據世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，2016年估計有1790萬人死于心血管疾病，占全球死亡總數的31%。而不健康的飲食、缺乏運動、吸煙酗酒等都會威脅心血管健康，因此，越來越多的人開始嘗試為自己制定相應的健康管理計劃，其中包括控制飲食、加強鍛煉、戒煙戒酒等。

　　但是，很多人會遺漏一點：如何識別心臟病的前兆。

　　其實，了解各種心臟病的前兆和一些急救方法，也是健康管理非常重要的一部分。

　　心臟病是所有心臟疾病的總稱。而心肌梗死，又名心肌梗塞，就是一種發(fā)病急、死亡率高的心臟疾病。它的發(fā)病原理是冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發(fā)生局部壞死。今天，讓我們先來了解一下心肌梗死這種急性發(fā)作的心臟病的前兆吧~

心臟病發(fā)作時都會有明顯不適感嗎？

　　首先，我們要明白并非所有的心肌梗死都會有類似于電視劇或者電影中那種突然性的胸痛癥狀，美國國立衛(wèi)生研究院（National Institute of Health）一項研究表明，三分之一的心肌梗死患者并沒有出現類似于胸痛的前兆。心肌梗死的癥狀可能因人而異，甚至有的人幾乎沒有明顯的癥狀卻突然發(fā)病。所以在判斷自己身上是否出現心臟病的前兆之前首先要明白以下兩點：

1、心肌梗死是可以緩慢開始的，甚至僅僅引起輕度的不適與疼痛，也可以是劇烈并且突然的，疼痛癥狀甚至可以持續(xù)好幾個小時。

2、對于某些特殊人群比如糖尿病患者來說，可能幾乎沒有任何癥狀或者只有很輕度的不適感覺。

那么，心臟病的前兆都有哪些呢？

　　雖然男性和女性之間發(fā)病的癥狀并不完全相同，比如以心肌梗死為例，女性更可能出現呼吸急促、惡心嘔吐或者肩膀、下巴疼痛等，但美國國立衛(wèi)生研究院同時也列出了心肌梗死的一些男女性之間都較為常見的癥狀：

　　1.胸部疼痛

　　大多數心肌梗死都會涉及到胸部中央或者左側部分的疼痛與不適，通常這種不適感會持續(xù)好幾分鐘，或者消失后又再次出現，患者會感受到擠壓感或者飽腹感，也可能會感到胃部灼熱，當出現這些感覺時，一定要引起自身的重視。

　　2.上半身不適

　　這通常指的是雙手，背部，肩膀，頸部甚至下巴的疼痛感，并且疼痛感可能會延伸到手腕和手指，尤其以身體左側更為常見。

　　3.呼吸急促

　　在做過一些輕微的運動后，甚至是休息的時候，如果出現異常的呼吸急促現象，也一定要注意這有可能是心肌梗死這類心臟病的前兆。

　　假如身邊的人或者自己有注意到自己身上出現了這些癥狀，即便我們無法斷定這是心臟病，也請一定要去醫(yī)院檢查，心肌梗塞發(fā)作可以在一瞬之間，也可以緩慢至幾小時、幾天甚至幾周之內，保持警惕，就有可能為自己減少一份風險。

當心梗已經發(fā)作時，第一選擇永遠是叫救護車

　　而如果心肌梗塞已經開始發(fā)作，這時候請切記，第一選擇永遠是呼叫救護車，并且向120調度員說明患者癥狀、持續(xù)時間、已服用藥物等等。同時，要讓患者就地平臥，停止一切活動，如有供氧條件，立即讓病人吸氧。緊接著，應觸摸病人的頸動脈進行診查以確定有無搏動，若無反應且沒有動脈搏動，則應立即進行心肺復蘇。

“時間就是生命”——這句話在心臟病急救上可謂一句真理，在中國每年有50萬新發(fā)的心肌梗死，大約每15秒就有 1人因此死亡，如果能及時采取措施，或許很多人可以因此挽回生命。