10月23日7時整

秋天的最后一個節(jié)氣來了

霜降

“氣肅而霜降，陰始凝也?！彼担瑯?biāo)志著秋天到冬天的過渡。天氣逐漸變冷，清晨，地面水汽遇到夜間寒冷空氣，凝結(jié)成霜。

霜降三候

一候豺乃祭獸：天氣轉(zhuǎn)寒，五谷歸倉，豺狼開始捕獲獵物準(zhǔn)備過冬；

二候草木黃落：秋風(fēng)蕭瑟，草木枯槁，樹葉凋落，冬天即將來臨；

三候蜇蟲咸俯：昆蟲早已挖好過冬的洞穴，藏入地穴中準(zhǔn)備冬眠。

秋意濃 秋色染

隨著“霜降”節(jié)氣的到來

草木開始泛黃、落葉

但深秋的景色也美到了極致

怎么看 都看不夠

當(dāng)池塘中的荷葉枯萎?dāng)÷?/p>

各色的菊花

一股腦地冒出了許多花骨朵兒

清香滿園

田間阡陌

一捧捧金色的稻香

被扎入幸福的口袋

成熟的棉鈴露出柔軟的纖維

“樹樹皆秋色，山山唯落暉。”

深秋的天空

是充滿詩情的“碧宵”

有著溫柔的力量

落日時分

明凈的藍伴著淡淡的云 七彩的霞

仿佛所有心事煩惱都能融化掉

季節(jié)在后知后覺中變遷

轉(zhuǎn)眼2020年剩下不到100天了

沉淀的似水流年里

以一杯深秋敬歲月

靜靜等待

楓葉的紅 銀杏的黃

寒意重 重陽至

都說“天氣漸寒始于霜降”

霜降節(jié)氣后

深秋景象明顯

寒意漸重

今年的“霜降”

是和冷空氣一起抵達的

未來幾天

我市白天最低氣溫有所下降

23日10℃左右

24日7℃上下

25日10℃以下

請大家注意及時添衣保暖哦~

好在白天的最高氣溫

只是小幅下降

23-24日最高氣溫在19℃

25日回升到21℃

26日最高可達23℃

基本上都是晴好天氣

值得一提的是

10月25日

是農(nóng)歷九月初九

重陽佳節(jié)遇上美好周末

何不趁著秋日

風(fēng)光正好 天公作美

和家人一起登高望遠

品菊花酒、重陽糕

共賞這無邊秋色呢？

補霜降 宜養(yǎng)收

諺語說“補冬不如補霜降”

“霜降”時節(jié)秋燥明顯

養(yǎng)生順應(yīng)節(jié)氣宜“養(yǎng)收”

1

拔蘿卜

“處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿卜?！贝藭r正是拔蘿卜的季節(jié)。白蘿卜生吃可解腹脹之圍，又能促進大腸運動；熟吃又自帶一股甘甜，不愧是“霜降蘿卜賽人參”。

和牛肉燉煮，還有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨的功效。深秋時節(jié)，一碗熱乎乎的蘿卜牛肉湯下肚，不僅暖心而且暖胃。

2

吃柿子

“秋去冬來萬物休，唯有柿樹掛燈籠。欲問誰家怎不摘，等到風(fēng)霜甜不溜。”霜降時節(jié)，無錫人有吃柿子的習(xí)俗。

此時的柿子，個大、皮薄，像一盞盞小桔燈掛滿枝頭，有著“柿柿如意”的好彩頭。做成的柿餅，表面帶著一層白霜，軟糯香甜、老少咸宜。不過切忌與螃蟹同食哦！

3

煲羊湯

天氣漸寒，街頭巷尾的羊肉店都熱鬧起來了。門口熬制羊湯的木桶里蒸騰出裊裊白汽。

一碗上好的羊湯，湯色奶白，鮮而不膩。再來一瓶黃酒，渾身都感覺冒熱氣，一個字“爽”！

4

早臥早起

“早臥早起，與雞俱興。”秋風(fēng)清肅，情緒易低落抑郁，起居應(yīng)與氣候適應(yīng)，宜早睡，“補”夏季缺的覺，還可收斂肺氣。精神調(diào)養(yǎng)也不容忽視，應(yīng)收斂神氣，做到內(nèi)心寧靜、心情舒暢。

霜降人間 貌若冰霜

卻蘊含了春往秋來 半生情感

一切過往都在此時

沉淀 結(jié)果 收獲

在這絕美的風(fēng)景里

認認真真地告別秋天吧~

來源：@ 淺笑盈盈中 @潘攀攝影 @無錫-廊橋 @快樂玲903 @斗山星辰 無錫市文廣旅游局 穆桂英 無錫博報等

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