大腦是這個世界最神奇的東西，也是人體內最精密最重要的器官。

為什么說大腦是最神奇的。人類，作為這個世界上最高級最智慧的生物，一切都源于我們高度發(fā)達的大腦。人類的大腦是一個異常復雜的器官，它由近1000億個細胞組成，每個細胞與10000個其他細胞相連，產生大約10萬億個神經元，每個神經元又連接著1萬個其他神經元。我們今天科技已經如此發(fā)達，但是我們也完全無法創(chuàng)造出如此精密的器官。所以大腦是那么的神奇而又神秘。

大腦作為人體最復雜最重要的器官，為了保持它的健康，激發(fā)它更多的潛能，我們該怎么做呢？

1.緩解壓力

有若干研究表明，壓力對人類大腦起負面作用，會減少大腦的體積。所以我們要學會放松緩解壓力，不要讓壓力壓垮我們的大腦。

2.加強體育鍛煉

體育鍛煉可以刺激我們大腦的活力，增強大腦的創(chuàng)造力，所以要激活大腦的潛能，適當?shù)腻憻捯彩潜夭豢缮俚摹?/p>

3.多用腦

自然法則，用進廢退，大腦也是如此。腦細胞是不可再生的，且一直在死亡。若是大腦長期不使用，腦細胞的死亡速度會加快，所以我們要勤動腦，這樣可以降低大腦細胞死亡的速度，讓我們的大腦更健康更有活力。

以上便是小編總結的保持大腦活力，提高大腦潛能的方法了，各位朋友如果有其它更好的方法，也可以推薦給小編。