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問：老師：多說點(diǎn)解決的辦法吧，很多人都象我一樣知道自己的問題，但不知如何解決，盡管看了很多這方面的書，但——還是很難改變~~~ 答：知道自己的問題，卻不知如何解決問題，這本身還是說明你有不知的地方。心理學(xué)的辦法，也最多是告訴你學(xué)會反思、理解自己，比如你為何什么都明白但又不能改變呢，是否你潛意識根本就不想改變？其實(shí)，所有的改變，一定是知道自己改變的動機(jī)和目的，否則他總是停留在思維而非行動層面。 問：原來您擅長精神分析啊，我知道的咨詢師只擅長認(rèn)知，行為等方面，不知道這中間有什么區(qū)別或者那個更好些嗎？老師！ 答：區(qū)別在認(rèn)知主要是在人的意識層面工作，行為主要在矯正上下功夫，精神分析是在人的無意識層面工作。它們各有其功效。如果從怎樣能深入地認(rèn)識人的角度，探究無意識領(lǐng)域的精神分析更能做到。 問：老師，有什么方法可以暴露出自己潛在的缺點(diǎn)呢？ 答：你的夢，以及釋夢。 問：老師你好，我現(xiàn)在好憂郁，我覺的現(xiàn)在不是在為自己活，做什么事都在為別人想，我的理想我都不敢去做，隨著時間的推移，我已經(jīng)26了，在別人的眼里已經(jīng)早有家庭了，可我女朋友都沒有，總覺得自己沒這個能力創(chuàng)建這個家庭，因?yàn)楝F(xiàn)在我一無所有，我以后的路我都不知道該怎么走，請您給點(diǎn)建議。 答：在一無所有的處境下，首先得理清自己：你的優(yōu)勢是什么？你想做什么？你能做什么？你的目標(biāo)是什么？既然是一無所有，也唯有一步一步地去做自己想做和能做的事情，去積攢自己的閱歷和財富。 問：老師，我經(jīng)常經(jīng)常做一種噩夢，被追殺，我拼命以各種方式逃啊逃，不知道追我的人們是誰，也不知道為什么追我，就是恐懼的逃和躲。大概一個月就會有一次這樣的夢，追我的人和場景可能不一樣，但是主題始終不變。這是為什么呢？ 答：那就是在夢一個主題：自我對自我的嚴(yán)重不接納。夢中不認(rèn)識的追殺你的人，是你自己內(nèi)心嚴(yán)酷的部分，心理學(xué)叫做“超我”，指理想部分的自己，是她嚴(yán)重不喜歡你，才追殺你。至于你有什么不好，為什么不好，你自己做聯(lián)想或反思吧。 問：老師，我時常會陷入到一種一切都是虛無的感受當(dāng)中，會感覺什么都沒意思，想擺脫卻擺脫不掉，是強(qiáng)迫癥嗎？該怎么辦呢？ 答：如果你想擺脫的是那份感覺，則要考慮感覺不是能擺脫掉的，你越想擺脫它越是存在，所以更要考慮：你的虛無從何而來？你愿有意義有意思的生活嗎？若不愿，你就得承受虛無之苦；若愿有意義，那么應(yīng)清楚你有意義有意思的（目標(biāo)）是什么？虛無感，惟有以付出與獲取的生活才可能填充。 問：我對未來的很多狀況很害怕，有時還有自殺的想法，我這是怎么了？ 答：卻不知你怎么了。你可靜靜地想想，對未來的哪些狀況你很害怕，怎么來的這些害怕？你為不可以珍惜現(xiàn)在，或?yàn)闇p少對未來的遺憾而重視當(dāng)前？你怎樣看待你的人生意義，等等。。。。避免對未來的害怕，唯一辦法是活好當(dāng)下。 問：老師您好,又要麻煩您了,我朋友去腦科醫(yī)院檢查,一個星期看了兩位醫(yī)生.第一位醫(yī)生說是精神分裂癥,第二位醫(yī)生說是雙相障礙,輕度抑郁癥,同時也開了兩種不同的藥,請問老師,我現(xiàn)在該怎樣做才對呢? 答：實(shí)話，我不清楚你朋友究竟是什么問題，所以給不了你怎么做才是對的辦法。如果你朋友看的是很專業(yè)的心理醫(yī)生，那么兩位醫(yī)生開的兩種不同藥物，我個人認(rèn)為可以服用第二位醫(yī)生開的抗抑郁藥。 問：我朋友是做生意的,他的朋友看到他做生意賺到錢了,就在打主意,開始嚇唬他,后來他真的被騙了,受了打擊,變的神情恍惚,自言自語,胡思亂想,他說大腦不受控制,總要他亂想,教他搞破壞,脾氣暴躁,喜歡罵人,手腳閑不下來.發(fā)生過的事想不起來。 答：受騙對任何人都是一種打擊，但你朋友的受騙，即便數(shù)額較大，是可以為挽回?fù)p失做些努力的，因知道騙他的人。所以你的朋友對受騙打擊的反應(yīng)是（有些非理性）過強(qiáng)烈，若這種反應(yīng)持續(xù)的時間較久，是需要到心理醫(yī)院而非腦科醫(yī)院就診，若是反應(yīng)性精神障礙，就需要心理治療。 問：再次打擾老師,請問老師反應(yīng)性精神障礙是什么?上次開的藥只是吃了兩三天,現(xiàn)在狀態(tài)比之前要好很多,之后就不肯吃了,我確實(shí)不知道該做些什么對他有幫助,心里感到特不好意思,一直要老師您白幫忙.要是他有康復(fù)的那天,我一定要他去感謝老師您! 答：反應(yīng)性精神障礙，是人在受到強(qiáng)烈的生活事件（或精神事件）打擊后，出現(xiàn)的一系列病理性癥狀，如神智恍惚、譫妄、歇斯底里、暈厥、攻擊沖動等精神現(xiàn)象。藥物或心理治療后能夠比較好的恢復(fù)。他現(xiàn)在不肯吃藥沒關(guān)系，你能給他的幫助也只好是陪伴與支持，相信他能夠振作起來。
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