你是否有不愛(ài)整潔或拖延很久才打掃的行為？平時(shí)也是不以為然。那就讓我們來(lái)談?wù)劚仨毧焖傩袆?dòng)的事情——“打掃”。

一旦缺乏“干勁”，“舍棄”與“整理”問(wèn)題將嚴(yán)重困擾我們。

那么，偷懶不打掃衛(wèi)生究竟能造成怎樣的后果呢？

科學(xué)證實(shí)了其缺點(diǎn):2011年，普林斯頓大學(xué)神經(jīng)科學(xué)研究小組發(fā)表了以下研究結(jié)果:雜亂的環(huán)境容易導(dǎo)致注意力不集中。

其理由非常簡(jiǎn)單:無(wú)論本人是否想專注于工作房間中的事物都會(huì)發(fā)出訊息干擾其注意力。

在雜亂的環(huán)境中，每種事物似乎都在發(fā)出“看我看我”的訊息，從而干擾大腦注意力。

加州大學(xué)洛杉磯分校的研究小組曾對(duì)洛杉磯32個(gè)家庭的生活進(jìn)行了調(diào)查。

一連串的實(shí)驗(yàn)結(jié)果令人震驚:當(dāng)目睹家中雜亂的環(huán)境時(shí)，壓力霍爾蒙皮質(zhì)醇的水平將有所上升。

皮質(zhì)醇及腎上腺皮質(zhì)分泌的荷爾蒙之一。皮質(zhì)醇分泌過(guò)多將產(chǎn)生抗炎作用，具體而言容易導(dǎo)致免疫力下降，加速身體老化，影響身心健康的。

而且毫無(wú)疑問(wèn)，“垃圾屋”與“雜亂”的環(huán)境也不符合衛(wèi)生的要求。

此外，想象一下皮質(zhì)醇水平不斷上升會(huì)對(duì)心臟于大腦帶來(lái)負(fù)擔(dān)。如此一來(lái)，你是不是突然產(chǎn)生了“大掃除”的想法？