人體內(nèi)的血液通過血管不斷循環(huán)，使生命得以維持，血液流過血管時，會堆積垃圾物和毒素。

如果這些垃圾物不能得到及時清理，長年累月的沉積，就會使得血管通道變小，變硬，造成血管堵塞，形成血栓現(xiàn)象。這在中老年人群是比較常見的。

血栓可能發(fā)生在哪一個部位？只要身體有血管的地方，都有發(fā)生的可能，有很多疾病都與血栓有關(guān)，如肺栓塞，腦梗，心梗，下肢靜脈血栓等。

心腦血管疾病也是由血栓引起的，這種病十分危險，嚴(yán)重時能夠突然發(fā)作，猝然死亡。即使得到治療，也可能留下后遺癥，身體回不到最初。

想要知道自己是否有血栓的癥狀，可以看一下身體是否有以下這四個異常表現(xiàn)：

一、不斷打哈欠

早上起床之后，因為休息了一夜，應(yīng)該精神飽滿才對，但有些人會不斷打哈欠，仿佛睡不夠似的，這是因為腦組織的血氧沒有得到及時的補(bǔ)充，因此會刺激呼吸中樞，所以會通過打哈欠的方式來獲得足夠的氧氣。

這是血栓患者不斷打哈欠的原因。如果病情進(jìn)一步發(fā)展，還會嗜睡，不為場合地點都可以隨時睡著。

二、一側(cè)肢體麻木

肢體麻木可能有很多人都會遇到，有時候是因為睡覺時睡一側(cè)，被壓迫的那一側(cè)血流不通暢，所以會出現(xiàn)麻木的感覺。

如果經(jīng)常肢體麻木，且只在身體的一側(cè)出現(xiàn)時，這有可能是腦梗。出現(xiàn)這種現(xiàn)象是因為中樞運(yùn)動神經(jīng)系統(tǒng)的血氧供給不足，如果發(fā)展到嚴(yán)重程度，就可能會出現(xiàn)偏癱。

除此以外，如果下肢出現(xiàn)深靜脈血栓的情況，也會使腿部麻木和疼痛。

三、晨起后頭暈頭痛

早上起床之后，一般來說，血壓值是比較高的，本身有高血壓的話，起床之后就會出現(xiàn)頭暈的癥狀。

如果經(jīng)常在起床之后感到頭暈以及眼前發(fā)黑，而且只持續(xù)一會就消失，這種現(xiàn)象稱為“一過腦性缺血”，有可能是腦梗發(fā)作前的預(yù)兆。

與此同時，由于腦組織的血氧供給不足，會出現(xiàn)痙攣，缺血的情況，導(dǎo)致頭痛以及一系列不適的癥狀。

這種頭痛感會很劇烈，不會持續(xù)很長時間，但是會反復(fù)發(fā)作，如果一天之內(nèi)頻繁出現(xiàn)這種情況，那么有可能是腦血栓。

四、晨起后嘴歪眼斜

早上起床之后，嘴歪眼斜，嘴角流口水，同時一側(cè)的肢體還感到麻木無力，而這種異?，F(xiàn)象在晚上睡覺前是沒有的，這有可能是腦血栓發(fā)作的表現(xiàn)，這是因為腦組織缺血軟化，甚至壞死，導(dǎo)致不能有力控制面部神經(jīng)，從而引起肌肉失調(diào)，出現(xiàn)這種現(xiàn)象稱為面癱。

如果身體出現(xiàn)以上所講的四個表現(xiàn)，有可能血栓來臨的預(yù)兆。預(yù)防血栓平時可以在飲食上進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，少吃肥肉，魚卵等含脂肪量多，膽固醇含量多的食物；以及少吃含鹽量高的食品，這些食物會增加血液的黏稠度，容易引發(fā)血栓。

多吃香蕉，蘋果，獼猴桃，柑橘，草莓等水果，這些水果能夠調(diào)控血壓，緩解血液沉積，改善血管痙攣，保護(hù)血管。多吃清淡食物，如西蘭花，西紅柿，茄子，海帶，大蒜等食物，能降低血脂，使血管軟化，能夠起到一定的防止血栓的作用。