警告：孩子有8個特征，暗示脾虛，積食已久，中醫(yī)1個食療方，每天喝2次，健脾助消化：

脾虛、積食的孩子，一般有這8個特征，作為父母的你，是否知道？1、排便：排便時間間隔長，沒啥規(guī)律；便便干結(jié)或者糖稀。這是寶寶脾虛了！2、眼袋：中醫(yī)上說，脾胃主水谷運化。意味著脾胃的功能，能夠影響身體的脂肪代謝和肌肉的運作，寶寶脾胃虛弱，就會出現(xiàn)眼袋。3、鼻翼：寶寶鼻翼兩側(cè)發(fā)青，出現(xiàn)青筋。只要不是先天的，突然出現(xiàn)，就是在告訴你寶寶脾胃虛弱了。

4、睡眠：積食的孩子睡眠質(zhì)量差，喜歡趴著睡；或者睡覺老是踢被子，摸一下手腳心，會很熱。5、口臭：早上起床，媽媽能聞到孩子嘴中有一股酸臭味。6、舌苔：如果舌苔忽然變厚，或者有黃苔，厚膩，孩子多半是積食了。

7、口水不斷：孩子小的時候，因為沒有長全呀，口腔也淺，會流口水，如果孩子還沒有長牙或者已經(jīng)長牙且能正常吃飯了，還是口水不斷，媽媽就要考慮孩子是不是脾胃虛弱了。8、易生病：小毛病不斷，感冒、發(fā)燒、消化不良等總是找上孩子。

脾虛的孩子，容易積食，媽媽學(xué)會這1個食療方，能輕松消積食！

老中醫(yī)的小方子，沙棘紅果粉泡水養(yǎng)好孩子脾胃。需要食材：沙棘、雞內(nèi)金、山藥、橘皮、山楂、萊菔子、麥芽、金銀花、高良姜、楊梅。做法：上面的食材按照1:1的比例將粉末混合在一起，裝在瓶子里備用。每次取4克粉末用溫水泡開給孩子喝。

沙棘、楊梅、雞內(nèi)金、山楂等食材能夠很好的幫助孩子消積食，生活中很多人消化不良時，都會用到雞內(nèi)金、山楂以及楊梅一起配伍食用；而沙棘不僅能夠消積食，還可以幫助孩子健脾胃，山藥和高良姜能夠調(diào)理孩子脾胃。

對于消積食來說，喝個兩三次就會見效果了，寶寶如果脾虛很久，需要堅持喝一個月左右，而且每隔兩三天還要喝一次才能增強脾胃的運化能力，不會讓孩子反復(fù)積食。