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【一個(gè)方子，就能同時(shí)補(bǔ)脾補(bǔ)心、補(bǔ)氣補(bǔ)血，心脾兩虛、氣血兩虛必備】 心乃君主之官，心臟，它是帝王，久居深宮內(nèi)院，輕易是見(jiàn)不到的。如果想給皇帝提意見(jiàn)，那該怎么辦呢？古代善于跟皇帝溝通的人，都非常注意跟皇帝身邊的人搞好關(guān)系，這就好比想見(jiàn)唐明皇，先得買通高力士。 我們補(bǔ)心也是如此，人的五臟是相關(guān)聯(lián)的，牽一發(fā)而動(dòng)全身，當(dāng)心血或心氣不足的時(shí)候，不僅要補(bǔ)心，還要補(bǔ)與它息息相關(guān)的臟腑，這樣的效果才是最好的。 有位女士，四十多歲，最近一段時(shí)間以來(lái)，時(shí)常覺(jué)得沒(méi)有力氣，容易疲勞，食欲不振，心慌氣短，失眠多夢(mèng)，臉色也很難看，一眼望過(guò)去，整個(gè)臉色黃黃的，薄薄的嘴唇幾乎看不到血色，像枯葉一樣。去醫(yī)院檢查診斷為神經(jīng)衰弱，醫(yī)生建議她找中醫(yī)調(diào)理。 當(dāng)然，中醫(yī)是沒(méi)有神經(jīng)衰弱這一說(shuō)法的，經(jīng)過(guò)一番詳細(xì)地了解，原來(lái)這位女士多年前就失業(yè)了，前不久才實(shí)現(xiàn)再就業(yè)，所以很長(zhǎng)一段時(shí)間都郁郁寡歡，憂心仲仲，既要為生計(jì)發(fā)愁，又要為家庭操心，大大小小瑣事不斷，吃飯也不規(guī)律，有時(shí)候甚至一整天都想不起吃飯，她的身體就是在這段時(shí)間內(nèi)慢慢差下來(lái)的。 中醫(yī)講，憂思傷心，思慮過(guò)多最耗心神，我們的心血就是這樣一點(diǎn)一滴耗盡的。心臟是靠血養(yǎng)著的，心血不足，就是心臟里的血少了，心臟在缺血的情況下工作，就像人在沒(méi)有吃飽飯的情況下干活，最容易疲勞。 心血不足要從血的源頭補(bǔ)起，它的源頭在哪里？在脾。脾胃為氣血生化之源，心血的充足與否有賴于脾胃的供給，脾虛了，氣血生化的源泉就干涸了，心血必然不足。 現(xiàn)代人生活節(jié)奏緊張，飲食的方式，食品的質(zhì)量，都對(duì)脾不利，再加上煩惱、憂愁也多，惡劣的情緒不僅傷心，也容易傷害到脾，所以很多心血不足的朋友，必然是先沒(méi)有食欲，到后來(lái)才慢慢地出現(xiàn)心慌，疲勞的感覺(jué)。 文中的這位女士就是典型的心脾兩虛。 在古今眾多方劑中，心脾同補(bǔ)以歸脾湯為最，這個(gè)方子出自南宋醫(yī)家嚴(yán)用和的《濟(jì)生方》。 歸脾湯：白術(shù)、當(dāng)歸、白茯苓、黃芪(炒)、龍眼肉、遠(yuǎn)志、酸棗仁(炒)、人參，木香，甘草(炙)。 也可以直接購(gòu)買中成藥歸脾丸 ，效果也是一樣的好。 當(dāng)歸是血家圣藥，凡是與血有關(guān)的疾病，當(dāng)歸都可以用。當(dāng)歸甘溫，甘能補(bǔ)，溫能行，也就是說(shuō)當(dāng)歸補(bǔ)血的同時(shí)還能行血。 龍眼，它不僅是食物，更是一味良藥，清代名醫(yī)王孟英稱其為“果中神品，老弱宦之”。 心慌心跳有一個(gè)很重要的原因是血不夠了，龍眼就能給它補(bǔ)上。曾經(jīng)有個(gè)老阿婆，每于飯前一小時(shí)必心慌心跳，半年來(lái)遍訪名醫(yī)都治不好，后來(lái)聽(tīng)人說(shuō)龍眼能治療心臟跳動(dòng)不安，于是就在每日飯前吃上三五個(gè)龍眼肉，吃了一段時(shí)間，心慌之癥便沒(méi)有了。 龍眼，它補(bǔ)心脾之血，是很快的。 酸棗仁和遠(yuǎn)志都有寧心安神的作用，為什么要加安神藥？一來(lái)可以幫助睡眠，解決失眠的問(wèn)題；二來(lái)如果不能保持心中的寧?kù)o，心神就會(huì)不斷耗散，相當(dāng)于這邊補(bǔ)，那邊漏，這個(gè)時(shí)候必須把這個(gè)漏洞給補(bǔ)上，否則再怎么補(bǔ)養(yǎng)也是徒勞無(wú)功。 氣屬陽(yáng)，血屬陰，氣和血的關(guān)系，就像八卦圖中的陰陽(yáng)魚，陰中有陽(yáng)，陽(yáng)中有陰，升降回環(huán)，氣和血也是這么抱在一起的。 高明的中醫(yī)自然明白這個(gè)道理，當(dāng)他想補(bǔ)血的時(shí)候往往會(huì)考慮這個(gè)人的氣是否不足，否則補(bǔ)再多的血也無(wú)濟(jì)于事，因?yàn)檠幕床蛔?，任憑你怎么補(bǔ)都沒(méi)有后勁。 人參、白術(shù)、茯苓、甘草，四藥同用，即為四君子湯，是健脾第一方，也是補(bǔ)氣第一方。也就是說(shuō)這四味藥就解決了氣虛脾虛兩大問(wèn)題。 黃芪，味甘，色黃，這些都帶有土氣的特征，所以黃芪能夠入脾土，在四物湯的基礎(chǔ)上加一味黃芪，增強(qiáng)了補(bǔ)氣健脾的作用。 木香，香能醒脾，它能讓昏昏噩噩的脾胃清醒過(guò)來(lái)，鼓足干勁，加緊干活，有了木香，人的食欲也會(huì)進(jìn)一步變好；香能行氣，原來(lái)補(bǔ)氣藥如果下猛了，那么多的氣同時(shí)進(jìn)到體內(nèi)，難免會(huì)滯塞，加上理氣的木香，剛好解決這個(gè)后顧之憂，它能讓整個(gè)方子補(bǔ)而不滯。 最后用點(diǎn)大棗、甘草來(lái)調(diào)和諸藥。 當(dāng)我們出現(xiàn)勞心太過(guò)，消耗心神太多，導(dǎo)致心脾兩虛，氣血不足的時(shí)候，唯有心脾同治，氣血并補(bǔ)才是首選，而歸脾湯就是最佳的選擇。 #清風(fēng)計(jì)劃# #超能健康團(tuán)# |
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