隨著科技的發(fā)展，如今的教育已經(jīng)不像幾十年前的教育那樣，只追求最后的成績，家長只看到最后的結(jié)果。

現(xiàn)在，隨著我們認知的提升，很多家長都慢慢明白，在教育孩子方面，只有真正的去學(xué)會自主學(xué)習(xí)，才是孩子學(xué)習(xí)提升的關(guān)鍵。

天天今年7歲，小學(xué)一年級，他是一個非常多動的孩子，在學(xué)習(xí)上課的過程中，很難保持注意力集中，總愛動來動去，和同學(xué)講悄悄話，影響了班級正常的課堂秩序。孩子的課堂效率也很低，課后作業(yè)經(jīng)常不知道怎么做，考試經(jīng)常墊底。

天天媽媽也因此經(jīng)常被孩子班主任叫去辦公室“開小會”，這讓小天媽媽非常懊惱：“孩子回家寫作業(yè)我也花時間輔導(dǎo)和監(jiān)督他了，可為什么就是一點效果也沒有呢？”

孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)不好的主要原因是什么？

相信天天媽媽所遇到的問題，也正是很多家長所遇到的問題，自從孩子進入小學(xué)學(xué)習(xí)階段，就開始對孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)感到擔憂，甚至一度質(zhì)疑自己的孩子是不是讀書的料。

遇到這種情況，很多家長都會“跟風(fēng)”選擇給孩子報非常多的補習(xí)班，希望孩子能夠通過課外補習(xí)輔導(dǎo)的方式，把課堂上落下的課程補回來，對已學(xué)知識進行復(fù)習(xí)，促進知識點學(xué)習(xí)。

但是，這樣并不是一個真正好的解決方式，時間一長只會讓孩子產(chǎn)生依賴性，認為上課可以不用聽講，反正下課都有專門的課外輔導(dǎo)老師來上課。

其實，針對天天媽媽的困擾，我們還是需要從大腦科學(xué)的角度來聊聊注意力，幫助大家以一個新的視角看待孩子注意力不集中的行為。

孩子會分心，更像是一種本能

什么是注意力？??它是大腦最有力的工具，它幫我們感知忙碌的世界，它是人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。

我們的大腦是如何處理身邊的信息呢？下圖綠色區(qū)域是大腦的前額葉皮質(zhì)和頂葉，它們是大腦內(nèi)部不同區(qū)域之間的??信息轉(zhuǎn)接站，讓我們能將注意力從一個地方轉(zhuǎn)向另一個地方。

大腦無法處理我們身邊的所有信息，它只能專注于重要的信息。而且在一個時間點內(nèi)只專注于一件事，無法同時關(guān)注于所有的事??。所以注意力的本質(zhì)是短暫的、有限的、有選擇的。?

注意分為“有意注意”和“無意注意”

無意注意是大腦本能反應(yīng)：

大腦有兩種注意力基本形式。

第一種是由下而上的注意力，就是被某個事物吸引而產(chǎn)生的注意力，即無意注意。

它不需要教，凡是新奇、刺激、快速、會動的東西都會吸引孩子的注意。

這說明其實注意力是人的本能。無意注意使用的是原始反應(yīng)系統(tǒng)，即位于腦部的感覺皮質(zhì)。

??非預(yù)期的感官刺激，通過視覺、聽覺、……源源不斷地快速地通過神經(jīng)傳入大腦中樞，以引起孩子的注意。??

所以當我們發(fā)現(xiàn)孩子有注意力不集中的行為表現(xiàn)時，要看看周圍環(huán)境是否有吸引孩子無意注意的東西，比如書桌上的東西，外面的聲音等等。

學(xué)習(xí)是有意注意，它有預(yù)設(shè)目的、需要意志努力：

學(xué)習(xí)是有意注意，它有預(yù)設(shè)目的、需要意志努力

第二種是由上而下的注意力，這是決策注意力，即有意注意。

它使用了大腦的前額葉皮質(zhì)。它是大腦司令部里的'總司令'，是人類進化的結(jié)果，??它幫我們做進一步的決定和計劃。

通常，我們把前額葉皮質(zhì)稱為理性腦?？茖W(xué)研究表明，理性腦的發(fā)育一般要到25歲才能完成，這就能解釋為什么孩子與成人相比注意力不容易集中，更容易情緒化。

有意注意有預(yù)定目的，并需要一定意志努力的注意。學(xué)習(xí)對于孩子而言，需要的是有意注意。

孩子多動易分心，不是完全因為他們調(diào)皮，而是有其生理原因，即孩子在14歲之前，大腦額葉還沒有發(fā)育好，神經(jīng)的抑制功能不強。

此外，還有其主觀原因，比如在聽課或?qū)懽鳂I(yè)時，如果孩子自身沒有學(xué)習(xí)的興趣或不愿付出努力，對外表現(xiàn)出來的就是各種不專心、不認真。

孩子多動易分心，不是完全因為他們調(diào)皮，而是有其生理原因，即孩子在14歲之前，大腦額葉還沒有發(fā)育好，神經(jīng)的抑制功能不強。

此外，還有其主觀原因，比如在聽課或?qū)懽鳂I(yè)時，如果孩子自身沒有學(xué)習(xí)的興趣或不愿付出努力，對外表現(xiàn)出來的就是各種不專心、不認真。

看到這里，相信和天天媽媽一樣有相同困擾的家長們都會恍然大悟，不再覺得孩子學(xué)習(xí)時注意力不集中，是孩子不聽話，學(xué)習(xí)不上心的表現(xiàn)。

如何培養(yǎng)孩子有意注意

減少外界因素的干擾

安靜的環(huán)境能夠提高人的專注力。提供給孩子一個相對安靜的環(huán)境，減少外界噪音對他的干擾。

但是最重要的還是讓他提高抗干擾的能力，畢竟環(huán)境都不是絕對地安靜，或多或少都會有一點雜音，內(nèi)心的安靜才會提高自己的注意力，“心不專一，不能專誠?！?/p>

比如：讓孩子自己把桌面收拾好，所及之處都是與完成事情相關(guān)的東西。

注意勞逸結(jié)合

過長時間地集中注意力會令人疲憊，在到達一定的時候，注意力就會沒有辦法集中，再怎么強迫自己去學(xué)，效果也非常不好。

家長要讓孩子注意勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時間結(jié)束的時候，就應(yīng)該好好地去放松，讓緊繃的情緒放松，到下次學(xué)習(xí)時間的時候，就可以把注意力集中回來，重新投入到學(xué)習(xí)中。

制定規(guī)則，適當獎懲

自我控制指的是一種自律，明確好自己的動機、目標，并排除一切障礙去完成它，控制自己在規(guī)定的時間規(guī)定的事情，不要有偏差。

自己先預(yù)算要做什么事情，想清楚會花多少時間去完成，給自己限定一個時間，那個時間段就只應(yīng)該完成那件事，不能超時，強迫自己努力地去完成。

比如在早上十點到十一點寫完英語作業(yè)，而且沒有出現(xiàn)錯誤的時候，可以適當?shù)亟o予玩半個小時手機的獎勵。但是沒有完成的話，也可以給一點小懲罰，比如取消當天的游戲時間等等。