牙齒是人體的重要器官，一個人牙齒的好壞直接關(guān)系到身體的健康。隨著年齡的增長，擁有一口好牙就顯得更加重要。那么老年人該如何保護牙齒呢？

首先，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。不論處于任何年齡階段，刷牙都是最最重要的保護牙齒的方法。早晚應(yīng)正確刷牙，進食后漱口，進食完畢后刷牙則為更佳。

第二，定期洗牙。刷牙是不能代替洗牙的。牙齒的鄰間隙及一些牙刷難以清潔的地方，容易形成大量的牙菌斑和牙石。這便會刺激牙周組織產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致牙齦退縮，牙槽骨吸收。當(dāng)牙槽骨吸收至一定程度，牙齒就會松動，脫落，影響進食。老年人應(yīng)養(yǎng)成洗牙的習(xí)慣，最好每年洗牙1-2次。

第三，及時治療患牙。不應(yīng)只在牙痛時就醫(yī)，一旦牙痛消失，就放任不顧。這會使牙齒得不到徹底治療，病癥會隨時再次發(fā)作并進展，以致于錯過治療時機，甚至因無法治療而拔除牙齒。

第四，牙齒脫落后應(yīng)及時鑲牙。牙齒缺失后若長期不鑲牙，缺牙區(qū)鄰近的牙齒將發(fā)生移位及傾斜，對頜牙齒也將伸長。所以一旦有牙齒脫落應(yīng)及時就醫(yī)，避免錯過鑲牙時機，增加鑲牙難度，影響鑲牙效果。

另外，牙齒在常年累月的使用過程中，牙體組織不斷磨耗。老年人應(yīng)避免咀嚼過硬食物，以免加速牙齒磨耗。對于有著嚴重夜磨牙者，建議就醫(yī)制作合墊。

老年人應(yīng)戒除不良習(xí)慣，如吸煙、酗酒、使用尖銳工具剔牙等。這些不良習(xí)慣易引起口腔粘膜、牙體、牙周疾病。最后，定期（半年或一年）請口腔科醫(yī)生進行檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，及時治療。愛牙愛健康，保護牙齒，守護健康！

注：圖片源于網(wǎng)絡(luò)