國家體質(zhì)健康測試一站式講解（初一年級10月份考試版）

九灣十八坂 2020-07-29

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考試說明

1．初中測試指標(biāo)均為必測指標(biāo)。身體形態(tài)類中的身高、體重，身體機(jī)能類中的肺活量，以及身體素質(zhì)類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學(xué)生共性指標(biāo)。

2．總分由標(biāo)準(zhǔn)分與附加分之和構(gòu)成，滿分為120分。標(biāo)準(zhǔn)分為100分。附加分為20分；初中加分指標(biāo)為男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑，各指標(biāo)加分幅度均為10分。

3．根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分評定等級：90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。

4．學(xué)生測試成績評定達(dá)到良好及以上，方可參加評優(yōu)與評獎；成績達(dá)到優(yōu)秀，方可獲體育獎學(xué)分。測試成績評定不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測一次，補(bǔ)測仍不及格，則學(xué)年成績評定為不及格。

單項指標(biāo)與權(quán)重

測試對象	單項指標(biāo)	權(quán)重（%）
初中各年級	體重指數(shù)（BMI）	15
初中各年級	肺活量	15
初中各年級	50米跑	20
	坐位體前屈	10
	立定跳遠(yuǎn)	10
	引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）	10
	1000米跑（男）/800米跑（女）	20

注：體重指數(shù)（BMI）=體重（千克）/身高²（米²）

評分表

表(1)體重指數(shù)(BMI)單項評分表（單位：千克/米²）

等級/性別	正常	低體重	超重	肥胖
男生	15.5~22.1	≤15.4	22.2~24.9	≥25.0
女生	14.8~21.7	≤14.7	21.8~24.4	≥24.5
評分	100分	80分	80分	60分

表（2）肺活量單項評分表（單位：毫升）

表(3)50米跑單項評分表（單位：秒）

表(4)坐位體前屈單項評分表（單位：厘米）

表（5）立定跳遠(yuǎn)單項評分表（單位：厘米）

表（6）男生一分鐘引體向上、女生仰臥起坐單項評分表（單位：次）

表（7）男生1000米、女生800米單項評分表（單位：分·秒）

表（8）加分表

加分	男生引體向上	女生仰臥起坐	男生1000米	女生800米
10	10	13	-35'	-50'
9	9	12	-32'	-45'
8	8	11	-29'	-40'
7	7	10	-26'	-35'
6	6	9	-23'	-30'
5	5	8	-20'	-25'
4	4	7	-16'	-20'
3	3	6	-12'	-15'
2	2	4	-8'	-10'
1	1	2	-4'	-5

注:引體向上、一分鐘仰臥起坐均為高優(yōu)指標(biāo)，學(xué)生成績超過單項評分100分后，以超過的次數(shù)所對應(yīng)的分?jǐn)?shù)進(jìn)行加分。1000米跑、800米跑均為低優(yōu)指標(biāo)，學(xué)生成績低于單項評分100分后，以減少的秒數(shù)所對應(yīng)的分?jǐn)?shù)進(jìn)行加分.

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