相信很多家長都會擔(dān)心寶寶上幼兒園能不能開心，有沒有被別的小朋友欺負(fù)，老師是不是對他好，最擔(dān)心的就是能不能吃飽飯，幼兒園的飯菜，孩子愛不愛吃？在家都是愛挑食，還磨磨蹭蹭的吃飯，去了幼兒園能有所改善嗎？

愛挑食的孩子是每個(gè)家長最頭痛的問題，不好好吃飯能有好身體嗎？不喜歡吃蔬菜，能健康嗎？在家都得追著喂，上幼兒園哪有這樣的待遇，老師不會追著你喂飯，那不得天天餓肚子？

李子濤從小就在奶奶身邊長大，到了3歲上幼兒園的年紀(jì)，卻愁壞了他媽媽，原來孩子的奶奶每天都是哄著喂飯的："寶寶，快吃飯，奶奶給你做的紅燒肉，而且動(dòng)畫片已經(jīng)開始了，我們邊吃邊看"看著婆婆端著碗，追著娃喂，媽媽的心情就很難開心起來 ，這樣下去，孩子上幼兒園怎么辦？

果然，到了子濤上幼兒園的時(shí)候，他老是說幼兒園飯菜不好吃，老師也給媽媽打電話說："如果李子濤還這樣挑食，幼兒園就打算不接收了，因?yàn)樗还獠缓煤贸燥?，還把飯菜都倒掉，只吃菜里的肉，這樣會影響其他小朋友吃飯的！"

后來，媽媽把子濤接回家?guī)讉€(gè)月，調(diào)整好了吃飯的習(xí)慣，才又送去了幼兒園。

孩子挑食很多都是父母家人的寵愛導(dǎo)致的，為了讓孩子能吃飯，他們所有的要求幾乎都答應(yīng)，比如要看著電視吃飯、玩著玩具吃飯、只要"啊"一聲張開嘴，家長馬上把飯喂到嘴里，這個(gè)不喜歡吃，那個(gè)太硬不愛吃，其結(jié)果，就是孩子變本加厲的不愛吃飯，只吃自己喜歡的！不知道你家是不是這樣？這種惡性循環(huán)，對孩子來說，并沒有什么好處的。

于是李子濤的媽媽問我，這件事情應(yīng)該怎么辦？我是這樣告訴她的，希望對各位媽媽有所幫助。

面對寶寶挑食，家長試試這樣做

·方法一：吃飯環(huán)境，影響食欲·

像上面說的李子濤的奶奶，在給孩子喂飯的時(shí)候，還讓他看動(dòng)畫片，可能這樣的方法很奏效，一些小朋友們會同意吃飯。但是更多的孩子們是只看電視，卻不會吃，飯菜在寶寶的嘴巴里一動(dòng)不動(dòng)，在小朋友們的眼中動(dòng)畫片更有吸引力。

因此，我建議在寶寶們吃飯的時(shí)候，一定要保證他們的就餐環(huán)境是無干擾的。專心吃飯還能提高進(jìn)餐的速度，如果餐桌上有其他雜物，也建議收走，避免干擾到孩子的吃飯情緒。

有一些孩子吃飯很慢，東玩一下，西玩一下，家長看著著急，就在后面追著喂，不愛吃的就不張嘴吃，殊不知這樣更養(yǎng)成了他們吃飯磨蹭，愛挑食的毛?。?/p>

在我們家，寶寶3歲開始就規(guī)定了吃飯時(shí)間，從全家人坐上桌子開始，到吃完，只有15分鐘，磨磨蹭蹭，挑食的就餓肚子，一旦完不成，就不可以在吃了，而且到下次吃飯時(shí)，沒有任何零食吃，這樣及培養(yǎng)了孩子守時(shí)的習(xí)慣，也讓他明白挑食會餓肚子的！

現(xiàn)在我們家吃飯，有時(shí)候忘記看時(shí)間，孩子都會提醒："媽媽，你還沒開始計(jì)時(shí)呢"！寶寶的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，根本就不需要家長操太多的心。

因此，我建議家長們在寶寶吃飯的時(shí)候，規(guī)定吃飯時(shí)間。如果超時(shí)了，那么家長可以將小朋友的飯菜都收走，明確告訴他，超時(shí)就不可以在吃飯了，并且在下一餐來臨前不給提供零食。

用這樣的方法，孩子就會知道吃飯是有時(shí)間的，那么他就不會磨蹭，不會邊吃邊玩，會認(rèn)認(rèn)真真的好好吃飯，因?yàn)檫^時(shí)間會餓肚子的！·

現(xiàn)在很多家庭都是老人做飯，去飯店吃或者

訂外賣，但是遠(yuǎn)沒有自己給寶寶做飯有成就感，看著孩子大口大口的吃掉你做的美食，是件很讓人開心的事。

有些愛挑食的孩子都是覺得每天就那幾樣菜，吃都吃夠了。那么首先我們可以從他們的興趣入手，比如小白兔最喜歡吃什么??？或者吃蔬菜是長聰明的哦！這樣才能讓他們從感興趣到愛吃！

再有就是換一些新穎造型的食材來烹飪，家長可以利用食材的顏色和形狀進(jìn)行搭配，將食材裝扮簡單的卡通造型。

某寶上就有很多模具，可以印出很多可愛的造型，可愛的小兔子、心型煎蛋器，這樣做出來的飯菜既好看，又有營養(yǎng)，孩子能不喜歡嗎？

愛挑食的孩子，在幼兒園也難吃不飽飯，家長反而更擔(dān)心，如果被勸退學(xué)，就更糟心了。因此，家長要及時(shí)幫孩子擺脫挑食的壞習(xí)慣。盡量從小就養(yǎng)成好習(xí)慣。寶寶不挑食了，才能有好身體，健康快樂成長！