今天給大家?guī)淼氖菐卓钋鍥隹煽诘奶撬谱鞣椒?，無論是商用家用擺地?cái)偠伎梢?，話不多說，直接來講：

1、冰糖雪梨百合甜湯

材料

原料：鮮百合，大鴨梨，香梨 
配料：冰糖，礦泉水

做法

選大鴨梨一個(gè)洗凈切塊，百合洗凈備用。

2、上鍋加礦泉水放梨大火煮5分鐘，調(diào)中火加大塊冰糖煮10分鐘。 
3、用網(wǎng)勺把大鴨梨撈出，留甜湯水。 
4、開蓋煮香梨約1分鐘，在下百合煮2分鐘。ok！

2、容甜湯

材料

蓮子，40g，百合10g，銀耳10g，枸杞20g，木瓜60g，調(diào)料：冰糖10g

做法

１、蓮子、百合、銀耳、枸杞用溫水浸泡６０分鐘。 
２、沙鍋內(nèi)放清水加蓮子、百合、銀耳、枸杞，開鍋后改小火煲60分鐘。 
３、再放入木瓜、冰糖，冰糖融化后關(guān)火。

3、草莓銀耳雪梨甜湯

材料

草莓200克，雪梨1個(gè)，銀耳一朵，清水適量，蜂蜜1勺

做法

1.雪梨切塊，銀耳用手撕成小朵，一起放有清水的鍋中煮到滾，轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)煮30分鐘 
2.草莓縱切，加入煮好的銀耳梨湯中，關(guān)火 
3.溫度降至80度時(shí)，加入蜂蜜拌勻，清爽美味的草莓雪梨銀耳湯就做好了

4、桔色暖心——桔子蘋果甜湯圓

材料

桔子兩個(gè)，蘋果一個(gè)，小湯圓，冰糖適量

做法

1、桔子剝成瓣 
2、蘋果去皮切丁 
3、桔子瓣、蘋果丁、冰糖加適量水煮開 
4、水開后加入湯圓，煮至湯圓浮起即可！

5、潤肺止咳護(hù)嗓的良方--羅漢果蓮藕甜湯

材料

羅漢果，蓮藕，紅棗，紅糖

做法

1. 蓮藕洗凈去皮，切薄片.羅漢果剝開，紅棗泡發(fā)洗凈.

2. 把所有材料放入鍋中，加足夠的水煮15分鐘后加入紅糖再煮滾就可以喝了

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