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簡單不失美味的幾道家常菜,葷素搭配,營養(yǎng)美味,香飄四溢特解饞

 青山138 2020-05-29
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黑椒煎雞腿

材料:

大雞腿、蔥花、米酒、黑胡椒、鹽、雞粉、蠔油、胡椒粉、老抽

做法:

1、雞腿洗凈瀝干水分,在雞腿上劃幾刀,放入碗中,加入適量鹽、雞粉、胡椒粉、米酒拌勻,腌制20分鐘。

2、炒鍋中加入適量油,油燒熱后,將雞腿放入鍋中,中火煎至雞腿表面焦黃,盛出備用。

3、取一個碗,倒入蠔油、老抽、胡椒粉、鹽、雞粉和適量清水攪拌均勻,調成料汁。

4、將調好的料汁,倒入鍋中,大火燒開,放入煎好的雞腿,燜煮5分鐘,煮至湯汁收干。

5、撒入黑胡椒和蔥花,澆上剩余的醬汁即可。

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蝦仁炒蛋

材料:蝦仁 雞蛋 蔥 鹽 料酒 白胡椒粉 淀粉 油

做法:

1.蝦仁洗凈,用鹽、白胡椒粉、少量料酒和淀粉抓勻后腌制10分鐘。

2.雞蛋打散成蛋液,加入鹽、料酒和清水拌勻,蔥洗凈,切段。

3.熱鍋放油,放入蛋液,待底部凝固后炒散成塊,盛出備用。

4.熱鍋放油,放入蝦仁,翻炒約1分鐘至變色。

5.加入蛋、水淀粉和蔥段,炒勻即可。

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回鍋肉

用料:五花肉500g、洋蔥一個、蒜苔適量(可有可無,冰箱有剩了幾根兒搭進去的)、蔥 姜 蒜 紅椒適量、黃酒適量、郫縣豆瓣適量、海天金標生抽適量 炒菜蠻偏愛這款生抽,可以錦上添花、豆豉適量

做法

1.將五花肉洗凈,(如果肉皮上有毛,可以將鍋燒到很熱把肉皮一面放上去燙,然后清洗用刀刮去外面的一層),鍋里放冷水沒過肉塊,放入姜片,黃酒,幾顆花椒,這樣可以去腥味,大火燒開后轉中小

火,煮至熟透,筷子可以輕松叉過,撈起放涼切片

2.鍋中放少于油 五成熱倒入肉片,一直煸炒至出油,待肉片帶點焦黃色加入郫縣豆瓣,炒制出紅油,再加入蔥姜蒜紅椒豆豉,喜歡麻辣的可以加一些花椒,然后再加入洋蔥繼續(xù)煸炒,加入適當?shù)柠},生

抽 ,如果色澤還沒有那么紅艷,可以加入一點老抽,炒制洋蔥斷生,最后加點雞精。

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蝦皮小油菜

材料:蝦皮;小油菜;蠔油;干紅椒

做法:

1、熱鍋加油,干紅辣椒炒香,加入適量蝦皮,小火翻炒,避免炒焦。

2、蝦皮炸至金黃之后加入油菜大火翻炒,待油菜炒軟之后加入適量蠔油攪拌均勻。這樣味道會更鮮美,炒海鮮之類的菜,最好加一點蠔油,這是不錯的想法哦。我發(fā)現(xiàn)很多人家不喜歡用蠔油,這是不明智的選擇。

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