顱”，“ 頞中”這個(gè)地方就是鼻子里面 ，同時(shí)“至額顱”說(shuō)明胃經(jīng)向上循行至額頭，這也是有的人犯鼻炎時(shí)額頭會(huì)疼的原因。而足陽(yáng)明胃經(jīng)和足太陰脾經(jīng)相表里，所以鼻炎與脾胃也有很直接的關(guān)系。簡(jiǎn)而言之，鼻炎其實(shí)就是肺和脾胃有寒的一種表現(xiàn)。那為什么到了秋冬季節(jié)鼻炎會(huì)加重呢？這主要是因?yàn)榍锒斓目諝廨^冷，鼻子更容易吸涼氣，冷空氣進(jìn)入到肺里了。涼氣本身就是“寒”，“寒”代表了停滯的狀態(tài)，寒涼傷肺，所以到了秋冬換季鼻炎就會(huì)加重。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“肺手太陰肺經(jīng)，起于中焦，下絡(luò)大腸，還循胃口，上膈屬肺”。由此可見(jiàn)，寒涼飲食不僅傷脾胃，也會(huì)循經(jīng)到肺，從而導(dǎo)致肺中寒濕重。日常生活中，很多朋友容易將感冒和鼻炎混淆，這里教大家簡(jiǎn)單的來(lái)區(qū)分它們。
一般來(lái)說(shuō)，感冒患者有受涼的情況，而鼻炎患者則沒(méi)有明確的著涼史，但大多可與季節(jié)、環(huán)境變換有一定聯(lián)系。從癥狀方面來(lái)說(shuō)，感冒患者還可有畏寒、發(fā)熱、頭痛，全身酸痛、疲乏無(wú)力、惡心和食欲不振等全身性的癥狀，隨著病情控制癥狀會(huì)逐步減輕；而鼻炎患者癥狀則相對(duì)局限在鼻塞、流涕等局部癥狀，且病程較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作。緩解和預(yù)防鼻炎，其根本在于要提高身體能量，解決身體里肺和脾胃的虛寒問(wèn)題。按揉迎香穴，用食指指端的側(cè)面按摩雙側(cè)迎香穴，每次各50下，可以幫助緩解因鼻炎引起的鼻塞等不適。【定位】鼻翼外緣中點(diǎn)旁開(kāi)，當(dāng)鼻唇溝中鼻炎發(fā)作的時(shí)候，也可以艾灸肺腧穴。肺腧穴是肺氣轉(zhuǎn)輸、輸注之處，為治療肺臟疾病的重要腧穴，每次半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間，可有效緩解鼻炎癥狀。需要注意的是，艾灸的火苗雖小，但火力其實(shí)是很猛的，如果津液跟不上，很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。但這不是真的熱出來(lái)的，而是因?yàn)榻蛞翰粔蛄耍荒茼樌貛ё咛摕?，才?huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。所以艾灸前后，一定要及時(shí)補(bǔ)充津液，以免上火，影響睡眠。【定位】人體的背部，第三胸椎棘突下，左右旁開(kāi)二指寬處
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