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肝臟“解毒王”終于發(fā)現(xiàn)！不是胡蘿卜，便宜又美味，沒事吃1口，肝會(huì)越來越“輕松”：“ 中醫(yī)說：肝主藏血?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》里面提到“人臥則血?dú)w于肝”。就是說人躺下的時(shí)候，那些多余的流動(dòng)的血用不到了，就藏在肝里面。只有足夠的睡眠，才能讓肝得到修復(fù)。 其實(shí)，大多數(shù)的肝臟疾病都是“熬”出來的。壓力過大常常使人精神疲勞、肉體乏頓。再加上長期缺少睡眠，肝臟就慢慢出現(xiàn)病癥。 除此之外，飲食不節(jié)制和過度飲酒對肝臟損傷也很大；用藥不當(dāng)，也會(huì)加大肝臟解毒負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝臟損傷。 肝不好的人，睡覺時(shí)會(huì)有這4種跡象：失眠易醒、磨牙夢話、小腿抽筋、起夜頻繁。 【除此之外，以下10個(gè)表現(xiàn)中，占得越多，也表明肝毒越深，不可忽視！】 1、總是放屁，肚子脹，肝氣郁結(jié)； 2、指甲沒月牙，有豎條紋； 3、不到40歲，兩鬢長白發(fā)白，膽經(jīng)不通； 4、脾氣暴躁，易生悶氣，氣郁化火； 5、焦慮抑郁，經(jīng)常唉聲嘆氣，肝氣不舒； 6、頭出油，掉發(fā)多，解毒作用減弱； 7、口干舌燥，口臭，膽汁上逆； 8、皮膚瘙癢，長痘痘，肝風(fēng)輕動(dòng)； 9、小便顏色黃，大便干，木火刑金； 10、眼睛干澀，眼睛發(fā)紅，肝開竅目； 11、失眠多夢，精神萎靡，肝火擾神； 養(yǎng)肝重在“防”，人“肝”凈，臉才干凈。 【肝臟“解毒王”終于發(fā)現(xiàn)，不是胡蘿卜，而是它，沒事吃2口，肝會(huì)越來越“輕松”】 準(zhǔn)備：金銀花、菊花、決明子、杜仲雄花、葛根、桑葉、苦蕎、梔子，用開水沖泡5分鐘，每天1杯，養(yǎng)肝護(hù)肝，肝會(huì)很輕松。 1、《本草正義》：金銀花，善于化毒。 2、菊花：明目、平肝、用于肝火大。 3、決明子：促進(jìn)肝臟代謝，增強(qiáng)肝臟排毒能力； 4、蒲公英：入肝經(jīng)，全身都是寶。 5、葛根：被譽(yù)為低調(diào)的養(yǎng)肝高手。 6、桑葉：入肝經(jīng)，清肝熱、平肝火。 7、梔子：入心、肝經(jīng)，護(hù)肝、除心煩。 8、苦蕎：天然的解毒王，養(yǎng)肝、護(hù)肝。 9、杜仲雄花：與七葉一支花、靈芝齊名。 正是這9種黃金食材，組成的【金銀花菊花決明子茶】，每天一杯，降肝火、解肝毒、保護(hù)肝，人體28天一個(gè)循環(huán)，28天后你的肝會(huì)感激你！ |
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