血脂升高，最怕對血管造成傷害，輕者導(dǎo)致血液粘稠，脂質(zhì)堆積，斑塊形成，重者直接導(dǎo)致血管完全堵塞。高血脂絕對算是心腦血管疾病的主要病因之一。而提到心腦血管疾病，中老人群都聞風(fēng)喪膽，既然高血脂是罪魁禍?zhǔn)祝蔷偷脤σ蛉胧?，積極應(yīng)對。

高血脂是如何一步步誘發(fā)心腦血管疾病的？

其實，與高血壓相比，高血脂算是比較溫和的疾病，不僅發(fā)病時沒有癥狀，而且單純的血脂升高，也是可以治好的，只不過后續(xù)仍需時刻監(jiān)測。但是，如果患者對高血脂放任不管，它就會與其他風(fēng)險因素相伴，慢慢地傷害血管，直到誘發(fā)心腦血管疾病。

第一步，血管硬化。

在正常的血液循環(huán)下，血流暢通，血液中的脂質(zhì)通過載脂蛋白被運輸，并正常代謝，不會發(fā)生沉積。如果血脂升高，即血液中脂質(zhì)超標(biāo)，就會導(dǎo)致血液粘稠，血流變慢，多余脂質(zhì)就會逐漸沉積在血管壁，導(dǎo)致動脈粥樣硬化。其中，低密度脂蛋白膽固醇也被稱為“壞”膽固醇，它氧化后形成的氧化低密度脂蛋白膽固醇是罪魁禍?zhǔn)?，而且更易堆積在破損的血管壁。

第二步，官腔狹窄。

接著脂質(zhì)不斷沉積，動脈粥樣硬化繼續(xù)發(fā)展，就會形成小米粥樣的斑塊，導(dǎo)致血管壁在變硬之后，又逐漸變厚，而一旦斑塊使得血管變厚，就會出現(xiàn)血管管腔狹窄，血流受阻的情況，進而導(dǎo)致各個器官的血液供應(yīng)不足，表現(xiàn)在外就是患者出現(xiàn)的腦缺血、心肌缺血等癥狀。

第三步，血管堵塞。

之后，斑塊繼續(xù)長大，一方面會導(dǎo)致官腔狹窄不斷加重，甚至完全閉塞；另外一方面長大的斑塊隨時面臨破裂的風(fēng)險，而一旦破裂就會導(dǎo)致血栓形成，堵塞血管。到這時候，致命的疾病在所難免，如果堵塞的是腦動脈那就是腦梗，如果堵塞的是冠狀動脈，那就是心梗。

高血脂患者想要防止血管病變必須趁早！

雖說高血脂不是誘發(fā)心腦血管疾病的唯一因素，卻是不可忽視的關(guān)鍵因素。對于高血脂患者來說，必須趁早干預(yù)，從第一階段就阻斷，防止進一步發(fā)展。

1. 藥物治療：服用降脂藥是最有效的降脂措施，但不建議所有患者都必須早用藥。一般認為，只有評估屬于心腦血管疾病高危人群或是血脂嚴重升高者才需要用藥，也即高血脂伴有高齡、高血壓、糖尿病、早發(fā)心腦血管疾病家族史等危險因素的患者。常用降脂藥包括針對膽固醇升高為主的他汀類藥物；針對甘油三酯升高為主的貝特類、煙酸類藥物，如阿昔莫司、氯貝特等。具體用藥一定要遵醫(yī)囑。

2. 飲食干預(yù)：從確診高血脂的當(dāng)天起，改善飲食就得開始。要求遠離大魚大肉、暴飲暴食的飲食模式，做到低脂肪、低膽固醇、低熱量飲食，少吃動物脂肪如肥肉、肉湯；動物內(nèi)臟如豬心、豬腦；烹飪少油炸，用植物油代替植物油，同時適當(dāng)增加粗糧、蔬菜和水果的攝入。

3. 運動干預(yù)：運動也得盡早開始，尤其是肥胖或超重者，必須加強鍛煉，戒除久坐不動的習(xí)慣。要求運動循序漸進，持之以恒，每天堅持半小時，以中低強度的有氧運動為主，如慢跑、快走、爬山、游泳、騎自行車等，都是不錯的選擇，最好是根據(jù)個人興趣來。

總之，發(fā)現(xiàn)高血脂的患者，必須及早進行干預(yù)，盡快把血脂降下來，而且后續(xù)仍需要長期的干預(yù)，以防止病情反復(fù)，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。