中國書法，源遠流長
包含豐富而復(fù)雜的技法
但從無一份關(guān)于全部技法的清單
有鑒于此，中央美院的邱振中教授
特地編寫了《中國書法：167個練習(xí)》
這167個練習(xí)包括了
傳統(tǒng)書法和現(xiàn)代書法創(chuàng)作的全部技法

只可惜，這本書沒有配套視頻

好在，大老師來了……

原書回顧：

書法史上，執(zhí)筆方法一直在不停演變，因此永遠不會有什么惟一正確的方法。然而有—些基本的原則是不能違背的，例如必須便于進行各種復(fù)雜的操作。

我們所建議的方法使指、腕各關(guān)節(jié)處于自然而放松的準備狀態(tài)，隨時可以調(diào)整力量，朝各個方向靈活地運動。

當然，由于每人手部構(gòu)造不一樣（特別是指、掌長度及其比例），執(zhí)筆的外觀會有一些區(qū)別。

——《中國書法167個練習(xí)》

大老師有話說：

五指執(zhí)筆法和二指執(zhí)筆法都是傳統(tǒng)執(zhí)筆法。

其中，五指執(zhí)筆法至少可以追溯到唐朝，到了近現(xiàn)代，因為書法家沈尹默等人的推廣，順利成為一般人心中的標準執(zhí)筆法。

至于二指執(zhí)筆法，更是一種古法，東晉畫家顧愷之筆下的人物，就是那么執(zhí)筆的，書圣王羲之很可能也那么執(zhí)筆。

那二指執(zhí)筆法后來怎么就讓位于五指執(zhí)筆法了呢？

或許，這和人們的書寫狀態(tài)有關(guān)。

早年間，中國人席地而坐，他們要寫東西，往往手持書卷，在這種情形下，二指執(zhí)筆比較自然。

而宋朝以后，高腳桌椅逐漸流行開來，人們開始在桌子上寫字，這樣一來，是五指執(zhí)筆更順手。

在今天，你既可以用五指執(zhí)筆法，也可以用二指執(zhí)筆法，還可以和我一樣有時用五指執(zhí)筆法，有時用二指執(zhí)筆法。