今天說的這個方子，就是四君子湯

它主要由人參、白術、茯苓、甘草組成，因四位藥材均屬于平、溫藥材，不燥熱，補性平和，品行中正，不偏不倚，從了君子致中和的古意，所以以四君子來命名；可是，四君子湯到底具體有什么功效呢？

四君子湯的功效與作用：脾胃氣虛證。面色萎黃，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脈虛弱。

四君子湯是傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來的藥方，最早出現(xiàn)記載于宋朝的“和劑局方”。而四君子湯就是使用人參、白術、茯苓及甘草這四種中藥材。

一般來說，它具有滋胃健脾、補陽益氣的效果，常應用于治療慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎、慢性腸胃炎、貧血、胃腸虛弱、食欲不振、嘔吐、下痢、老人虛弱出血、四肢無力癥、痔疾、脫肛、半身不遂、遺尿癥等證屬脾胃氣虛者。

補氣第一方:四君子湯

“四君子湯”由人參(后人將其換成了黨參，更適合日常飲用)、茯苓、白術、甘草四味藥組成。雖只有簡單的四味藥，君臣佐使的搭配卻令人叫絕。不虧是補氣第一方(補血第一方是四物湯)。

人參，大補元氣，健脾養(yǎng)胃，為君;

白術，健脾、燥濕，以助運化，和人參，以增強人參的益氣健脾之功，為臣;

佐茯苓滲濕健脾，苓術合用，促進健脾除濕和運化之力的增強;

使甘草，甘溫，能調諸藥，讓它們共同發(fā)揮補氣健脾的效果。

因四味藥材均屬于平、溫藥材，不燥熱，補性平和，品性中正，不偏不倚，從了“君子致中和”的古意。所以用“四君子”來命名。

1.本方長于補中氣、健脾胃、很多補益方都從此方加減化裁而成，對多種原因引起的胃功能減退，消化力弱，各種慢性病出現(xiàn)的脾氣虛弱均可加減應用。

2.脾胃虛弱兼有氣滯，胸腹脹悶不舒，可加陳皮理氣化滯，稱為導功散，如小兒食少便溏，消化不良的脾氣虛適用。

3.脾胃氣虛兼有痰濕，咳嗽痰多，痰清稀，氣短者可加半夏、陳皮理氣化痰稱六君子湯。

4.脾胃氣虛，寒濕滯留中焦，脘腹脹痛，呃逆噯氣，嘔吐腹瀉，舌苔白膩等加陳皮，法半夏、木香、砂仁可以行氣止痛、降逆化痰，名為香砂六君子湯。

可以做成藥膳的四君子湯

1、單獨煎服的方法

藥方：黨參、茯苓、炒白術、炙甘草各9-10g、生姜3片、大棗2粒。

做法:全部材料略洗一下，倒入砂鍋里，先加清水浸泡20分鐘，然后大火煮開后轉小火熬30分鐘。

用量：一天2-3次。

2、四君子湯——和肉類一起煲湯的做法

1.準備材料：黨參10g、茯苓10g、炒白術10g、炙甘草10g。

2.把絲樣藥材略微洗一洗，放入藥袋里。

3.羊肉氽燙后用清水洗凈，放入砂鍋里，添加足量的清水和蔥、姜、黃酒以及小藥包。煲5小時左右至羊肉軟爛，最后起鍋前加入鹽和胡椒粉。

全家人都可以用的四君子湯

功用：益氣健脾、補益脾胃之氣。也是補氣基礎方。

適用于：脾胃氣虛之癥。面色白，不愛動也不愛說話，說話聲小，氣短，疲勞乏力，沒精神，食少便溏，舌淡苔白，舌邊有齒痕，脈虛弱。以及體質虛弱、低血壓、貧血、慢性胃炎等。

下面說說為什么適合全家飲用尤其是男性同胞(5歲以下就不建議服用了)

1、男人飲用—女人重補血，男人則重補氣。男同胞是家里的頂梁柱，在外奔波勞碌，工作壓力大，很容易氣虛，導致精力不足、體力不佳、工作效率也會打折扣。所以男人最適合飲用此湯，能抗疲勞，精力充沛。

2、女人飲用—脾胃是氣血生化之源，此湯能使脾氣足而氣血生化有源，氣血足了，則面色紅潤、體力充沛，對女人易得的低血壓、貧血也有很好的功效。

3、老人飲用—老年人身體的各個零部件都不靈光了，五臟都易虛。老人經常飲用能益氣健脾，提高免疫力，安享晚年。

4、小孩子飲用—小孩子體質差的也可以酌情服用，但量要減。太小的如5歲以下就不建議服用了。

結語：通過上面的介紹，大家是不是對四君子湯的做法已經完全了解了呢?四君子湯不論男女老少皆可以食用，女人可以補血，男人可以抗疲勞，老人可以益氣健脾。