今年53歲的吳阿姨，最近常常感覺(jué)渾身乏力，做什么都提不起勁兒，也沒(méi)什么精神，而且這段時(shí)間也消瘦了很多，家人覺(jué)得這樣下去也不是辦法，就帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查，結(jié)果確診為肝癌晚期。

家人們都很不解，吳阿姨平時(shí)挺注意養(yǎng)生的，而且也沒(méi)有什么不良的生活習(xí)慣，怎么可能患肝癌呢？

經(jīng)過(guò)醫(yī)生的了解，原來(lái)吳阿姨退休之后非常注重養(yǎng)生方面，去年她聽(tīng)人說(shuō)多喝銀耳粥可以補(bǔ)充膠蛋白去除皺紋，所以就買(mǎi)了大量的干木耳，每天回家泡制煮粥喝。

由于每天泡制清洗，吳阿姨覺(jué)得太麻煩，所以一次就泡五六朵，放進(jìn)冰箱，每天晚上拿出一朵熬粥，方便又快捷，就這么經(jīng)過(guò)一年的時(shí)間，沒(méi)想到卻促使肝癌找上門(mén)。

醫(yī)生提醒：這種食物對(duì)肝臟的損害最大，應(yīng)及時(shí)遠(yuǎn)離

銀耳雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是卻不能浸泡太長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)殂y耳屬于菌類(lèi)，菌類(lèi)長(zhǎng)期泡水的話會(huì)滋生黃曲霉毒素，這種毒素被世衛(wèi)組織列為一級(jí)致癌物，長(zhǎng)期食用的話會(huì)損傷肝臟的細(xì)胞，促使肝癌的發(fā)生。

身體出現(xiàn)這三種情況，說(shuō)明肝臟已“扛不住”及時(shí)干預(yù)

一、皮膚暗黃粗糙

肝臟病變引發(fā)的皮膚暗黃，就是我們常說(shuō)的黃疸，它是肝部病變的一個(gè)主要特征，這是因?yàn)楦喂δ芤咽軗p，導(dǎo)致膽紅素分泌紊亂，而大量的膽紅素深入血液就會(huì)引發(fā)皮膚暗黃的現(xiàn)象。

二、口腔異味

如果在進(jìn)行刷牙和口腔清潔之后，臭味還是無(wú)法緩解的話，就要及時(shí)檢查肝臟是否健康，因?yàn)楦闻K一旦受損，會(huì)使體內(nèi)的垃圾和有害物無(wú)法及時(shí)分解排出，而一些有害的氣體，就會(huì)通過(guò)呼吸形式排出形成口臭。

三、頭發(fā)油膩掉頭發(fā)

如果每天洗頭還是感覺(jué)頭皮很油膩，而且洗頭和梳頭過(guò)程中會(huì)大量的脫發(fā)，這是因?yàn)楦闻K受到損失，無(wú)法及時(shí)的代謝體內(nèi)的脂肪，大量的脂肪堆積在毛囊中，會(huì)使頭發(fā)看起來(lái)非常油膩。

日常生活中，想要減少肝部疾病的發(fā)生，要注意以下三點(diǎn)

一、不吃腌制類(lèi)的食物

有些人為了圖省事方便，經(jīng)常會(huì)購(gòu)買(mǎi)一些便于儲(chǔ)存的罐頭，咸菜及臘肉等加工類(lèi)食品，這些食品在制作過(guò)程中會(huì)添加大量的食鹽，經(jīng)常食用會(huì)導(dǎo)致血壓升高，影響肝腎功能，而且腌制過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)肝細(xì)胞造成大量的傷亡，引發(fā)各種肝臟疾病。

二、多喝茶水

日常生活中經(jīng)常喝護(hù)肝的暖爐六寶茶，可以幫助身體補(bǔ)充水分，暖爐六寶茶由六種中草藥小植物炮制而成，其中菊花、金銀花、牛蒡根、決明子、枸杞、桂花等，可以促進(jìn)肝臟的代謝和分解毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，有效養(yǎng)護(hù)肝

三、積極鍛煉身體

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以提高身體免疫力，強(qiáng)健身體，如體虛的人群可選擇一些緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)，可以加快血液流通，幫助肝臟更好地分解代謝毒素，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，避免一些肝病的發(fā)生。