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買蠔油時,要看清這成分在配料表的位置,越往前蠔油質(zhì)量越好!

 風吟樓 2020-10-31

蠔油是特別受大家歡迎的一種調(diào)料,即使廚藝差一些,用了蠔油也會為菜肴增色不少??墒谴蠹艺娴臅x蠔油嗎?心兒今天就來教大家一招。 

挑選蠔油時,首先看配料表。前三項是否有蠔汁這2個字,如果有,則是用生蠔熬制的。如果沒有這2個字的話,就說明是各種添加劑混合的。其次看標準號,如果標準號是GB/T開頭,則說明是國家推薦的。質(zhì)量各方面都得到保證,放心購買就行了。小技巧學會了,今天就來教大家3道最離不開蠔油的家常菜吧~

推薦做法1:

蠔油生菜

食材

生菜  3小棵 / 蒜  4—5瓣 / 鹽  適量 / 生抽  3勺 / 蠔油  1勺 / 白糖  1勺 / 油  適量 / 

制作步驟

1、生菜洗凈

2、調(diào)料汁:3勺生抽,1勺蠔油,1平勺糖,適量清水,攪勻備用。

3、水燒開加適量鹽,焯生菜

4、碼盤

5、蒜切末

6、起鍋燒油,油熱下蒜,炒香后放步驟2的料汁,燒開關火,然后澆在碼好的生菜上,就ok啦。

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推薦做法2:

三汁燜雞翅

食材

雞翅  500克 / 土豆  1個 / 紅薯  1個 / 胡蘿卜  1個 / 彩椒  1個 / 大蒜  2根 / 蒜頭  5瓣 / 甜面醬  2勺 / 蠔油  3勺 / 番茄醬  2勺 / 醬油  1勺 / 料酒  1勺 / 蜂蜜  1勺 / 鹽  1茶匙 / 黃油  1勺 / 

制作步驟

1、雞翅洗凈正反面各劃兩刀

2、加入適量料酒和鹽腌制半個小時

3、土豆紅薯胡蘿卜彩椒和蒜分別洗凈,切成小塊備用

4、開始調(diào)醬汁:3勺蠔油、2勺甜面醬、2勺番茄醬、1勺醬油、1勺蜂蜜、1勺料酒、1小勺鹽,攪拌均勻,所謂的三汁醬汁就調(diào)好了??梢愿鶕?jù)自己的口味酌情增減配料

5、開火,鍋里加入一小塊黃油,待黃油融化

6、將所有的配菜放入翻炒幾下。

7、加水沒過蔬菜的一半就好了

8、把腌好的雞翅鋪在上面

9、蓋上鍋蓋小火燜10分鐘

10、再把調(diào)好的醬汁鋪在雞翅上,再蓋上鍋蓋小火燜5分鐘

11、大火收汁,再翻炒幾下即可出鍋咯~~

推薦做法3:

蠔油手撕杏鮑菇

食材

杏鮑菇  5根 / 蠔油  2勺 / 味極鮮醬油  1勺 / 鹽  1匙 / 蔥  1顆 / 蒜  4瓣 / 油  4勺 / 

制作步驟

1、杏鮑菇洗凈手撕成條(不要太粗不易熟)蔥切蔥花,蒜切片,八角,生抽,蠔油備用

2、熱鍋冷油,油熱下入蔥,蒜,八角炒香(愛吃辣的可以加入幾顆干辣椒)

3、加入杏鮑菇翻炒

4、淋入生抽,蠔油翻炒至杏鮑菇完全熟透

5、出鍋前撒少許鹽翻炒均勻(生抽和耗油都有咸味酌情加鹽)

6、美味的蠔油手撕杏鮑菇就做好了

推薦做法4:

香芹小炒肉

食材

牛肉里脊  適量 / 香芹  1把 / 小米辣  4個 / 郫縣豆瓣醬  1勺 / 醬油  少許 / 蠔油  1勺 / 玉米糖漿  少許 / 玉米淀粉  1勺 / 蔥  少許 / 香菜  少許 /  油  適量 / 

制作步驟

1、準備食材,牛肉切成約0.5厘米的條,香芹切段,蔥一部分切段,一部分切碎,香菜切段,小米椒切段

2、牛肉放入碗中,加入少許醬油,加一勺玉米淀粉攪拌

3、鍋中放入適量的油,放入牛肉,翻炒幾下,將牛肉炒熟.

4、放入香芹,翻炒均勻

5、放入1勺郫縣豆瓣醬,一勺蠔油,淋入少許玉米糖漿,翻炒均勻

6、放入小米椒炒勻,放入蔥段,放入香菜,翻炒幾下即可

7、出鍋裝盤,撒少許蔥花



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