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選擇潔面產(chǎn)品的原則 洗臉，是護(hù)膚的第一步，洗了這么多年臉，你洗對(duì)了嗎？ 正確洗臉，倒不是說要限制遍數(shù)一天洗1～2遍或3～4遍，洗臉次數(shù)是根據(jù)每個(gè)人的習(xí)慣而不同的。但是，如何選擇潔面產(chǎn)品、怎么清潔就是關(guān)鍵了。 1、酸堿度：選擇酸堿值PH5.5的，屬于弱酸性的。 因?yàn)槲覀兊钠つw表面原本就處于一個(gè)PH5.5的微環(huán)境，所以我們不希望清潔產(chǎn)品是屬于PH6以上、偏堿性的，像皂類清潔產(chǎn)品就是堿性的。  越接近PH5.5弱酸性的潔面產(chǎn)品，才是與我們皮膚的微環(huán)境吻合的，才不會(huì)改變我們皮膚自然的酸堿平衡度。 2、表面活性劑 一款清潔產(chǎn)品使用了什么成分也是關(guān)鍵，一般清潔產(chǎn)品的主成分，最常使用的就是“表面活性劑”。 但是，大家要知道，化學(xué)類表面活性劑是一個(gè)非常重要的過敏原，例如常見的偏堿性的皂基成分，十二烷基硫酸鈉（SDS）就是其中之一。  所以如果選擇了不恰當(dāng)?shù)那鍧嵆煞?，那么每次清潔的過程中，都會(huì)加劇角質(zhì)層屏障壁受損、影響皮膚的天然屏障功能。 3、潔面后膚感 我是油性皮膚，就喜歡洗臉后干干澀澀的感覺，感覺這樣就是把油脂洗干凈了?！? 如果洗完臉摸上去干干的、澀澀的，那么很可能清潔產(chǎn)品是屬于偏堿性的皂基成分。 清潔力過強(qiáng)會(huì)帶走保護(hù)臉部肌膚本應(yīng)有的油脂和水分，用完皂基潔面后，會(huì)覺得十分清爽，臉上沒有一點(diǎn)油膩感，但是之后卻會(huì)覺得干燥、緊繃。 皮膚內(nèi)在的水分流失的更厲害了。這時(shí)皮膚會(huì)自然感受到水分缺失了，皮膚就會(huì)促使皮脂腺分泌更多皮脂，來代替失去的水分；這是皮膚嘗試恢復(fù)油水平衡的一種自然的調(diào)節(jié)機(jī)制，長期使用嚴(yán)重的可造成皮膚屏障（角質(zhì)層）損傷。 也就是說，清潔越“干凈”，皮膚在缺水的情況下，會(huì)分泌更多油脂導(dǎo)致皮膚更油。  皮脂、與皮膚里的生理性脂肪，組成成分完全不一樣。所以當(dāng)皮脂過多的時(shí)候，毛囊導(dǎo)管被堵塞可能引發(fā)痤瘡（痘痘）問題，各種各樣的皮膚亞健康問題也就出現(xiàn)了。  所以針對(duì)油性皮膚，適當(dāng)適度的清潔很重要，保濕和控油是完全不矛盾的。 皮膚屏障完整的時(shí)候，皮膚的保濕鎖水能力也比較好；這樣反而會(huì)抑制皮脂的分泌、讓皮膚不那么油。當(dāng)皮膚處于好的保濕狀態(tài)時(shí)，本身也對(duì)痤瘡有一定的治療作用。 用弱酸性清潔產(chǎn)品，洗不干凈？——? 實(shí)際上一款清潔產(chǎn)品的弱酸性屬性和它的清潔力，是完全不矛盾的事情，這是常見的誤區(qū)。 清潔力的強(qiáng)弱，是取決于產(chǎn)品所含的表面活性劑分子本身的特性。  現(xiàn)在有很多新型表面活性劑滿足雙極性分子的要求，它有親水端和疏水端；疏水端可以把油脂、雜質(zhì)等臟東西牢牢包裹起來，再通過親水端跟水親和，用水沖洗把臟東西帶走。 現(xiàn)在市面上流行的氨基酸類清潔產(chǎn)品，采用了溫和的氨基酸，來作為表面活性劑分子，因?yàn)榘被岜旧硪彩请p極性分子。 因此，溫和的清潔、徹底的清潔是不矛盾的事情；我們可以達(dá)到既溫和又徹底的清潔。 Tips： 根據(jù)表面活性劑的不同，可以將潔面產(chǎn)品分為三類：皂基潔面、氨基酸潔面和SLS/SELS潔面。  洗臉儀會(huì)傷害皮膚屏障嗎？ 清潔儀器具體還是要看儀器本身的設(shè)計(jì)，看它究竟是如何產(chǎn)生清潔效果，具備什么工作原理。  無論如何，只要類似于大力用卸妝棉這樣粗暴的物理摩擦，肯定對(duì)角質(zhì)層（皮膚屏障）的傷害是比較大的（物理摩擦破壞角質(zhì)層也是敏感性肌膚的成因之一）。不要過于頻繁地使用潔面儀，否則潔面儀在清潔的過程中因物理的機(jī)械摩擦作用，也可能損害角質(zhì)層屏障功能。 卸妝怎么卸 實(shí)際上，選擇卸妝產(chǎn)品的原則與潔面產(chǎn)品類似： 第一、弱酸性（PH5.5）； 第二、產(chǎn)品使用的主體清潔成分使用了什么技術(shù)、是不是足夠溫和，再作出客觀判斷； 第三、膚感：洗臉后不應(yīng)該覺得干干的、澀澀的、緊繃的；而是溫和舒適、水潤柔和的感覺。還可以用化妝棉輕輕在臉上擦拭，看是否有雜質(zhì)殘留。  很多消費(fèi)者在使用卸妝油、卸妝乳清潔的時(shí)候，會(huì)用化妝棉很用力地在臉上擦拭，就怕洗不干凈。這樣做的話，就是在表面活性劑之外，還加上了化妝棉強(qiáng)力的物理摩擦。 我前面提到了角質(zhì)層（存在于皮膚最外層是皮膚屏障功能的功臣）是比較脆弱的，甚至用膠帶在皮膚表面反復(fù)沾粘幾次，角質(zhì)層就會(huì)被破壞。 所以，如果清潔時(shí)用了強(qiáng)烈的物理摩擦方式，而且還日復(fù)一日地這樣做，對(duì)角質(zhì)層會(huì)造成非常嚴(yán)重的損傷，引發(fā)皮膚干燥、敏感等亞健康問題。 洗臉卸妝時(shí)，手法一定要輕柔，對(duì)自己的皮膚溫柔一點(diǎn)；大家還是要相信表面活性劑本身的清潔能力。 白天只用了BB霜，還需要卸妝嗎？ 如果只涂了防曬霜的話，只需要正規(guī)的洗面奶就足夠可以把防曬霜洗干凈了，完全不需要特別用卸妝油或卸妝乳去卸妝的。 但是，如果用了BB霜、粉底等彩妝，礦物質(zhì)等成分比較厚重，只用洗面奶就不夠力了；這時(shí)就需要用卸妝產(chǎn)品在臉上停留一下，等彩妝成分被溶解后再輕輕擦拭、用水清洗掉。 所以洗面奶、卸妝油等清潔產(chǎn)品的使用，具體還是要看一個(gè)人平常的上妝習(xí)慣來決定的。 潔面后的注意事項(xiàng) 洗完臉后一定要注意及時(shí)用毛巾輕輕擦干，否則會(huì)造成“海水效應(yīng)”：去海邊玩的時(shí)候，如果讓海水持續(xù)停留在皮膚表面沒有沖洗干凈的話，水分、氯化鈉等離子在自然蒸發(fā)的過程中，會(huì)通過高滲作用（Hypertonic Effect）把皮膚真皮層的大量水分帶走。 所以清潔后必須要先把臉擦干，然后趕快用上保濕產(chǎn)品；每次清潔后都一樣，如果一天洗臉3～4遍，那就是每次洗完都要補(bǔ)上保濕產(chǎn)品。 如果洗臉后不用保濕產(chǎn)品，那就是在皮膚屏障造成損傷后，沒有修復(fù)角質(zhì)層屏障壁。所以清潔后，馬上涂保濕產(chǎn)品修復(fù)皮膚屏障也是必要的。 常笑健康溫馨提示 1. “溫和”清潔與“徹底”清潔不矛盾，選對(duì)了清潔產(chǎn)品兩者可以兼顧：PH 5.5弱酸性、氨基酸表面活性劑，是挑選溫和清潔產(chǎn)品的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)。 2. 清潔后，潤潤滑滑的膚感很重要。洗臉用雙手最好，盡量減少物理摩擦，以免傷害皮膚屏障。洗完臉要馬上擦干，并涂上保濕產(chǎn)品。 3. 皮膚屏障的維護(hù)，是皮膚健康的基礎(chǔ)。正確做好防曬、清潔、保濕，日常使用生理性脂質(zhì)等成分修復(fù)與維持皮膚屏障，對(duì)于皮膚健康非常關(guān)鍵。 |
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