別著急走，這不是一部小清新作品，

它是心理學(xué)家李雪從痛苦的折磨中覺悟出來的良方；

你不必苛求從她那里立刻獲取育兒的好方法好經(jīng)驗，

但她絕對能給你顛覆三觀的育兒理念。

她不是在教你如何管教孩子，

而是在治愈你心里的病痛。

你在擔(dān)心孩子學(xué)習(xí)不好將來考不上好學(xué)校？

你在焦慮今年的業(yè)績不好來年如何開展工作？

你常常會有莫名的悲傷和抑郁，

當(dāng)那些不安全感襲來時，你整夜整夜的睡不著覺。

你那么尊崇的“哭聲免疫法”真的是在為孩子好嗎？

當(dāng)你感覺這社會冷酷無情的時候，是否覺察到你的內(nèi)在原因？

你們明明是最親密的愛人，卻像隔著一層玻璃怎么也走進不了對方；

這痛苦的中國式家庭陪伴何時才能結(jié)束？

……

一切的一切，或許我們可以從頭開始說起，

從最初的母嬰關(guān)系找到“病因”的源頭。

作者簡介

李雪，知名心理學(xué)專家。從事心理學(xué)研究近10年，從精神分析心理學(xué)的角度，詳解母嬰關(guān)系對孩子一生性格命運的影響，在年輕媽媽群體中大受歡迎，追隨者眾。她被譽為“中國最具靈性的心理學(xué)專家”，她的文字中閃耀著超強的洞察力、縝密的邏輯推理和高敏感的自我覺知，揭示愛與自由的真相，直戳人心。

內(nèi)容導(dǎo)讀

這是一本關(guān)注母嬰關(guān)系的書。母嬰關(guān)系就像人生的背景色，孩子越小，與撫育者的關(guān)系對其一生的影響越重大。孩子通過內(nèi)化與父母的情感關(guān)系來學(xué)習(xí)成長，童年的關(guān)系模式與長大后的事業(yè)、婚戀、養(yǎng)育等，有著絲絲入扣的對應(yīng)。

自己童年灰暗的父母，會把心理創(chuàng)傷傳遞給孩子，無論意識上多希望孩子不再受苦，但潛意識總在制造相同的陷阱。這本書，不僅僅是為了教父母如何教育孩子，而是為了幫助我們每個人看清自己的童年故事，從自己內(nèi)在的痛苦模式中解脫。我們透過對母嬰關(guān)系的理解，來覺察自己的現(xiàn)狀，從而對自己和孩子多一分允許，少一分評判和要求。

目錄

好文欣賞：親密是母嬰關(guān)系最自然的狀態(tài)

嬰兒在出生的頭兩個月里處于“正常自閉期”。這個階段的嬰兒對外界的反應(yīng)很少，基本上只有吃和睡。因為這時候在嬰兒的感覺里，世界和自己是一體的，就像還在子宮里一樣，尚不存在外在的母親。母親的積極關(guān)注和陪伴，維持了嬰兒的這種“全能自戀”，即“世界與我一體，呼奶喚抱，無所不能”。

在“以嬰兒為中心”的母嬰關(guān)系里，嬰兒自主地微笑，激蕩起母親的喜悅，母親也發(fā)自內(nèi)心地對嬰兒微笑；嬰兒夜半啼哭，母親哪怕在另一個房間也會同時醒來，沖過去撫慰嬰兒。母親以嬰兒的感受為中心，與嬰兒共振，給予積極的關(guān)注與回應(yīng)。這是動物的本能反應(yīng)。如果母親自身得到的愛比較少，更偏重頭腦，心靈的感應(yīng)能力往往就會偏弱，尤其是當(dāng)頭腦被行為主義嬰兒訓(xùn)練法占據(jù)時，更容易遵循教條而不是心靈。

嬰兒的“全能自戀”得到較充分的滿足后，心智自然向前發(fā)展，逐漸把自己和外部世界分開，不僅僅關(guān)注自己，也開始關(guān)注別人。愛向內(nèi)灌注滿了，自然會流向外界。這就是所謂的“主客體分化”。完成這種分化后，嬰兒對世界產(chǎn)生了最基本的信任，將來不會在遇到挫折時想要毀滅一切。連環(huán)殺人狂、精神分裂癥等最嚴重的人格障礙心理疾病，都有“全能自戀”重度受損的心理基礎(chǔ)。沒有回應(yīng)，孩子的世界漆黑一片。

哭聲免疫法、哭泣控制法等行為主義嬰兒訓(xùn)練法，破壞嬰兒的“全能自戀”，讓他吃驚地發(fā)現(xiàn)“這個世界居然不如我所愿，我哭的時候居然得不到及時回應(yīng)”。也許母親只是掐著表延遲了5分鐘回應(yīng)，但在尚未形成邏輯性空間思維能力的嬰兒的感覺里，整個世界開始崩塌，地獄般的煎熬似乎永無盡頭。

行為主義嬰兒訓(xùn)練法確實會有效，但其效應(yīng)建立在嬰兒對母親及時回應(yīng)自己感到絕望的基礎(chǔ)上。一個生命帶著極大的愛和信任降臨，離開與自己一體的溫暖子宮，如果在生命最初的幾年里體驗到的都是絕望的滋味，那么他一輩子的生命底色都將孤獨灰暗。3～6歲之間的心理創(chuàng)傷可以通過領(lǐng)悟分析來療愈，而絕望的母嬰關(guān)系通常需要持續(xù)幾年甚至十幾年的心理咨詢，來溫暖生命最初的孤獨。這些坑人的育嬰法正在批量地為心理醫(yī)生制造著潛在客戶。

如果嬰兒在生命之初對獲得母親及時回應(yīng)感到絕望，他未來的人生容易走向兩個方向：一是非常乖，不敢對世界發(fā)出自己的聲音，難以向別人表達需要，比如老好人、重度宅男宅女；另一種是無法忍受欲求暫時得不到滿足，經(jīng)常歇斯底里、沒有界限地索取。

“強迫一個嬰兒在沒有父母呼吸聲、沒有母親味道的地方睡覺，是以培養(yǎng)孩子獨立能力為由對孩子施加的冷暴力。父母過早地讓孩子一個人睡，并不能使他獨立，反而會讓他產(chǎn)生被遺棄的恐懼感和對親人的依賴感?！狈▏睦韺W(xué)家伊莎貝拉·費利奧沙告誡年輕的父母們，“只有擁有足夠的安全感，孩子才能走向獨立?！?/span>

很多媽媽反饋，在使用了哭聲免疫法后，寶寶臉上的快樂越來越少，不愛笑也不愛看人，寧愿自己玩，果然“乖”了很多。

一位來訪者在人際關(guān)系中障礙重重。她回憶童年時期，媽媽最?？洫勛约旱氖恰疤貏e省心，能夠5個小時自己待在屋子里，不哭不鬧不用管”。這是多么絕望的孩子啊，只能在幻想的世界中自己照顧自己。過早獨立的孩子成年后，往往難以承受現(xiàn)實世界的沖擊，不敢發(fā)出自己的聲音，想象世界到處都是冷漠的拒絕和充滿敵意，無法進入溫暖而有回應(yīng)的真實關(guān)系。

一位孤獨的朋友描述自己的世界：“我在沙漠中，一片死寂，遠處有城市。我的世界和城市隔著一堵玻璃墻，我能看到城市里的人，我想象他們是什么樣子，從而產(chǎn)生各種看法和情緒——我從未真實地碰觸過任何人?！边@個意象就像嬰兒自己躺在床上，他也許看得到父母在房間里，但是觸碰不到父母的溫度，好像自己被玻璃罩隔絕。

再來看一些讀者給我的反饋：

“我小時候常被可怕的夢魘纏繞，夢境怪誕，沒有內(nèi)容，多是一些不斷旋轉(zhuǎn)的無底洞，或者像蛇一樣盤旋的奇怪線條。我總在恐懼中哭著醒來，卻發(fā)現(xiàn)自己一個人躺在沙發(fā)上，哭了半天也沒有人理睬。父母從未真正陪伴過我，不知道這是不是長大后總感覺缺乏安全感以及和父母親情聯(lián)結(jié)有障礙的原因之一。”“以前寶寶哭，我偶爾會故意不理。聽她哭，我會覺得隱隱開心。后來我明白了，原來是自己小時候經(jīng)常被漠視，曾經(jīng)一個人在村子的路上哭了一天也沒人理睬。懂得這個之后，我再也不會漠視寶寶哭了，也不會覺得高興了?！?/p>

在得不到回應(yīng)的煎熬中，嬰兒會累積巨大的恐懼和憤怒。到了兒童期，可能一些非常小的挫折都會讓孩子大爆發(fā)，對父母拳打腳踢，像瘋子一樣不可理喻。有時候，面對沒有危險的事物，他卻會驚恐發(fā)作，害怕得恨不得躲進子宮里，而不像正常兒童在面對新鮮事物時，雖然有點兒害怕，但還是滿懷好奇地去探索。