——H.M.T運(yùn)動(dòng)康復(fù)工作室，給每位朋友提供全面、整體、系統(tǒng)的治療和訓(xùn)練方案！大家好，我是小康康！我們又見(jiàn)面了，那 從今天開(kāi)始呢，小康康將帶你們了解另一個(gè)新篇章：經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生——揭開(kāi)神秘的面紗 小康康開(kāi)啟贊美模式： 讓我來(lái)歌頌?zāi)悖嗅t(yī)經(jīng)絡(luò)， 承搭著言老師時(shí)光之船，讓我們一起目睹這中醫(yī)傳統(tǒng)文化瑰寶之——經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生！  一、小康康帶你一起了解言老師的中醫(yī)之路在微課堂和門診中，言老師都會(huì)和大家分享運(yùn)動(dòng)康復(fù)知識(shí)（往往綜合利用解剖和生物力學(xué)知識(shí)來(lái)解釋病因和自我康復(fù)原理）。 常常被大家誤認(rèn)為言老師主導(dǎo)西醫(yī)，其實(shí) 他是一位不折不扣的中醫(yī)出身。 12年前，一次偶然的機(jī)會(huì)讓言老師有幸接觸到康復(fù)，發(fā)現(xiàn)康復(fù)理念和中醫(yī)有很多相近的地方；而中醫(yī)也有很多思想技術(shù)可運(yùn)用到現(xiàn)代康復(fù)中。正因?yàn)檫@樣，言老師才走上了中西結(jié)合康復(fù)道路。 出診時(shí)，很多中醫(yī)愛(ài)好者在治療之余常常會(huì)交流中醫(yī)文化，每次大家都收獲頗豐。 帶著興趣，余后言老師將會(huì)和大家共同分享《黃帝內(nèi)經(jīng)》——經(jīng)絡(luò)條文。 一起走進(jìn)經(jīng)絡(luò)，綜合運(yùn)用經(jīng)絡(luò)知識(shí)加強(qiáng)自己的健康管理——讓自己少生病、不生病，如果出現(xiàn)小病自己搞定。 二、小康康帶你見(jiàn)證經(jīng)絡(luò)的神奇之處說(shuō)到經(jīng)絡(luò)，相信很多朋友都會(huì)覺(jué)得非常的神奇。 1.當(dāng)心慌胸悶時(shí)，按揉手上內(nèi)關(guān)穴往往立竿見(jiàn)影；  內(nèi)關(guān)穴.定位
2.當(dāng)肚子不舒服時(shí)，可以艾灸腿上足三里，也能效如桴鼓；  足三里.定位
3.當(dāng)發(fā)燒時(shí)，可以給大椎穴放血以達(dá)到退燒效果……  大椎穴.定位
您說(shuō)，這是不是讓經(jīng)絡(luò)有了一層神奇的面紗！為什么揉揉，按按，放放血，病癥就消失得無(wú)影無(wú)蹤了呢？ 三、小康康跟隨言老師步伐一起了解經(jīng)絡(luò)之奇（1）幾個(gè)小事故，道出了“奇”！ 讓我們懂經(jīng)絡(luò)， 運(yùn)用經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生， 維護(hù)自己的健康。 故事一：70年代，上海一家醫(yī)院外科手術(shù)室，在準(zhǔn)備針灸麻醉下顳頜關(guān)節(jié)成形術(shù)。取合谷穴做針刺麻醉為主要穴位。可在合谷穴進(jìn)行針刺麻醉時(shí)卻發(fā)現(xiàn)患者嘴突然張開(kāi)。這時(shí)經(jīng)醫(yī)生檢查后，手術(shù)便取消了。后來(lái)，這位病人經(jīng)過(guò)幾次針灸治療后便痊愈出院了。  合谷穴
故事二：日本一家醫(yī)院，一位老年婦女因不明原因不能張口進(jìn)食。經(jīng)過(guò)多種治療都無(wú)效。這時(shí)，醫(yī)生嘗試著用針刺刺激右合谷穴，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在刺激合谷穴時(shí)，病人突然嘴巴就張開(kāi)。  合谷穴.定位
通過(guò)以上例子，發(fā)現(xiàn)當(dāng)刺激合谷穴時(shí)，對(duì)口腔下頜關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能障礙有良好的調(diào)節(jié)效果。 合谷穴像一個(gè)開(kāi)關(guān)，控制著頭面部癥狀，那它是通過(guò)什么途徑起作用的呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》里給出了答案。 （2）小康康帶你了解“齒脈”，了解經(jīng)絡(luò)之奇 內(nèi)經(jīng)認(rèn)為什么合谷穴通過(guò)一條叫做手陽(yáng)明大腸經(jīng)的經(jīng)脈，他的巡行部位經(jīng)過(guò)手和頜面部。手陽(yáng)明大腸經(jīng)在內(nèi)經(jīng)里面又稱之為齒脈，在這條經(jīng)絡(luò)上的一些重要穴位，它都能夠跟我們的牙齒產(chǎn)生相應(yīng)的聯(lián)系。  “齒脈”
四、小康康必須得告訴您人體經(jīng)脈還有很多呢！ 當(dāng)肚子不舒服、吃東西沒(méi)有胃口或者拉肚子便秘時(shí)。當(dāng)遇到這種腸胃問(wèn)題時(shí)，可在小腿找名稱叫足三里的穴位。 位于膝關(guān)節(jié)下方一個(gè)手掌距離處，立刻進(jìn)行按揉、艾灸或針刺，對(duì)胃腸道功能有非常顯著影響。   而這種影響起到雙向調(diào)節(jié)作用，兩者又相輔相成，這是為什么呢？ 實(shí)際上這還有一條叫足陽(yáng)明胃經(jīng)的經(jīng)絡(luò)。把下肢（包括足三里在內(nèi)）和胸腔腹腔里一些重要臟器連接在一起，發(fā)揮其運(yùn)用是通過(guò)足陽(yáng)明胃經(jīng)而產(chǎn)生效果的！ 五、言老師生動(dòng)形象小課堂——電路圖給學(xué)生們上課時(shí)，言老師通常會(huì)用“電路圖”來(lái)形象比喻。 腧穴類似于人體開(kāi)關(guān)，開(kāi)關(guān)通過(guò)經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生作用。一個(gè)可調(diào)節(jié)燈光亮度的臺(tái)燈，在調(diào)節(jié)遠(yuǎn)端按鈕開(kāi)關(guān)——調(diào)節(jié)燈光亮度。人體開(kāi)關(guān)便類似于穴位。而燈泡卻是對(duì)應(yīng)效應(yīng)的器官。  七、小康康帶你學(xué)習(xí)——經(jīng)絡(luò)那經(jīng)絡(luò)到底是什么？到底在哪里？我們?cè)?b>《黃帝內(nèi)經(jīng)》里找到了這樣一句話。 “經(jīng)脈十二者，伏行分肉之間，深不可見(jiàn)”。 建國(guó)以來(lái)對(duì)經(jīng)絡(luò)投入了大量研究，總想把經(jīng)絡(luò)找出來(lái)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講道，經(jīng)絡(luò)它既不是組織，也不是器官。那它是什么呢？更像是一個(gè)通路，言老師更加接受的觀念是：經(jīng)絡(luò)是一個(gè)調(diào)控系統(tǒng)。 教科書(shū)里，經(jīng)絡(luò)定義：經(jīng)絡(luò)是人體運(yùn)行氣血聯(lián)絡(luò)臟腑溝通內(nèi)外，貫穿上下的通路。 聯(lián)絡(luò)和調(diào)節(jié)為關(guān)鍵詞。經(jīng)絡(luò)是人體各部分的聯(lián)絡(luò)和調(diào)節(jié)系統(tǒng)為關(guān)鍵信息。 西方醫(yī)學(xué)來(lái)看，人體調(diào)控系統(tǒng)主要有神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)。但中醫(yī)里給出了另外一種調(diào)節(jié)通路——經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)。 那經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)是如何發(fā)揮經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)機(jī)制呢？這個(gè)研究就非常非常多，各家學(xué)說(shuō)紛紜，但中醫(yī)里卻發(fā)現(xiàn)人體中存在著12條調(diào)節(jié)通路，統(tǒng)一稱之為經(jīng)絡(luò)。 “十二經(jīng)絡(luò)”
如經(jīng)絡(luò)暢通，那人體的調(diào)控機(jī)制運(yùn)轉(zhuǎn)正常，人就健康。 若經(jīng)絡(luò)不通，那局部就會(huì)出現(xiàn)調(diào)控異常，導(dǎo)致會(huì)出現(xiàn)各種癥狀。 最常見(jiàn)的癥狀為疼痛。而在內(nèi)臟會(huì)出現(xiàn)代謝產(chǎn)物堆積，久而久之導(dǎo)致一些疾病發(fā)生：乳腺增生、子宮肌瘤……這些實(shí)際上都是經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。 那經(jīng)絡(luò)呢，更像一種通路，就像城市道路一樣，會(huì)在某個(gè)地方經(jīng)常發(fā)生擁堵，紅綠燈擁堵點(diǎn)有時(shí)更像穴位迂堵。 當(dāng)我們了解經(jīng)絡(luò)常識(shí)時(shí)，知道擁堵在哪，那遇到問(wèn)題時(shí)，找到相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)，再找到相應(yīng)的擁堵點(diǎn)，疏通即可！ 經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是祖先在認(rèn)識(shí)宇宙基礎(chǔ)上，對(duì)于我們?nèi)梭w的認(rèn)識(shí)。英國(guó)著名科技史學(xué)家——李約瑟博士曾高度評(píng)價(jià)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)：他認(rèn)為呢，經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)是揭示人體體表反應(yīng)與內(nèi)臟器官變化之間的存在必然聯(lián)系的，這種學(xué)說(shuō)堪稱中國(guó)在生理學(xué)的一大發(fā)現(xiàn)。 講到經(jīng)絡(luò)時(shí)，很多朋友都知道，有十二經(jīng)脈，還能說(shuō)出每條經(jīng)脈名稱。實(shí)際上，經(jīng)絡(luò)是一個(gè)非常龐雜的系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)可以分為經(jīng)脈和絡(luò)脈兩部分。經(jīng)脈又分為十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈。十二經(jīng)脈還包含十二經(jīng)別、十二經(jīng)筋、十二皮部等。中醫(yī)很多治療方法都是基于經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)里的某一塊內(nèi)容。十二條經(jīng)脈第一個(gè)字，要么是以手來(lái)命名，要么是以足命名。說(shuō)明我們的十二經(jīng)脈跟我們的四肢的關(guān)系是非常密切的。 比如：皮膚針，放血療法。那這種刺血療法是基于我們十二經(jīng)脈中的十二皮部理論。 工作室上期所推出的順筋療法，疏通人體筋膜。那它的理論基礎(chǔ)就來(lái)源于十二經(jīng)脈中的十二經(jīng)筋理論。 當(dāng)然了，經(jīng)脈中十二經(jīng)脈是它的核心。具體包括了手太陰肺經(jīng)，手陽(yáng)明大腸經(jīng)等；手部六條，足部六條。 手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)等，會(huì)出現(xiàn)太陰少陰厥陰等字眼。若是陽(yáng)經(jīng)，則會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)明、太陽(yáng)、少陽(yáng)字眼。 那這種命名體現(xiàn)十二經(jīng)脈了的陰陽(yáng)屬性。那太陰、少陰、厥陰以及陽(yáng)明、太陽(yáng)、少陽(yáng)，指的是陰氣或陽(yáng)氣由多到少的排列順序。 那么基于自然哲學(xué)的中醫(yī)學(xué)，自然也會(huì)將日月星辰的運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是太陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)變化和人體疾病的發(fā)展，通過(guò)陰陽(yáng)的轉(zhuǎn)換結(jié)合在一起。 八、小康康帶你學(xué)習(xí)——經(jīng)筋經(jīng)脈系統(tǒng)其非常重要的就是十二經(jīng)筋。這大家可能都不太熟悉。 那么十二經(jīng)筋的是什么？指的是：筋肉骨節(jié)系統(tǒng)對(duì)應(yīng)的我們十二經(jīng)脈在我們體表的分布規(guī)律。 若大家都關(guān)注現(xiàn)代康復(fù)，國(guó)外有一門非常熱門的學(xué)說(shuō)——肌筋膜學(xué)說(shuō)。在這學(xué)說(shuō)里，并不是脫離我們一塊肌肉一塊塊的單獨(dú)的聯(lián)系。而是把很多的肌肉通過(guò)他們的之間的連接看作整體。 他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)把具有相同功能或者相互協(xié)同作用的一些肌肉連接在一起的時(shí)候，就形成了肌筋膜鏈。這些肌筋膜鏈、分布、組成、功能和我們中醫(yī)十二經(jīng)筋是非常非常類似。 現(xiàn)在我們工作室運(yùn)用到很多肌肉療法，也是基于我們十二經(jīng)筋以及肌筋膜鏈這種整合。在這種整體觀視野下，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)整體調(diào)理。 十二經(jīng)絡(luò)外絡(luò)肢體，內(nèi)連臟腑，所以他治病防病養(yǎng)生的適應(yīng)癥特別廣。 九、持續(xù)關(guān)注小康康，帶您了解更多的居家康復(fù)運(yùn)動(dòng)！我是小康康，記得關(guān)注我，帶你一起了解更多的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。歡迎大家點(diǎn)贊，轉(zhuǎn)發(fā)哦！也歡迎大家和我們一同交流，只有碰撞才能引起思想的火花，才能讓我們對(duì)中醫(yī)的知識(shí)深度進(jìn)一步的了解。 為中醫(yī)的博大精深感到深深的贊嘆。同時(shí)也不要僅僅拘泥于古人，我們還是提倡要最適應(yīng)的癥狀，采用最合適的治療方式。 |
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