大家好，我是一名有多年工作經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)育兒師，同時(shí)也是一名兩個(gè)孩子的媽媽，我會堅(jiān)持每天都給大家分享關(guān)于育兒疾病類知識的調(diào)理方以及各種帶娃存在的誤區(qū)，要是有什么不懂的，都可以問的啊~
?對于現(xiàn)代孩子來說（包含哺乳期的嬰兒），積食時(shí)常有，面對積食，我們一般是兩種策略同時(shí)進(jìn)行，一種是調(diào)整飲食，大大減少飲食量，讓孩子餓一餓，最好素食兩天，避開各種生冷寒涼和難消化的食物；另外一種是消食，如果積食比較嚴(yán)重，就需要適度的消食。
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如果經(jīng)常積食，或者積食時(shí)間久了，就會導(dǎo)致孩子脾虛，或者有些孩子天生不足、錯(cuò)誤治療等原因，也都會導(dǎo)致孩子脾虛。

孩子的脾胃還在發(fā)育之中，特別嬌嫩，具有“脾常不足”的生理特征，所以如果我們養(yǎng)育不當(dāng)，就會導(dǎo)致孩子脾虛。脾虛的孩子，往往有以下表現(xiàn)（這些癥狀）：

1、沒有長牙，卻每天一直流口水；

2、睡覺時(shí)眼睛是半睜開的，無法閉合；

3、臉色偏黃，比較沒有光澤，有明顯的眼袋；

4、嘴唇周圍一圈，有淡淡的青色；

5、不愛吃飯，稍微一吃點(diǎn)東西就飽了，就脹了；

6、很愛吃東西，容易餓，但是不長肉；

7、肌肉比較松弛，不結(jié)實(shí)；

8、大便不成形，或者比較黏，或者前硬后軟；

9、舌苔中間部分經(jīng)常厚膩、舌體胖大；

10、有剝落苔、地圖舌的孩子；

11、嘴唇的顏色偏白、或偏暗紅色。

12、過敏體質(zhì)、鼻炎、腺樣體肥大大孩子一般都脾虛。

積食食療方

一，山楂麥芽粥

1，山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。

食療功效：能健脾開胃，消食化積，適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。

二，蓮子豬肚湯

1，蓮子30克，豬肚1個(gè)，胡椒少許，煮成湯食用。

食療功效：能溫胃健脾、益氣補(bǔ)虛，適用于脾胃虛弱所致的食欲不振、消化不良、飲食偏冷(即胃痛)


三，薏苡小豆粥

1，薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。

食療功效：能滲濕利水，健脾益氣，適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。