上周要發(fā)的文章，終于還是被我拖延到了今天；周一要完成的任務，周二才想起來去實施！

哎！不知道什么時候開始，我成了“拖延癌”晚期患者！

如果我能接受我就是這樣，心甘情愿的接受自己的平庸平凡，那倒還好！

好死不死，偏偏自己還有諸多不甘，整天焦慮，失落，失眠，總之，生活一團亂！

最近！一直在對抗拖延，有幾個工具和大家分享一下！

第一:專注目標

時間對每個人都是公平的，可為什么只有20%的人能夠成功？

因為，每個人利用時間的方式是不同的，一個小時專注的做一件事，和一個小時東一榔頭西一棒槌的做三件事，你覺得，哪種效率更高？

每天列出自己認為最重要的三件事！先把時間和精力聚焦在這三件事情上，完成后，再考慮其他的事情！

第二:待辦事項的優(yōu)先級排序

優(yōu)先級，其實是老生常談的概念，相信大家都聽說過！但你真的知道怎么給事情排列優(yōu)先級嗎？

1. 重要且緊急的事情優(yōu)先級最高！就是我給自己每天給自己列出的最重要的三件事；
2. 緊急不重要的事情次之！比如一些突發(fā)情況，需要馬上處理掉的事情。我的處理方式是，能夠五分鐘解決的事情，想到了就馬上去做！
3. 重要但不緊急的事情第三！雖然排第三，但這一條真的很重要哦，比如說讀書，能力提升，應該養(yǎng)成習慣，每天持續(xù)的做，時間會給你想要的答案！
4. 如果時間還充裕，再去處理不重要也不緊急的事情！

第三:復盤

復盤，就是讓自己重新走一遍的過程。

回顧一下自己的目標，描述一下自己實現(xiàn)目標的過程，總結(jié)成功的經(jīng)驗，失敗的教訓；從成功的經(jīng)驗中提煉出好的規(guī)律，也從失敗中看清坑在哪里？

復盤的過程要寫下來，寫的過程就是思考的過程！

誰也不可能一下就變的很好，但認真的復盤，可以讓我們一次比一次更好！

end

告別拖延不僅僅是一句口號，而是每一刻都能邁出腳步的行動，就像我前邊文章中提到的，在行動中糾錯，在行動中提升，用行動為自己走出一條屬于自己的路！