摘自/笑雪育兒思考

小區(qū)里的孩子都喜歡在小廣場玩，有個叫嘉嘉的孩子，經(jīng)常見老人端著飯菜追著喂飯，縱然他家出門就是小廣場，可是這個習(xí)慣我覺得不好。

嘉嘉上了幼兒園后，沒人追著喂飯，可是他就不吃了，明明自己能動手吃飯，卻非得等到老師過來喂，到了冬天，嘉嘉奶奶還去找幼兒園投訴過老師，嫌老師不負(fù)責(zé)任，給孩子喂飯時，飯菜都是涼的。想想就知道，拖到最后能不涼嗎！

我們經(jīng)常在一起帶孩子玩，也曾經(jīng)好心提醒過他奶奶，嘉嘉都三四歲了可以自己吃飯了，可是老人說：“他自己吃撒得到處都是，追著喂飯他不好好吃，不喂飯讓他自己吃，那還不得餓死！嘉嘉的爸爸我當(dāng)年喂到八歲！”

到如今，嘉嘉也是幼兒園大班的孩子了，可還是身材矮小、身體瘦弱，說話還有點結(jié)巴，含糊不清，老師布置的課堂作業(yè)，他都是亂涂亂畫，叫人擔(dān)憂這孩子將來的發(fā)展。

01

其實，從小就被喂飯，這樣長大的孩子會受到“三重傷害”，而且還都是重量級，有此類行為的家長快停手吧。

喂飯會導(dǎo)致孩子營養(yǎng)失衡，喪失吃飯樂趣

每次看到被喂飯的孩子，都會讓我感覺到“填鴨式”吃飯的索然無味，從小就被喂飯，會讓孩子失去飽腹感，因為決定他們吃飽的不是自己的感知，而是家長，大人覺得他“吃飽了”才會停止“喂食”。

其實在嬰幼兒期間，讓寶寶自己去感知饑餓還是吃飽，這是很重要的感知能力發(fā)展，但喂飯卻成為感知能力發(fā)展的殺手，這樣會導(dǎo)致的嚴(yán)重后果就是，孩子缺乏饑餓感，不知飽腹感，長期以后，會喪失吃飯的興趣與樂趣，甚至還會影響營養(yǎng)失衡的后果。

影響孩子“手-口-眼”的協(xié)調(diào)性

孩子能夠自主吃飯，這是手部、嘴巴和眼睛共同協(xié)作的結(jié)果，這種協(xié)調(diào)性的發(fā)展對于孩子的成長發(fā)育極其重要，如果孩子一直被喂飯，身體器官之間的合作得不到鍛煉，長大后一旦開始自己吃飯，家長就會發(fā)現(xiàn)這孩子怎么“拿東西都拿不住，老是掉”，還有的孩子吃飯時掉得到處都是，湯湯水水很容易灑到身上。

阻礙口腔功能發(fā)展，影響語言表達(dá)

喂飯是孩子被動接受的過程，有的大人為了讓孩子吞咽方便，把所有飯菜都弄成稀糊糊，這樣孩子倒是不會被卡著被噎著，可是這種行為會影響孩子口腔功能發(fā)展，口部肌肉鍛煉不足，又會影響兒童語言發(fā)展，慢慢地會發(fā)現(xiàn)孩子愛流口水、固體食物因咀嚼不足而無法下咽、發(fā)音不清楚、說話有停頓等現(xiàn)象，非常影響語言表達(dá)能力。

02

孩子就是不愛吃飯怎么辦？——孩子不肯自己好好吃飯，多半是被家長慣出來的。

1、“抓握敏感期”讓寶寶從小自己吃飯。

寶寶七八個月時會經(jīng)歷一個“抓握敏感期”，他們會搶大人的勺子，如果給他們面前放一碗飯，寶寶會自己用手抓。這個時候我們可以順勢引導(dǎo)寶寶吃飯，千萬不要把他吃飯的積極性給扼殺在搖籃里。

2、減少孩子零食攝入。

有人說我娃到飯點也不餓是怎么回事？這種肯定是零食吃多了。在看孩子的飯量時，不能只看一日三餐，而是看孩子一天內(nèi)總進(jìn)食量，早晨的一杯牛奶、幾塊面包，中午的水果點心等，這些都算，而且它們會占據(jù)孩子的胃空間，讓孩子在吃飯時感覺不到餓。

3、吃飯時減少環(huán)境影響。

有的寶寶吃飯時玩玩具，或者看電視、看平板，大人還覺得這個辦法好，趁著孩子注意力在玩具上、動畫片上時，可以趁機喂一口。實際上這種做法大錯特錯，吃飯就是吃飯，玩具收好、電視關(guān)掉，吃飯時間就要專心自己吃飯。

4、固定吃飯時間。

在吃飯的時間，如果孩子說不想吃，大人不要心疼孩子會餓著，而選擇哄著喂、追著喂，而是要給孩子樹立按時吃飯的規(guī)矩，如果你現(xiàn)在不吃，就只能等到下頓才有的吃，而且在這期間，沒有其它食物可以吃。

總之，吃飯這件事歸根結(jié)底是孩子自己的事，大人不可能跟著喂飯一輩子，所以從小就應(yīng)該放手讓孩子自己吃，因為餓不餓、飽不飽，只有孩子自己最清楚。