失眠是臨床上常見的癥狀,是指睡眠時間不足,或入睡困難、睡得不深、不熟、易醒等表現(xiàn)。造成失眠的原因很多,常見的因素有:心理生理因素、抑郁癥、感染、中毒及藥物因素、酗酒及睡眠環(huán)境不良等。本癥患者因夜眠不足,造成白天精神萎靡,注意力不集中,胃納不佳,一些人同時兼有耳鳴、健忘、手顫、頭部昏脹沉重、煩躁易怒等癥狀。經(jīng)常失眠,又容易引起心理失衡,加重了患者的心理負擔。 中醫(yī)學稱失眠為“不寐”“不得眠”等,認為其成因很多,有“胃不和則臥不安”“虛勞虛煩不得眠”等說,本病與心、肝、脾、腎功能失調(diào)及陰血不足密切相關。神經(jīng)衰弱者多見此癥。 中醫(yī)學將失眠分為四種類型,并針對不同病因加以辨證施治。 1.心脾不足:食少不寐,多夢易醒,面白無華,體倦神疲,心悸健忘,飲食乏味,舌淡,脈細或澀。治宜補益心脾,寧心安神。 2.心腎不交:心煩不寐,頭暈耳鳴,心悸健忘,口干津少,腰酸夢遺,舌尖紅,脈象細數(shù)。治宜滋陰清火,交通心腎。 3.心膽氣虛:心慌不寐,寐易驚醒,膽怯驚恐,多夢,舌淡,脈弦細。治宜益氣鎮(zhèn)驚,安神定志。 4.胃失和降:可分為痰火與食滯兩種類型。 ①痰火:胸悶脘脹,目眩痰多,虛煩不眠,口苦胸悶,二便不暢,苔膩,脈滑數(shù)。治宜化痰和中。 ②食滯:脘脹暖氣,舌苔黃膩根厚,脈滑數(shù)。治宜消滯和中。 1.黃芪棗仁茶 【配料組成】 ★黃芪15g,酸棗仁15g,白術10g,茯神10g,龍眼肉10g,黨參10g,木香1.5g,炙甘草6g,當歸6g,遠志3g,生姜3片,紅棗5枚。 【制法用法】 將上藥水以煎2次,取汁混勻,代茶飲用。每日1劑。 【功能主治】 健脾養(yǎng)心,益氣補血。用治心脾不足型失眠。 2.小麥生地茶 【配料組成】 ★小麥30g,生地20g,百合、生龍齒各15g,大棗3枚。 【制法用法】 將上藥水以煎2次,取汁混勻,代茶飲用。每日1劑。 【功能主治】 養(yǎng)陰清熱,除煩安神。用治心腎不交型失眠。 3.麥冬蓮子茶 【配料組成】 ★麥門冬20g,蓮子肉15g,茯神10g。 【制法用法】 將上三味共制粗末,放入杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。 【功能主治】 滋陰清熱,寧心安神。用治心腎不交型失眠。 4.桑葚茶 【配料組成】 ★桑葚子15g。 【制法用法】 將上藥制為粗末,放入杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1~2劑。 【功能主治】 滋補腎陰,清心降火。用治心腎不交型失眠。 5.燈心竹葉茶 【配料組成】 ★燈心草、鮮竹葉各60g。 【制法用法】 將上二味共制粗末,放入茶壺中,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。 【功能主治】 安神定志,鎮(zhèn)驚清心。用治心膽氣虛型失眠。 6.黃精玉竹茶 【配料組成】 ★黃精、玉竹各30g,決明子9g,川芎3g。 【制法用法】 將上藥共制粗末,放入杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。每日1劑。 【功能主治】 益氣鎮(zhèn)驚,安神定志。用治心膽氣虛型失眠。 7.柿葉山楂核茶 【配料組成】 ★柿葉、山楂核各30g。 【制法用法】 將柿葉切碎,山楂核搗碎,一同放入保溫杯中,沖入沸水,加蓋燜30分鐘,代茶飲用。每日l劑。 【功能主治】 清熱除煩,順氣化滯。用治食滯型失眠。 8.山楂大棗茶 【配料組成】 ★山楂30g,大棗7枚,白糖15g。 【制法用法】 將山楂、大棗洗凈,去核,一同放入沙鍋內(nèi),水煎,加入白糖,代茶飲用。每日l劑。 【功能主治】 養(yǎng)血安神,破瘀化滯。用治食滯型失眠。 9.燈芯竹葉茶 【配料組成】 ★燈芯草5g,鮮竹葉30g。 【用法用量】 制粗末,水煎代茶飲。 【功能主治】 清心安神。治心火熾盛,心煩不寢。 10.安神茶 【配料組成】 ★龍齒9g,石菖蒲5g。 【用法用量】 將煅龍齒研碎,石菖蒲切碎,水煎代茶飲。 【功能主治】 鎮(zhèn)驚安神。適用于失眠多夢,心悸怔仲,睡臥不寧,頭昏目眩等癥。 11.柏子仁茶 【配料組成】 ★柏子仁適量。 【用法用量】 每次10~15g,放入杯中,沸水沖泡代茶飲。 【功能主治】 養(yǎng)心安神,潤腸通便。適用于血虛不能養(yǎng)心所致失眠多夢、心悸。 12.腦清茶 【配料組成】 ★炒決明子250g,甘菊、夏枯草、橘餅、首烏、五味子各30g,麥冬、枸杞、桂圓肉各60g,黑桑椹120g。 【用法用量】 制粗末,每次用15g,沸水沖泡代茶飲,一日二次. 【功能主治】 清肝明目,榮腦益智。適用于心肝腎陰虧虛火旺所致的失眠、腦神經(jīng)衰弱癥。 13.柿樹葉茶 【配料組成】 ★柿樹葉10g。 【用法用量】 切碎,沸水沖泡代茶頻飲。 【功能主治】 寧心安神,防治失眠。 14.菖蒲茶 【配料組成】 ★九節(jié)菖蒲1.5g,酸梅肉2枚,大棗肉2枚,赤砂糖適量。 【用法用量】 先將菖蒲撕成絲狀,共放入茶杯中,沸水沖泡代茶飲用。 【功能主治】 芳香開竅,寧心安神。適用于心氣不足所致的失眠多夢,心悸不寧等癥。 15.花生葉茶 【配料組成】 ★花生葉適量。 【用法用量】 洗凈曬干揉碎成粗末。每次用10g,放入杯中,沸水沖泡代茶飲。 【功能主治】 寧心安神,適用于心神不寧的失眠癥。 |
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