之前小編曾經(jīng)發(fā)了一篇介紹古典音樂對學(xué)生加深記憶力的文章：古典音樂幫助學(xué)生在深度睡眠中加深記憶

今天我們來繼續(xù)介紹古典音樂的另一個好處：提高工作效率。

一項涉及2000人的市場調(diào)研顯示，許多英國職員坐在辦公桌前，第一件事就是戴上耳機(jī)。他們表示，戴上耳機(jī)可以使自己集中注意力，排除干擾，在音樂的伴奏下更努力，更有效率的完成工作。也有另一種反饋說，戴上耳機(jī)是為了避免環(huán)境太過于安靜，沒有背景音樂就很難集中注意力。

這些受訪者的老板當(dāng)中，有一部分鼓勵員工這種做法，但也有不少老板是持反對意見，認(rèn)為聽音樂會影響工作。因此，英國古典音樂電臺Scala Radio聯(lián)合Harley Street's Private Therapy Clinic首席心理學(xué)家貝基·斯佩爾曼（Becky Spelman）共同進(jìn)行了一項實驗，來確定背景音樂是否會損害以及妨礙工作效率。

實驗對象是四名辦公室職員，他們被要求抄寫兩套各600字的歌詞。抄寫第一套的時候，沒有任何背景音樂；而另一套則要求在播放古典音樂的背景下完成。

結(jié)果：第一套的抄寫任務(wù)，四個人平均的完成時間為20分59秒；而第二套，在背景音樂的伴隨下，四個人的平均完成時間為17分42秒，相當(dāng)于工作效率提高了15%時間。

作品欣賞：BWV.1007

約翰·塞巴斯蒂安·巴赫創(chuàng)作于約1717年

演奏：馬友友

推薦理由

巴赫的曲子屬于巴洛克時期的音樂，總體節(jié)奏嚴(yán)謹(jǐn)平穩(wěn)，區(qū)別于浪漫派的時慢時快，這種節(jié)奏穩(wěn)定的音樂拿來輔助工作，不會擾亂思緒，能使人保持頭腦清醒。這首曲子初聽是沒什么感覺的，直到聽了JJ林俊杰在歌唱綜藝節(jié)目里用它做前奏，改編了周杰倫的《不能說的秘密》之后，小編就突然找到feel了，從此這首巴赫的原版便成為了常聽曲目。

這項研究結(jié)果表明，背景音樂不但不會妨礙工作，還能一定程度的提升工作效率。斯佩爾曼表示：“音樂對大腦有著非常強(qiáng)大的影響，它會影響情緒、心理表現(xiàn)和身體表現(xiàn)。許多人發(fā)現(xiàn)，聽某些類型的器樂可以幫助他們提高工作效率，音樂可以起到某種白噪音的作用，抵消了環(huán)境噪音的潛在干擾。如果背景音樂的節(jié)拍比較平靜、有規(guī)律，它實際上可以幫助我們保持平靜，減輕我們的壓力，減緩我們的心跳，調(diào)節(jié)我們的脈搏。這使我們更容易專注于手頭的任務(wù)”。所以，在努力工作的時候，聽一聽巴赫的古典音樂吧，或許會發(fā)現(xiàn)效率提高了15%

作品欣賞：BWV.1048

約翰·塞巴斯蒂安·巴赫創(chuàng)作于約1720年