徐林友是黃山市人民醫(yī)院胸外科副主任醫(yī)師，曾經(jīng)，他的另一個身份是肺癌患者。

2011年1月，徐醫(yī)生被查出肺癌腦轉(zhuǎn)移，當時被醫(yī)生判定為“很難活過100天”，如今9年過去了，他依然活得很健康。

談及自己的抗癌方法，他不斷強調(diào)情緒樂觀的重要性：

“我給癌癥病人治療和做手術(shù)有20多年了，生死看得多。有的人的確是被病魔奪去生命，也有不少人幾乎是被嚇死的。再高明的醫(yī)生、再好的藥，都救不活一個'心死的人’。”

徐醫(yī)生認為，自己性格豁達，且始終堅信樂觀情緒有利治療，這是戰(zhàn)勝肺癌的重要原因。鐘南山院士也表示，心態(tài)和腫瘤的產(chǎn)生也有一定的關(guān)系，調(diào)整好心態(tài)和情緒很重要。

一、情緒對癌癥影響有多大？鐘南山院士揭秘

并不是健康的人身體里就沒有癌細胞，實際上，每個人每天大約會產(chǎn)生3000個左右的癌細胞，那為什么大多數(shù)人并沒有患上癌癥呢？鐘南山院士揭秘，這是因為有NK細胞。

人體血液的淋巴細胞存在著一種NK細胞，戰(zhàn)斗力極強，一旦人體產(chǎn)生癌細胞，NK細胞就能很快的將其殺死。但有研究證明，一個人如果整天郁郁寡歡的話，NK細胞的戰(zhàn)斗力就會下降20%左右，所以心態(tài)不好、情緒差的人更加容易患上癌癥。

二、4種性格的人更容易患癌

鐘南山院士曾在一次公開的科普上講過，有4種性格的人會更加容易患上癌癥，因為他們無法正確釋放壓力，調(diào)節(jié)自己的不良情緒。

1、刻意忍受型。這種人一般無論遇到什么事，哪怕很委屈很生氣，都只往心里藏，一昧的壓抑和忍受。人可以在適當?shù)臅r間或時機將壓力釋放出來，最好的方式就是學(xué)著不往心里去。

2、喜歡孤獨型。人本來就是群居動物，在與人交往過程中，更容易去釋放情緒、轉(zhuǎn)移情緒和完善情緒，太過遠離人群，讓情緒變得孤僻，也是不好的。

3、緊張焦慮型。有些父母成天擔(dān)心孩子的成績，一直心情焦慮，長期情緒焦慮，擔(dān)心這擔(dān)心那，不進行排解，也是不行的，也是容易影響身體健康。建議這類人學(xué)會調(diào)整情緒，看得開一點，學(xué)會聽別人說話，經(jīng)常做幾個深呼吸，使自己平靜下來。

4、較真懊惱型。較真本質(zhì)上不是一件壞事，但是過分較真容易產(chǎn)生懊惱的情緒，做事的時候，無論是精神還是情緒都容易長期處于緊繃的狀態(tài)，得不到松弛。這也是不良情緒的一種。

三、想不得癌，記住“4個樂”

怎樣保持良好的心態(tài)和情緒呢？鐘南山院士告訴大家，要記住“4個樂”。

知足常樂。做人有追求很正常，但不能過分苛求，要懂得知足常樂，有些東西強求不來就不要太執(zhí)著了，要懂得接受，懂得自我欣賞和滿足。

自得其樂。生活中瑣事煩心事雖然很多，但也不都是煩悶，要學(xué)著自己去找到生活中的樂趣，享受這種樂趣。

助人為樂。當你在幫助別人解決自己力所能及的困難時，自己也會感到很開心，正如同鐘南山院士在盡力地救治病人，病人活過來后，他也感到很開心一樣，助人為樂也是中國的傳統(tǒng)美德。

苦中作樂。在鐘南山院士1971年下鄉(xiāng)搞科研的時候，過年也不能回家，他就買了花生和糖分給大家，告訴大家以后會好的，要憧憬美好的未來。生活中總會遇到困難和失敗的時候，但不能放棄希望和笑容。

今天的人們更多的看重物理化學(xué)、遺傳感染等致癌因素，但是很少人知道情緒對人的身體的影響，想要防癌抗癌，擁有一個良好的情緒也很重要。