大書(shū)法家蘇東坡說(shuō)：“執(zhí)筆無(wú)定法，要使虛而寬”，就是說(shuō)執(zhí)筆沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的方法，只要手心留有活動(dòng)空間，執(zhí)筆靈便就行。

圖示執(zhí)筆無(wú)定法

這種執(zhí)筆方法對(duì)于書(shū)寫(xiě)者來(lái)說(shuō)極具挑戰(zhàn)性，要想寫(xiě)出好的書(shū)法作品，執(zhí)筆方式還是很重要的。

在書(shū)法界，最普遍公認(rèn)的是五指執(zhí)筆法。五指執(zhí)筆法，也稱(chēng)五字執(zhí)筆法，以“擫（yè）、押、鉤、格、抵”五字來(lái)闡述再合適不過(guò)了。

圖示五指執(zhí)筆法

關(guān)于這個(gè)執(zhí)筆方法，有的人可能不太清楚，所以小寶在這這里給大家簡(jiǎn)單解釋一下：

擫：用拇指的第一節(jié)緊貼筆桿內(nèi)側(cè)，拇指關(guān)節(jié)捻動(dòng)筆桿向外稍彎。

押：用食指的第一關(guān)節(jié)緊貼筆桿的外側(cè)，與大拇指配合起來(lái)，將筆桿捉住。

鉤：用中指的第一、第二節(jié)彎曲如鉤地鉤住筆桿的外側(cè)。

格：用無(wú)名指的指甲根由內(nèi)向外頂住筆桿的右外側(cè)，把中指鉤向內(nèi)的筆桿擋住，而且向外推著。

抵：小指緊貼無(wú)名指，依托在無(wú)名指的下面，不接觸筆桿。無(wú)名指力量小，不能單獨(dú)推著中指的鉤，還要小指托在下面，加一把勁。

古人給我們留下那么多好的書(shū)法作品，他們是怎么執(zhí)筆的呢？

唐人執(zhí)筆

宋人執(zhí)筆

那近代的書(shū)法家是如何執(zhí)筆的呢？

啟功執(zhí)筆

沙孟海執(zhí)筆

不管是什么執(zhí)筆法，都必須符合人的手腕生理特征和用筆規(guī)律，做到既“穩(wěn)”又“活”。

所謂“穩(wěn)”，就是筆管在手中要穩(wěn)定；所謂使筆靈活自然，要達(dá)到這一目的，就必須掌握“指實(shí)掌虛，管直腕平，松緊適度，高低相宜”這四項(xiàng)執(zhí)筆要領(lǐng)。

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