什么是毒素？

毒，是泛指對人體有不良影響的物質(zhì)，包括有“外來之毒”，如：大氣污染、水污染、汽車尾氣、工業(yè)廢氣、化學(xué)藥品、垃圾食品（燒烤）等；“內(nèi)生之毒”，如正常新陳代謝過程中產(chǎn)生的代謝廢物，腸內(nèi)宿便、體內(nèi)病原微生物產(chǎn)生的毒素以及糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂所產(chǎn)生的毒 素。

人體內(nèi)到底有沒有“毒素”這個東西？是不是保健行業(yè)、美容業(yè)、水飲用行業(yè)等憑空杜撰出來，嚇唬人的呢？

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　　毒素的危害

人體毒素，其實(shí)不過是體內(nèi)多余的垃圾。來源主要有兩個：食物消化、吸收后產(chǎn)生的代謝廢物滯留；環(huán)境中得來的各種污染物在體內(nèi)的沉積。

人們每天都在不斷地吸入這些垃圾，五臟六腑及血液或多或少都有貯存，只要排除得快，便算得上健康。如果毒素殘留越來越多，超過身體排除功能的負(fù)擔(dān)，就會成為體內(nèi)健康的障礙。

　　體內(nèi)有毒素，都有些什么表現(xiàn)？

血管硬化癥

有毒的廢物和脂肪質(zhì)黏附在血管內(nèi)而阻礙血液的暢通，慢慢地這些被阻塞的血管會變硬、變厚，心臟必須施加更大力量，將血液經(jīng)由這些被阻塞的血管送到細(xì)胞內(nèi)，以致引起高血壓、血液凝塊、冠心病和中風(fēng)、腦出血。

關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕癥

骨頭與骨頭的連接均為柔軟而有彈性的軟體組織所覆蓋，可墊著關(guān)節(jié)減少摩擦傷害。在關(guān)節(jié)里面還有關(guān)節(jié)液可潤滑關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)液必須是清潔、沒有毒素，才能使關(guān)節(jié)健壯和靈活。當(dāng)毒素積聚時關(guān)節(jié)便會開始腫大、骨頭末端粗糙和呈鋸齒狀，而軟骨變干而易碎，慢慢地關(guān)節(jié)內(nèi)分泌物完全干掉，而骨頭間彼此痛苦的摩擦，形成了'關(guān)節(jié)炎'。當(dāng)毒素傷害到肌肉和血管時，就形成'風(fēng)濕'。

腫瘤

腫瘤是由于累積的有毒廢物，聚集在身體各組織內(nèi)所引起的。

發(fā)燒

發(fā)燒是身體提高體溫，激活免疫細(xì)胞的反應(yīng)機(jī)制，免疫細(xì)胞在清除體內(nèi)代謝廢物、變異變性、壞死的細(xì)胞。感冒發(fā)燒，即是免疫細(xì)胞在跟病毒”作戰(zhàn)”，白血球在吞噬、清除壞死的病毒蛋白質(zhì)，而引起的。

脹氣

在腸內(nèi)未消化的腐壞食物會形成有味道的氣體，大部分會被吸入血液中，引起中毒狀況。這些氣體也會由腸回到胃，引起打嗝，或經(jīng)由胃和腸而放出。它們也會上行到嘴里而產(chǎn)生臭味和酸味。

便秘

便秘是疾病的主要起因之一。當(dāng)體內(nèi)有毒廢物附著在腸壁時，整個腸子被厚重的黏膜所覆蓋，會使消化液的分泌漸少而減低消化力，造成消化不良，甚至引起腸胃發(fā)炎。

太胖或太瘦

任何不正常的體型都是由于新陳代謝作用不當(dāng)所引起的。胖的人容易有過量脂肪與廢物阻塞體內(nèi)環(huán)境；瘦的人則由于代謝廢物而消化不良,無論吃多少東西都不能適當(dāng)?shù)募右晕铡?/p>

　　毒素排除渠道

1、肺臟排毒：肺臟是最易積存毒素的器官之一，每天呼吸將約8000升空氣送入肺中，空氣中漂浮的細(xì)菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入到肺臟。

主動咳嗽，在空氣清新的地方或雨后練習(xí)深呼吸，然后主動咳嗽幾聲，幫助肺臟排毒。

2、腎臟排毒：腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的廢料，并通過尿液排出體外。

不要憋尿 尿液中的毒素很多，若不及時排出，會被重新吸收入血液，危害全身健康。充分飲水，水可以稀釋毒素的濃度，而且促進(jìn)腎臟新陳代謝，將更多毒素排出體外。

3、大腸排毒：食物殘余在細(xì)菌的發(fā)酵和腐敗作用下形成糞便，如果糞便產(chǎn)生后，不能再12-24小時里離開人體，就會在腸道里腐爛變質(zhì)，成為細(xì)菌的滋生地。宿便在人體內(nèi)停留的時間一長，其中的毒素就可能被腸道重新吸收，危害人體。再加上隨食物或空氣進(jìn)入人體的有毒物質(zhì)，需要盡快排出體外。

每日規(guī)律排便，縮短廢物在腸道停留的時間，減少毒素的吸收。

4、肝臟排毒：肝臟是人體最大的解毒器官，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后，變成無毒或低毒物質(zhì)。

多吃苦瓜，苦味食品一般都具有解毒功能。

5、皮膚排毒：皮膚受“內(nèi)毒”影響最明顯，但也是排毒見效最明顯的地方，能夠通過出汗等方式排除其他器官很難排出的毒素。

每周至少進(jìn)行一次使身體出汗的有氧運(yùn)動，排出其他器官無法解決的毒素。

當(dāng)然！就像汽車一樣，行駛了數(shù)十年，而從未認(rèn)真保養(yǎng)過，發(fā)動機(jī)、油管、控制系統(tǒng)已經(jīng)堆積了無數(shù)的積碳、灰塵、廢機(jī)油；線路管路已經(jīng)在逐漸老化，靠自身的清理系統(tǒng)已經(jīng)無法順暢排出，各種問題（疾病）就產(chǎn)生了，您得送去修理廠（醫(yī)院），依靠外力完成修復(fù)過程。

8-15微米的遠(yuǎn)紅外線，具有溫?zé)嵝?yīng)，能有效滲透皮膚，達(dá)到深層組織，讓毛細(xì)血管擴(kuò)張，輸送更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，滋養(yǎng)每一個細(xì)胞；

遠(yuǎn)紅外線同時具有共振效應(yīng)，能讓體內(nèi)的水分子產(chǎn)生每秒數(shù)千億次的共振，同時震蕩剝離細(xì)胞膜上的重金屬、代謝廢物等，隨汗液、尿液、腸道排出體外。

什么是紅外線，什么是遠(yuǎn)紅外線？遠(yuǎn)紅外線對人體是怎樣發(fā)揮作用的，對人體又有哪些好處？視頻為您解密：