一個動圈式揚(yáng)聲器的結(jié)構(gòu)圖

其實就實際情況來看，大部分文獻(xiàn)和理論都并不認(rèn)為耳機(jī)和音箱在相同情況下對于人耳聽力損傷會有什么本質(zhì)區(qū)別，因為討論這個問題的話，就需要牽扯到一個概念——聲壓級，他的公式是SPL=20LOG(10)[p(e)/p(ref)]。

當(dāng)然，這個不需要你去理解，因為我們還可以把這個概念說成人話，引入另一個更加常見且容易理解的話，那就是“噪聲標(biāo)準(zhǔn)”。在我國，比較通用的對噪聲制定的標(biāo)準(zhǔn)是《工業(yè)企業(yè)噪聲衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》，它詳細(xì)的將不同分貝（dB）的噪聲，劃分了界線，就如下圖所示：

易于理解的噪聲級別指數(shù)

當(dāng)然我們使用耳機(jī)并不是用來聽噪聲的，但是你要知道一個事情，就是如果你的音量過大，那么它同樣都是噪聲。我們不妨來做個實驗：假設(shè)我們現(xiàn)在有一臺音箱和一條耳機(jī)，在一個相對安靜的環(huán)境下，將兩個設(shè)備的音量調(diào)整至你認(rèn)為最舒服的狀態(tài)。然后我們調(diào)換兩個設(shè)備所在的位置，即音箱在你耳邊，而耳機(jī)則擺放在遠(yuǎn)處音箱的位置。

很顯然，結(jié)果就是音箱的聲音讓你感到過于嘈雜已經(jīng)無心聽下去，而耳機(jī)則由于距離太遠(yuǎn)，你已經(jīng)什么都聽不到了。那請思考一下，這時對聽力有損傷的，很明顯已經(jīng)是音箱了。因為音箱的聲音在傳輸?shù)臅r候會被空間吸收、反射，所以你不得不將音箱的聲音調(diào)的比耳機(jī)更大，才能聽得清楚聲音。

音箱和我們的耳朵是有距離的

其實按照上述實驗的情況下來看，音箱的聲音和耳機(jī)傳遞到你耳朵里的聲音的實際音量大小，其實是差不多的，這正是由于音箱的聲音在傳輸中有“損耗”。雖然這個實驗看起來沒有那么嚴(yán)謹(jǐn)，但卻很直觀的向你展現(xiàn)了一個很核心的問題：影響聽力的并不是你的耳機(jī)，而是你所播放的音量。

你的耳機(jī)音量為什么要調(diào)的那么大？

還是回想一下我們上面做的那個實驗，為什么當(dāng)你把耳機(jī)放遠(yuǎn)了之后，就聽不清耳機(jī)里面的音樂到底在唱些什么？因為耳機(jī)的聲音在傳輸?shù)侥愣渲?，就已?jīng)被周圍的噪音和傳輸“損耗”掉了。

所以為什么現(xiàn)在越來越多的耳機(jī)喜歡采用入耳式的設(shè)計，硅膠套可以有效地將耳道與外界的噪音隔絕，就可以讓你在較小的音量下去聽清楚聲音。

入耳式耳機(jī)是當(dāng)今市場的主流

所以很顯然，你需要仔細(xì)地去想一想，為啥你總喜歡將音量調(diào)大？假設(shè)我們對于一款耳機(jī)的音量最舒服的值是10，那么為什么有很多人喜歡將這個音量調(diào)到15甚至20？即便是10這個數(shù)值已經(jīng)足夠他聽的很舒服了。問題就出現(xiàn)在你所處的環(huán)境當(dāng)中。

因為我在假設(shè)這個“最舒服”的狀態(tài)時候，并沒有考慮一個前題，就是你當(dāng)前使用耳機(jī)所處的環(huán)境。因為我們并不是每天都生活在一個消音室當(dāng)中的，生活中的噪音無處不在，只是它的大小區(qū)別不同罷了。這些背景噪音，才是絕大部分人在大音量聽耳機(jī)的元兇。

乘坐地鐵的背景噪音就比較大

所以你可以回想一下，在你搭乘飛機(jī)或者地鐵的時候，你用耳機(jī)聽歌的音量，是不是已經(jīng)比平時在圖書館或家里時的要大一些，這正是因為你的環(huán)境噪音已經(jīng)很大程度地讓你在使用“正常音量”下聽不清耳機(jī)里到底在唱些什么，所以你才會本能地將音量調(diào)大，從而聽清楚聲音。

殊不知，這個時候你雖然是可以聽得清楚耳機(jī)里在唱些什么，但過大的音量就會在這一次又一次的使用中，損傷你的聽力，直到某天你在安靜的圖書館中使用往日的音量也難以聽清楚耳機(jī)里音樂細(xì)節(jié)的時候，就證明你的聽力可能已經(jīng)下降了。

隨著年齡的增長，聽力也會衰減

那怎么樣才能使用耳機(jī)并且保護(hù)聽力？

由此可見，耳機(jī)本身并不會損傷你的聽力，錯誤的使用耳機(jī)的方式，才會損傷聽力。那么我們怎么樣才能在使用耳機(jī)的時候，并且保護(hù)聽力呢？很簡單，因為我們已經(jīng)知道了環(huán)境噪音才是讓我們不得已調(diào)大耳機(jī)音量的最根本原因，那么就需要你的耳機(jī)擁有良好的隔音性，或者具備“主動降噪”能力。

所以也就不難看出為什么很多降噪耳機(jī)品牌在宣傳中，都會喜歡以“保護(hù)聽力”來作為賣點(diǎn)。因為的確，降噪效果和深度較高的耳機(jī)，可以消除環(huán)境中大部分噪音，再加上更好地密閉性，“主動降噪”+“被動降噪”共同結(jié)合，就可以讓你在搭乘地鐵或者飛機(jī)上的同時，還能以在圖書館聽歌的音量去使用耳機(jī)，這是最好的辦法。

具備主動降噪能力的AirPodsPro備受追捧

如果說沒有降噪耳機(jī)的話，將你的耳機(jī)硅膠套替換成更加柔軟且貼合度更好的記憶海綿耳塞套（俗稱C套），也會帶來隔音性的有效提升。而在一些將“被動降噪”做到極致的產(chǎn)品上，甚至可以和主動降噪耳機(jī)在隔音性上媲美，比如說美國廠商音特美旗下的ER4，憑借其“修長”的專利三節(jié)套，可以深入耳道，帶來更好的密封性，從而減少噪音的侵入。

ER4也被發(fā)燒友們戲稱為“棍子”

所以說，在使用耳機(jī)的情況下保護(hù)自己的聽力并不是一件很難的事情，只要注意你的使用環(huán)境和使用音量，那么就不會對你的聽力造成什么太大的影響，畢竟在很多耳機(jī)的說明書上，也會明確提示“過大的音量可能會造成聽力損傷”。

耳機(jī)并沒有錯，畢竟你用過大的音量聽音箱，也會帶來聽力的下降。我在一些樂隊的朋友就有親身經(jīng)歷，經(jīng)年累月的排練室，過大的音箱音量，讓他們的耳朵都不怎么“好使”。所以音箱和耳機(jī)，在你正確的使用下，都不會對你的聽力造成什么不可逆的損害。

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