正面管教 “如果你在管教孩子過(guò)程當(dāng)中，感受到了痛苦，那說(shuō)明你的方法 一定是錯(cuò)的?！蔽覀円溃鷼馀c痛苦是兩回事。 本書的英文名字是《積極的紀(jì)律》，意思是要給孩子一個(gè)紀(jì)律性 的環(huán)境，但要是積極的。核心是“和善而堅(jiān)定”。如果我們可以給孩子 一個(gè)和善而堅(jiān)定的環(huán)境，讓孩子知道父母是無(wú)條件愛他的，孩子就可 以跟著父母學(xué)到特別多的社會(huì)生存技能，就能達(dá)到正面管教的目的。 培養(yǎng)孩子最終目的是讓孩子有 7 項(xiàng)感知能力和技能： 1.對(duì)個(gè)人能力的感知力，“我能行”。 2.對(duì)自己在重要關(guān)系中的感知力，“我的貢獻(xiàn)是什么”。 3.對(duì)自己在生活中的力量或影響的感知力，“我能夠影響發(fā)生在 自己身上的事情”。 4.內(nèi)省的感知力，個(gè)人情緒理解，做到自律。 5.人際溝通，善于合作，分享，傾聽。 6.整體把握能力。 7.判斷能力，評(píng)估局面 通常，父母和孩子的互動(dòng)分為三種形式 第一種，嚴(yán)厲型，是短暫的，會(huì)有四種表現(xiàn)形式的反叛，即憤恨、 報(bào)復(fù)、反叛、退縮。孩子長(zhǎng)大后還會(huì)產(chǎn)生自律性差、自尊水平低等更為嚴(yán)重的問(wèn)題。比如，家長(zhǎng)會(huì)拿玩手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)，這是在下降孩子的 自尊水平。自尊水平低會(huì)導(dǎo)致孩子自律性差，很多孩子上大學(xué)后會(huì)出 現(xiàn)各種問(wèn)題，最后退學(xué)等。 第二種，驕縱型，父母會(huì)歸因到所謂的“天性教育”。這會(huì)使得 孩子沒(méi)有自信，不知道自己的行為邊界在哪里，形成成癮性人格。心 理學(xué)家德雷克斯研究發(fā)現(xiàn)，孩子和大人區(qū)別在于，孩子的感知能力強(qiáng)， 但解讀能力差。比如說(shuō)二胎，哥哥姐姐對(duì)弟弟妹妹的解讀是“我也要 讓父母照顧我，像弟弟妹妹一樣”，那他們會(huì)通過(guò)各種方式獲得父母 的注意。提醒，父母不是孩子的主人，更像是“導(dǎo)游”。孩子對(duì)世界是 陌生的，需要父母解釋，樹立邊界。 第三種，正面管教，核心就是做到和善而堅(jiān)定。 判斷一種教育方式是否有效，看四件事 1.是不是做到了和善而堅(jiān)定。 2.有沒(méi)有給孩子帶來(lái)歸屬感（爸爸媽媽愛我）和價(jià)值感（我是有 用的）。嬰兒時(shí)要不要抱？很多家長(zhǎng)說(shuō)不用，錯(cuò)誤，其實(shí)，孩子是在 尋求歸屬感，如果父母不管，內(nèi)心會(huì)焦慮，以后會(huì)在結(jié)婚后釋放出來(lái)， 變化成爭(zhēng)吵。 3.是否長(zhǎng)期有效。比如說(shuō)，父母對(duì)孩子說(shuō)話時(shí)冷冷的，或者非常 嚴(yán)厲，因?yàn)樵诟改缚磥?lái)，只有嚴(yán)厲才有效，但有效期只有五分鐘。父 母經(jīng)常說(shuō)，“每次都讓我翻臉才行”。 4.有價(jià)值的社會(huì)和生活技能和良好品格。如何做到和善而堅(jiān)定？ 案例：孩子和父母頂嘴，特別兇。有的很生氣，屬于嚴(yán)厲型，有 的父母就隨孩子，屬于放縱型。和善而堅(jiān)定的父母，會(huì)先轉(zhuǎn)身離開， 先不要求孩子尊重父母，但父母可以讓尊重自己，這也是讓父母自己 冷靜的過(guò)程。過(guò)一會(huì)后，父母再過(guò)來(lái)，和孩子說(shuō)，“我尊重你的感受， 但不能接受你的做法。之后你再這樣，我也會(huì)暫時(shí)走開，雖然我愛你。 我愿意和你在一起，當(dāng)你做到能尊重我的時(shí)候再來(lái)找我，我們一起找 到解決的，彼此尊重的辦法。” 孩子是父母的復(fù)印件，如果你能表現(xiàn)出平穩(wěn)的態(tài)度，孩子很快就 能學(xué)會(huì)，這個(gè)過(guò)程一定要讓孩子加入進(jìn)來(lái)（和孩子一起制定規(guī)則）， 一起想解決辦法。 基本概念 1.自尊：肯定孩子是培養(yǎng)孩子自尊的關(guān)鍵時(shí)刻。但很多父母是用 長(zhǎng)者的態(tài)度來(lái)說(shuō)的，而沒(méi)有讓孩子意識(shí)到自己的價(jià)值感，“你所做的， 讓我感受到了愛”等。 2.贏得和贏了：我們是要贏得孩子還是要贏了孩子？你要贏，孩 子一定會(huì)輸。要讓孩子知道父母和他之間是愛的關(guān)系，有任何事都可 以咨詢父母，尊重父母意見，最重要的是“同理心”，比如說(shuō)，“爸爸 也犯過(guò)這樣的錯(cuò)誤”等，要把孩子的犯錯(cuò)變成學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而不是譴 責(zé)的機(jī)會(huì)。比如說(shuō)，很多父母會(huì)說(shuō)，“跟你怎么說(shuō)的，說(shuō)過(guò)多少次了？” 之類的話，結(jié)果是和孩子劃清了界限，不想和孩子共同承擔(dān)后果。這是心里不成熟的表現(xiàn)，家長(zhǎng)怕自己受到譴責(zé)，是自己以前的陰影，是 自己還沒(méi)有長(zhǎng)大，把自己恐懼的心里變成憤怒，轉(zhuǎn)移給孩子。如果這 樣做，讓孩子痛苦了，但他從這個(gè)事情上沒(méi)有學(xué)到什么，只是知道了 不要讓爸爸生氣。我們要要讓孩子學(xué)會(huì)“吃一塹長(zhǎng)一智”。孩子犯錯(cuò) 是美好的過(guò)程。 3.學(xué)會(huì)道歉：不僅僅是孩子的，家長(zhǎng)也要學(xué)會(huì)和孩子道歉。分三 步，第一步，承認(rèn)；第二步，和好；第三步，解決。 4.教會(huì)孩子社會(huì)價(jià)值感非常重要，可以參考“十四天修復(fù)理論” （阿德勒，心理學(xué)家）。每天為別人無(wú)償?shù)淖鲆患?，日行一善。?高自我認(rèn)同度，要多做好事。禮讓行人，讓座等。 5.關(guān)于信心：行為失當(dāng)?shù)暮⒆邮且驗(yàn)閱适Я诵判摹适判暮螅?感受不到歸屬感和個(gè)人獨(dú)特價(jià)值。人生最重要的事就是找到歸屬感和 價(jià)值感，否則，會(huì)出現(xiàn)偏差，即不良行為。我們要區(qū)分不良行為和犯 錯(cuò)誤兩個(gè)概念。真正不良行為有四類，一是尋求過(guò)度關(guān)注，讓家長(zhǎng)永 遠(yuǎn)盯著自己，包括在睡覺，容易出現(xiàn)哭鬧、大喊大叫等；二是尋求權(quán) 力，家庭中發(fā)生的權(quán)力爭(zhēng)奪，讓我做的我非不做?？梢哉髑蠛⒆右庖?， 但是，最后決定一定是父母；三是報(bào)復(fù)，亂花錢、破壞家里東西等； 四是自暴自棄，出現(xiàn)在十歲以后，做事感到無(wú)力，就是不愿意學(xué)數(shù)學(xué)， 就是不愿意交朋友等。這些行為在成年人身上也會(huì)出現(xiàn)，因?yàn)槟阋郧?沒(méi)有處理好。 如何識(shí)別不良行為有兩種方式，一是從內(nèi)而外，關(guān)注自身感受。 如果你感受到孩子讓你惱怒、煩惱，就是第一種，如果是被激怒，就是第二種，如果感到受到傷害，讓你感到憤怒，就是第三種，如果你 無(wú)能為力，絕望，就是第四種。 二是由外而內(nèi)，觀察孩子行為，看孩子的反應(yīng)。和孩子說(shuō)，不要 做了，但過(guò)一會(huì)又開始做了，就是第一種，如果還是繼續(xù)做，就是第 二種，如果是提高了破壞行為，就是第三種，如果經(jīng)常在班上出洋相， 就是第四種。 解決的核心辦法是要和孩子建立感情，表達(dá)欣賞，讓孩子感受到 父母的無(wú)條件的愛。 針對(duì)第一種不良行為的建議，嘗試給孩子一些固定的任務(wù)，擁抱， 創(chuàng)造特別時(shí)光（屬于父母和孩子的歡樂(lè)時(shí)光，可以每周固定一個(gè)小時(shí)， 不受打擾）。或者，和孩子確定一個(gè)暗號(hào)（會(huì)意的一笑，口哨等），這 些會(huì)給孩子帶來(lái)親密感。同時(shí)，要避免特別的服侍。 針對(duì)第二種的不良行為的建議，第一招是退出，冷靜，情緒平緩， 第二招是共同解決，首先確定自己的行為，而不是先規(guī)定孩子的行為， 要和孩子商量好游戲規(guī)則。用自然后果，而不是邏輯結(jié)果，所謂的邏 輯結(jié)果，就是約定我們?nèi)绾稳绾危鸵绾?，容易被父母演化為懲罰， 破壞了無(wú)條件的愛（如果考試成績(jī)不好，就不去游樂(lè)園）。第三招， 要經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)出愛和關(guān)懷。 針對(duì)第三種的不良行為的建議，不還擊，不要和孩子一般計(jì)較， 始終保持友善態(tài)度，及時(shí)反應(yīng)孩子情感，再共同商量。 針對(duì)第四種的不良行為的建議，花時(shí)間訓(xùn)練孩子，教他方法，做 簡(jiǎn)單的任務(wù)，完成一點(diǎn)就給足夠的激勵(lì)，不要給過(guò)高的要求，給他足夠的成就感，更多感受孩子的優(yōu)點(diǎn)。可參考《叛逆不是孩子的錯(cuò)》 獨(dú)特的工具 1.積極的暫停，家庭鬧僵的時(shí)候，可以暫停，有幾個(gè)原則，一是 要花時(shí)間訓(xùn)練，告知孩子，目的不是為了懲罰，而是為了從不良狀態(tài) 中恢復(fù)過(guò)來(lái)；二是讓孩子布置自己的暫停區(qū)。案例，青春期的孩子經(jīng) 常暴燥，老師表示理解，感同身受，和孩子一起商量，后來(lái)，孩子每 次出現(xiàn)這種狀況就會(huì)出去走一圈。發(fā)現(xiàn)往出走的頻率越來(lái)越低。同時(shí)， 事先和孩子商量好計(jì)劃，并在暫停后要努力解決問(wèn)題，而不是懲罰。 2.解決問(wèn)題時(shí)，要多用啟發(fā)式問(wèn)題工具。比如，我們可以多問(wèn)， 你剛才是怎么想到這個(gè)問(wèn)題的?我們?cè)撊绾胃玫亟鉀Q?照顧到大家 情緒，你有什么好的辦法么等？盡量少用“為什么”這個(gè)詞匯，而是 要發(fā)自內(nèi)心的幫助孩子開闊視野，讓孩子知道有更多的解決辦法。 3.鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，參考《二級(jí)反饋》，表?yè)P(yáng)孩子并告訴他為什么。孩 子做拼圖，是表?yè)P(yáng)他更聰明還是說(shuō)有很好的探索精神?要更多的肯定 動(dòng)機(jī)和過(guò)程，而不是結(jié)果，讓孩子知道為什么得到表?yè)P(yáng)。 4.家庭會(huì)議。家庭會(huì)議有很多方法，比如說(shuō)，每周一次，會(huì)議上 的決定要在全體人員同意的基礎(chǔ)上做出，如果有不同意的，要溝通， 如果還是不一致，就先擱置；討論下周活動(dòng)的安排；以全家人參與的 方式結(jié)束，圍在干凈的桌子前，要正式，有主持人、會(huì)議記錄、發(fā)言 順序等。 單親家庭不是失敗的家庭。在中國(guó)比例高。孔子、孟子都是單親家庭。只是有了不同的選擇，父母如何看待非常重要。不要對(duì)單親家 庭有過(guò)度的擔(dān)憂。 總結(jié)：一定要把錯(cuò)誤當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，要能夠做到和善而堅(jiān)定， 因?yàn)槟銓?duì)孩子有無(wú)條件的愛，可以接納孩子出現(xiàn)的任何問(wèn)題，把孩子 培養(yǎng)成獨(dú)立完整的自尊體系，自己會(huì)解決，并對(duì)周邊人足夠關(guān)心，要 選擇在平靜時(shí)候處理問(wèn)題，對(duì)孩子寬容一點(diǎn)